Sexuelle Aktivität wird allgemein als wichtiger Teil des Lebens einer Person von der Adoleszenz bis ins hohe Alter angesehen, wird jedoch häufig aus verschiedenen Gründen als Rückgang angesehen, einschließlich physiologischer Veränderungen im Zusammenhang mit dem Altern, verminderter Partnerverfügbarkeit und kulturellen Erwartungen an angemessenes Verhalten in verschiedenen Altersgruppen. Jüngste Studien deuten jedoch darauf hin, dass regelmäßige sexuelle Aktivität erhebliche psychosoziale Vorteile für ältere Erwachsene haben kann. Laut Studien, die zwischen 2016 und 2021 durchgeführt wurden, kann sexuelle Aktivität die Widerstandsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden bei Personen ab 65 Jahren erhöhen. Dies bedeutet, dass regelmäßiger sexueller Kontakt dazu beitragen kann, die körperliche, soziale und emotionale Gesundheit älterer Menschen zu erhalten. Darüber hinaus deuten diese Ergebnisse darauf hin, dass die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten wie Küssen, Umarmen, Umarmen, Berühren und Vorspielen die Kommunikation und Kommunikation zwischen den Partnern verbessern kann, was zu stärkeren Verbindungen außerhalb des Schlafzimmers führt. Kurz gesagt, Sex hat sich für ältere Bürger sowohl emotional als auch sozial als vorteilhaft erwiesen.
Eine 2021 veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen sexueller Aktivität auf die geistige und körperliche Gesundheit von Teilnehmern im Alter von 65 bis 87 Jahren. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die sexuelle Aktivitäten ausübten, insgesamt mehr Zufriedenheit mit ihrem Leben berichteten und weniger Depressionen erlebten als diejenigen, die dies nicht taten. Eine weitere Studie, die 2019 veröffentlicht wurde, untersuchte, wie sich sexuelle Aktivität auf die kognitiven Funktionen von Männern und Frauen über 50 Jahren auswirkt. Die Ergebnisse zeigten, dass regelmäßiger Sex dazu beitragen kann, das Alzheimer-Risiko zu senken, indem er den Blutfluss zum Gehirn erhöht. Eine dritte Studie, die 2020 veröffentlicht wurde, untersuchte, wie das sexuelle Verlangen mit dem Selbstwertgefühl und der Lebenszufriedenheit in einer Stichprobe älterer Menschen zusammenhing. Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die ein höheres Maß an sexuellem Verlangen hatten, tendenziell bessere Ansichten über sich selbst und ihre Umgebung hatten. Diese Studien zeigen, dass sexuelle Aktivität eine wichtige Rolle bei der Unterstützung älterer Menschen bei der Bewältigung von Stress, Angstzuständen und anderen negativen Emotionen spielen kann. Es hilft ihnen auch, mit anderen in Kontakt zu treten und Beziehungen zu stärken, die sonst unter verminderter körperlicher Intimität leiden könnten. Sexualität wird oft als integraler Bestandteil unserer Identität angesehen und wird im Alterungsprozess noch relevanter, wenn andere Aspekte der Identität weniger relevant werden oder sich verändern. Zum Beispiel verlieren viele ältere Menschen ihre Jobs, Familienmitglieder und Freunde, aber die Sexualität bleibt konstant und bietet ihnen eine Quelle der Freude und Zufriedenheit. Die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten kann daher ein Weg für ältere Menschen sein, sich lebendig und mit der Welt um sie herum verbunden zu fühlen. Zusammenfassend zeigen diese Studien, dass regelmäßige sexuelle Aktivität positive psychosoziale Auswirkungen auf ältere Erwachsene hat. Es gibt jedoch noch einige Einschränkungen für diese Studie, wie z. B. kleine Stichprobengrößen, mangelnde Vielfalt und Schwierigkeiten bei der Messung des Sexualverhaltens bei älteren Erwachsenen. Trotz dieser Einschränkungen unterstützen die Ergebnisse die Idee, dass die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten zur Nachhaltigkeit, zum sozialen Engagement und zum allgemeinen Wohlbefinden älterer Erwachsener beitragen kann. Daher sollten Angehörige der Gesundheitsberufe erwägen, Sex mit ihren Patienten ab 65 Jahren zu besprechen, insbesondere wenn sie Symptome einer Depression, eines kognitiven Rückgangs oder eines schlechten Selbstwertgefühls haben. Darüber hinaus muss die Gesellschaft ihre Einstellung zum Sex bei älteren Menschen überdenken und ihnen mehr Möglichkeiten geben, ohne Stigmatisierung oder Verurteilung an sexuellen Handlungen teilzunehmen.
Erhöht sexuelle Aktivität bei älteren Menschen Resilienz, soziale Aktivität und emotionales Wohlbefinden?
Studien zeigen, dass Sexualität ein wichtiger Aspekt des menschlichen Lebens ist, der die Resilienz, soziale Aktivität und das emotionale Wohlbefinden von Menschen jeden Alters verbessern kann. Studien haben gezeigt, dass ältere Erwachsene, die sexuell aktiv sind, eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, ein erhöhtes Selbstwertgefühl und eine Stärkung der Beziehungen zu ihren Partnern berichten. Sexuelle Intimität und körperliche Berührung können auch helfen, Stress abzubauen und psychische Ergebnisse wie Depressionen und Angstzustände zu verbessern.