L'attività sessuale è generalmente considerata una parte importante della vita di una persona dall'adolescenza alla vecchiaia, ma spesso è considerata come una diminuzione per vari motivi, tra cui cambiamenti fisiologici legati all'invecchiamento, riduzione della disponibilità dei partner e aspettative culturali per quanto riguarda il comportamento adeguato a diverse età.
Tuttavia, studi recenti dimostrano che l'attività sessuale regolare può avere notevoli benefici psicosociali per gli anziani. Secondo studi condotti tra il 2016 e il 2021, l'attività sessuale può aumentare la resistenza e il benessere emotivo tra le persone di 65 anni o più. Ciò significa che i rapporti sessuali regolari possono aiutare a mantenere la salute fisica, sociale ed emotiva degli anziani.
Inoltre, questi risultati dimostrano che partecipare ad attività sessuali, come baci, abbracci, abbracci, tocchi e preliminari, può migliorare la comunicazione e la comunicazione tra i partner, con conseguente rafforzamento dei legami all'esterno della camera da letto. In breve, il sesso è stato utile per i cittadini anziani, sia emotivamente che socialmente.
Uno studio pubblicato nel 2021 ha esaminato gli effetti dell'attività sessuale sulla salute mentale e fisica dei partecipanti tra i 65 e gli 87 anni. I ricercatori hanno scoperto che coloro che svolgevano attività sessuali hanno riferito una maggiore soddisfazione per la loro vita in generale e sperimentato meno depressione di coloro che non lo hanno fatto. Un altro studio, pubblicato nel 2019, ha studiato come l'attività sessuale influisce sulle funzioni cognitive di uomini e donne di età superiore ai 50 anni. I risultati hanno dimostrato che il sesso regolare può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer, aumentando il flusso di sangue al cervello. Un terzo studio pubblicato nel 2020 ha esaminato come il desiderio sessuale fosse legato all'autostima e alla soddisfazione della vita in un campione di anziani. È emerso che coloro che avevano un livello più alto di desiderio sessuale tendevano ad avere una visione migliore di se stessi e del loro ambiente.
Questi studi dimostrano che l'attività sessuale può svolgere un ruolo importante aiutando le persone anziane a gestire lo stress, l'ansia e altre emozioni negative. Aiuta anche a comunicare con gli altri e rafforzare le relazioni che altrimenti potrebbero essere influenzate da una diminuzione dell'intimità fisica. La sessualità è spesso considerata parte integrante della nostra identità, e diventa ancora più urgente nel processo di invecchiamento, quando altri aspetti dell'identità diventano meno rilevanti o cambiano.
Ad esempio, molti anziani perdono il lavoro, familiari e amici, ma la sessualità rimane costante, fornendo loro una fonte di piacere e soddisfazione. Quindi partecipare alle azioni sessuali può essere un modo per gli anziani di sentirsi vivi e legati al mondo circostante.
In conclusione, questi studi dimostrano che l'attività sessuale regolare ha un effetto psicosociale positivo sulle persone anziane.
Tuttavia, ci sono altri limiti per questo studio, come le piccole dimensioni del campione, la mancanza di diversità e la difficoltà di misurare i comportamenti sessuali tra gli anziani. Nonostante queste restrizioni, i dati confermano l'idea che la partecipazione all'azione sessuale possa contribuire alla sostenibilità, all'attività sociale e al benessere generale degli anziani. Pertanto, gli operatori sanitari dovrebbero considerare la possibilità di discutere di sesso con i loro pazienti di 65 anni o più, soprattutto se hanno sintomi di depressione, diminuzione delle funzioni cognitive o scarsa autostima.
Inoltre, la società deve rivedere il suo atteggiamento nei confronti del sesso tra gli anziani e offrire loro maggiori opportunità di partecipare a atti sessuali senza stigma o condanna.
Aumenta l'attività sessuale nelle persone anziane resilienza, attività sociale e benessere emotivo?
Studi dimostrano che la sessualità è un aspetto importante della vita umana che può migliorare la resilienza, l'attività sociale e il benessere emotivo delle persone di tutte le età. La ricerca ha dimostrato che gli anziani che hanno una vita sessuale segnalano un miglioramento della salute generale, una maggiore autostima e rapporti più forti con i loro partner. L'intimità sessuale e il tocco fisico possono anche aiutare a ridurre i livelli di stress e migliorare i risultati di salute mentale come depressione e ansia.