Em muitos casais, um parceiro tem uma libido maior do que o outro. Isso pode causar um conflito porque um parceiro com uma libido mais baixa pode sentir pressão ou rejeição se suas necessidades são ignoradas ou rejeitadas. As negociações são necessárias para que ambos os parceiros estejam satisfeitos na relação, especialmente em relação ao desejo sexual. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar os parceiros a discutir e resolver essas diferenças:
1. Comunicação: Falem abertamente sobre os vossos desejos e necessidades individuais. Seja honesto sobre a frequência com que você quer sexo e as atividades que você gosta. Agradeça quando o seu parceiro estiver de acordo com suas necessidades. Encorajem-nos a partilhar os vossos desejos sem serem julgados ou criticados. Ouçam e tentem compreender o ponto de vista do outro.
2. Comprometimento: procure encontrar um meio dourado onde os dois parceiros se sintam confortáveis e completos. Experimente diferentes frequências e tipos de sexo. Planeje um tempo regular para a intimidade, mas também deixe espaço para a espontaneidade. Programar eventos especiais, como aniversários ou férias.
3. Educação: Saiba mais sobre saúde sexual, anatomia e técnicas de prazer. Leia livros, veja vídeos ou faça aulas juntos. Discuta práticas seguras e apoio emocional. Não sugira que alta libido significa que seu parceiro quer sexo mais frequente; Eles vão gostar mais.
4. Cuidado consigo mesmo, cuide-se física e emocionalmente. Dormam, pratiquem esportes e alimentem-se. Pratique consciência ou meditação para reduzir o estresse. Dedique tempo a hobbies e relações fora do quarto. Concentre-se nas formas não sexuais de afeto e conexão.
5. Atitude descontraída: Reconheça que as libido divergentes são comuns e não definem a sua relação. Marcem as características únicas e os pontos fortes do outro. Evite acusações ou ofensa que podem causar mais conflito. Respeite os limites e entenda se o seu parceiro diz não ao sexo.
6. Brinquedos sexuais: Use brinquedos sexuais ou pornografia para explorar novas sensações e fantasias. Tente um jogo de papel, massagem ou BDSM se você estiver confortável com isso. Inclua masturbação mútua e atividades solo para satisfazer as necessidades individuais. Não use pornografia para substituir a verdadeira intimidade.
Negociando abertamente e respeitosamente, os casais podem encontrar um equilíbrio adequado aos desejos de ambos os parceiros. Lembre-se que a comunicação é essencial, e qualquer relação precisa de comprometimento.
Como os parceiros concordam com a satisfação quando seus ritmos sexuais divergem?
Na relação de longo prazo, casais podem sofrer variações de ritmo sexual devido a vários fatores, tais como idade, saúde, trabalho e deveres parentais. Os parceiros podem discutir suas necessidades e preferências individuais através da comunicação aberta, compaixão, flexibilidade e compromisso. O nível de negociação depende de quanto tempo e esforço cada parceiro está disposto a investir em relacionamentos e o que eles acreditam ser necessário para satisfação mútua.