Quando você sente dor ou trauma de alguém, é natural ter compaixão por eles.
Isso também pode afetar suas próprias emoções, incluindo sua capacidade de formar e manter laços fortes com outros. Este processo foi amplamente estudado na psicologia, e há várias teorias que procuram explicar como ele funciona. Uma teoria sugere que quando assistimos ao sofrimento de outra pessoa, muitas vezes sentimos impotência e impotência, o que nos leva a abandonar as interações sociais. Outra teoria afirma que a exposição a uma experiência traumática pode aumentar a nossa sensibilidade às emoções negativas, dificultando a comunicação plena com os positivos, como alegria e amor. Estes efeitos podem durar meses ou até anos, dependendo da gravidade do trauma.
Um estudo mostrou que os soldados que testemunharam como seus companheiros foram mortos em combate eram menos propensos a ter relações mais estreitas com outras pessoas do que aqueles que não o fizeram. Os investigadores disseram que estes soldados se sentiram culpados por terem sobrevivido, enquanto os seus amigos morreram. Eles se sentiam responsáveis pela morte de seus amigos e não imaginavam a diversão ou a formação de laços íntimos sem se sentirem ilesos com a sua memória. Além disso, eles podem ter desenvolvido sintomas relacionados com o TEPT, como hipervisidade, evasão e pensamentos obsessivos de morte, o que piorou ainda mais sua capacidade de comunicar com outros.
Outra explicação possível para que a observação do sofrimento ou trauma possa afetar a empatia relational e a intimidade é a teoria do afeto. De acordo com esta perspectiva, as pessoas naturalmente desenvolvem um forte apego aos entes queridos através da experiência infantil precoce. Quando vemos que alguém com quem nos preocupamos sofre, o nosso cérebro emite hormônios, como oxitocina e vasopressina, que contribuem para comportamentos relacionados, como abraços e educação.
Se somos repetidamente lesados, esses mesmos hormônios podem ser emitidos em resposta ao perigo em vez do conforto. Isso pode levar a um apego excessivo a pessoas que são perigosas ou pouco confiáveis, em vez de criar laços saudáveis com aqueles que são seguros e apoiados.
Os dados disponíveis indicam que a dor ou o trauma dos companheiros de observação podem ter um efeito duradouro sobre a forma como tratamos os outros. Isso pode dificultar a confiança nas novas pessoas, mesmo que nem sempre seja fácil dizer porquê. Isso também pode nos fazer procurar uma relação com pessoas que nos lembram da nossa própria dor, que pode ser prejudicial a longo prazo.
No entanto, a cura do trauma muitas vezes exige o desenvolvimento de novas formas de se comunicar com outros, incluindo amigos, familiares e terapeutas.
De que forma a dor ou o trauma dos companheiros de testemunha afetam a simpatia relational e a intimidade?
Ao observar a dor ou o trauma de seus colegas, as pessoas podem se sentir mais ligadas emocionalmente a eles. Eles podem se ver como parte de um grande grupo que experimenta emoções semelhantes e pode formar laços mais fortes entre si. A experiência de testemunhar a dor alheia também pode ajudar as pessoas a compreender melhor como elas processam suas próprias emoções. Além disso, permite compreender melhor os outros e cria um sentimento de pertencimento.