A atividade sexual é geralmente considerada uma parte importante da vida de uma pessoa desde a adolescência até a velhice, mas muitas vezes é vista como uma diminuição por várias razões, incluindo mudanças fisiológicas relacionadas ao envelhecimento, redução da disponibilidade de parceiros e expectativas culturais sobre o comportamento adequado em diferentes idades.
No entanto, estudos recentes mostram que a atividade sexual regular pode ter benefícios psicossociais significativos para os idosos. De acordo com estudos realizados entre 2016 e 2021, a atividade sexual pode aumentar a resistência e o bem-estar emocional entre pessoas de 65 anos ou mais. Isso significa que o contacto sexual regular pode ajudar a manter a saúde física, social e emocional dos idosos.
Além disso, estes resultados mostram que a participação em ações sexuais, como beijos, abraços, abraços, toques e preliminares, pode melhorar a comunicação e a comunicação entre os parceiros, resultando em laços mais fortes fora do quarto. Em resumo, o sexo tem sido útil para os cidadãos mais velhos, tanto emocionalmente como socialmente.
Um estudo publicado em 2021 considerou os efeitos da atividade sexual na saúde mental e física dos participantes de 65 a 87 anos. Os pesquisadores descobriram que aqueles que praticavam atividades sexuais relatavam maior satisfação com suas vidas em geral e tinham menos depressão do que aqueles que não o faziam. Outro estudo, lançado em 2019, examinou como a atividade sexual afeta as funções cognitivas de homens e mulheres com mais de 50 anos. Os resultados mostram que o sexo regular pode ajudar a reduzir o risco de Alzheimer, aumentando o fluxo de sangue para o cérebro. Um terceiro estudo, publicado em 2020, investigou como o desejo sexual estava associado à autoestima e satisfação com a vida de uma amostra de idosos. Acontece que aqueles que tinham um nível mais elevado de desejo sexual tendiam a ter melhores visões sobre si mesmos e sobre o seu ambiente.
Estes estudos demonstram que a atividade sexual pode desempenhar um papel importante ao ajudar os idosos a lidar com o estresse, ansiedade e outras emoções negativas. Também os ajuda a comunicar com os outros e fortalecer relações que, de outra forma, podem sofrer com a diminuição da intimidade física. A sexualidade é muitas vezes vista como parte essencial da nossa identidade, e torna-se ainda mais urgente no processo de envelhecimento, quando outros aspectos da identidade se tornam menos relevantes ou mudam.
Por exemplo, muitos idosos perdem o emprego, familiares e amigos, mas a sexualidade permanece constante, oferecendo-lhes uma fonte de prazer e satisfação. Por isso, participar de atos sexuais pode ser uma forma de as pessoas mais velhas se sentirem vivas e ligadas ao mundo ao redor.
Para terminar, estes estudos mostram que a atividade sexual regular tem um efeito psicossocial positivo sobre os idosos.
No entanto, ainda há algumas limitações para este estudo, como pequenas dimensões de amostra, falta de diversidade e dificuldade para medir o comportamento sexual entre os idosos. Apesar dessas limitações, os dados confirmam a ideia de que a participação sexual pode contribuir para a sustentabilidade, o ativismo social e o bem-estar geral dos idosos. Assim, os profissionais de saúde devem considerar discutir sexo com seus pacientes com 65 anos ou mais, especialmente se eles apresentarem sintomas de depressão, redução das funções cognitivas ou má autoestima.
Além disso, a sociedade deve rever sua atitude em relação ao sexo entre os idosos e dar-lhes mais oportunidades de participar de atos sexuais sem estigma ou condenação.
A atividade sexual dos idosos aumenta a resistência, a atividade social e o bem-estar emocional?
Estudos mostram que a sexualidade é um aspecto importante da vida humana que pode aumentar a resistência, a atividade social e o bem-estar emocional de todas as idades. Estudos mostram que os idosos que têm uma vida sexual relatam melhorias na saúde geral, aumento da autoestima e relações mais fortes com seus parceiros. Proximidade sexual e toque físico também podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar os resultados de saúde mental, tais como depressão e ansiedade.