Quando alguém passa por um grande evento de vida que o leva a rever suas relações, pode criar uma tensão emocional na sua família. Se uma pessoa sobreviveu ao divórcio, perdeu um ente querido, sofreu um acidente ou sofreu de problemas mentais, pode precisar de mais tempo para si mesma ou menos atenção do que antes. Isso pode causar indignação aos que ainda estão perto deles, mas não têm as mesmas necessidades que agora. Eles podem sentir-se negligenciados ou ignorados pelas novas prioridades deste homem. É importante compreender como estas mudanças afetam todos os participantes, para que ninguém se sinta desprovido ou sem garantia neste momento difícil.
Se a mãe estiver deprimida depois que o marido faleceu, ela pode se encerrar em si mesma e passar o dia chorando ou falando sobre sua angústia. Os filhos dela podem não saber o que dizer ou fazer para consolá-la, mas também não querem ver a mãe triste. Ao mesmo tempo, eles se adaptam à vida sem o pai à sua volta e se sentem confusos por causa dos seus sentimentos de morte e perda. Podiam ter começado a lutar uns com os outros porque não entendiam porque a mãe não ia conseguir. A situação torna-se ainda mais difícil quando o pai era alguém que normalmente se preocupava com a maioria das tarefas domésticas antes de morrer, como cozinhar ou lavar roupa. Agora não há ninguém que possa fazer estas coisas, o que significa que o trabalho extra é para todos os outros da família.
São necessários esforços de ambos os lados - uma pessoa que passa por um trauma e seus familiares - para comunicar de forma aberta e honesta sobre emoções e necessidades sem fazer suposições ou julgamentos baseados em experiências passadas. As famílias devem aprender a respeitar os limites uns dos outros e encontrar formas de se manter conectados emocionalmente, apesar das diferentes preferências para o nível de proximidade do evento pós-traumático. Isso ajuda a reconhecer que as mudanças ocorrem naturalmente na relação ao longo do tempo, especialmente quando alguém passa por algo grave, como a perda de uma pessoa amada ou o divórcio; no entanto, isso não significa que você deve abandonar completamente a sua personalidade ou estilo de vida apenas porque outra pessoa o faz.
Quais são as tensões emocionais quando os membros da família não conseguem entender ou apoiar as mudanças de intimidade relacionadas com o trauma?
Quando os membros da família não entendem ou não apoiam as alterações de proximidade relacionadas com o trauma, eles podem se sentir desconfortáveis com a nova dinâmica entre si e sua pessoa amada. Isso pode levar a uma variedade de emoções, tais como frustração, confusão, tristeza, medo, raiva, culpa, ressentimento, vergonha, constrangimento e solidão. Para as famílias é importante conhecer esses sentimentos e trabalhar em conjunto para encontrar formas de navegar de forma saudável.