Quand quelqu'un vit un événement de vie grave qui l'amène à revoir sa relation, cela peut créer une tension émotionnelle dans sa famille. Si une personne a survécu à un divorce, a perdu un être cher, a eu un accident ou souffre de problèmes de santé mentale, elle peut avoir besoin de plus de temps pour elle-même ou moins d'attention qu'auparavant. Cela peut susciter l'indignation de ceux qui sont encore proches d'eux, mais qui n'ont pas les mêmes besoins qu'aujourd'hui. Ils peuvent se sentir négligés ou ignorer les nouvelles priorités de cette personne. Il est important de comprendre comment ces changements affectent tous les participants afin que personne ne se sente démuni ou non garanti en cette période difficile.
Si la mère est dépressive après la mort de son mari, elle peut se enfermer en elle-même et passer toute la journée à pleurer ou à parler de son chagrin. Ses enfants ne savent peut-être pas quoi dire ou faire pour la réconforter, mais ils ne veulent pas non plus voir maman triste. En même temps, ils s'adaptent à la vie sans papa et se sentent confus par leurs propres sentiments de mort et de perte. Ils auraient pu se battre parce qu'ils ne comprennent pas pourquoi maman ne s'en sortirait pas! La situation devient encore plus difficile quand papa était celui qui s'occupait habituellement de la plupart des tâches ménagères avant de mourir, comme la préparation du déjeuner ou le lavage. Maintenant, il n'y a personne qui puisse faire ces choses, ce qui signifie que le travail supplémentaire incombe à tous les autres membres de la famille.
Il faut des efforts des deux côtés - une personne traumatisée et les membres de sa famille - pour communiquer ouvertement et honnêtement sur les émotions et les besoins, sans faire d'hypothèses ou de jugements sur la base de l'expérience passée. Les familles doivent apprendre à respecter les limites les unes des autres et aussi trouver des moyens de rester en contact émotionnellement, malgré des préférences différentes pour le niveau d'intimité de l'événement post-traumatique. Cela aide à reconnaître que le changement se produit naturellement dans les relations au fil du temps, surtout quand quelqu'un traverse quelque chose de sérieux, comme perdre un être cher ou divorcer; cependant, cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement votre identité ou votre mode de vie juste parce qu'une autre personne le fait.
Quelles tensions émotionnelles surviennent lorsque les membres de la famille ne peuvent comprendre ou soutenir les changements d'intimité liés au traumatisme ?
Quand les membres de la famille ne comprennent pas ou ne soutiennent pas les changements d'intimité liés au traumatisme, ils peuvent se sentir mal à l'aise à cause de la nouvelle dynamique entre eux et leur être cher. Cela peut entraîner diverses émotions, comme la frustration, la confusion, la tristesse, la peur, la colère, la culpabilité, le ressentiment, la honte, l'embarras et la solitude. Il est important pour les familles de connaître ces sentiments et de travailler ensemble pour trouver des moyens de les orienter de manière saine.