多くのカップルでは、一方のパートナーは他のパートナーよりも高い性欲を持っています。これは、より低い性欲を持つパートナーが、彼らのニーズが無視されたり却下されたりすると、圧力を感じたり拒否されたりする可能性があるため、紛争につながる可能性があります。交渉は、特に性欲に関して、両方のパートナーが関係に満足していることを確認するために必要です。パートナーがこれらの違いを交渉し解決するのに役立つ戦略は次のとおりです。
1。コミュニケーション：あなたの個々の欲求および必要性について開いていて下さい。どのくらいの頻度でセックスをしたいのか、どんなアクティビティを楽しんでいるのか、正直に言ってください。あなたのパートナーがあなたのニーズを満たしているときに感謝の気持ちを伝えましょう。裁きや批判なしに欲望を分かち合うよう励ましてください。積極的に耳を傾け、お互いの視点を理解しようとします。
2。妥協：パートナーの両方が快適で充実していると感じる中間点を見つけてみてください。異なる周波数と性別の種類を実験します。親密さのための定期的な時間を計画するだけでなく、自発性のための余地を残します。記念日や休暇などの特別なイベントを計画します。
3。教育：性的健康、解剖学、快楽のテクニックの詳細をご覧ください。本を読む、ビデオを見る、または一緒にクラスを教える。安全な慣行と感情的なサポートについて話し合います。高い性欲はあなたのパートナーがより頻繁な性を望んでいることを意味すると仮定しないで下さい；彼らはもっと好きになる。
4。セルフケア：身体的および感情的に自分の世話をしてください。十分な睡眠を取得し、運動し、食べる。ストレスを軽減するためにマインドフルネスや瞑想を練習します。寝室の外で趣味や関係のための時間を作ります。アタッチメントと接続の非性的形態に焦点を当てます。
5。リラックスした態度：一致していない性欲が一般的であり、あなたの関係を定義していないことを認めてください。お互いのユニークな特徴と強みを祝いましょう。さらなる紛争につながる可能性のある告発や不満を避けてください。境界を尊重し、あなたのパートナーが性にノーと言うかどうかを理解します。
6。大人のおもちゃ：新しい感覚や空想を探索するために大人のおもちゃやポルノを使用してください。ロールプレイ、マッサージ、BDSMをお試しください。個々のニーズを満たすために相互オナニーとソロ活動を含める。本当の親密さの代わりにポルノを使用しないでください。
公然と丁寧に交渉することで、カップルは両方のパートナーの欲望を満たすバランスを見つけることができます。コミュニケーションが重要であり、あらゆる関係における長期的な満足のために妥協が必要であることを忘れないでください。
パートナーは性的リズムが分岐するとき、どのように満足を交渉しますか？
長期的な関係では、カップルは年齢、健康、仕事、親の責任などのさまざまな要因のために性的リズムが分散することがあります。パートナーは、オープンなコミュニケーション、共感、柔軟性、妥協を通じて、個々のニーズや好みについて話し合うことができます。交渉のレベルは、各パートナーが関係にどのくらいの時間と努力を入れて喜んでいるかに依存し、彼らは相互満足のために必要だと感じています。