Kiedy ktoś doświadcza poważnego zdarzenia życiowego, które powoduje, że ponownie rozważa swój związek, może to wywołać napięcie emocjonalne w rodzinie. Jeśli jedna osoba przeszła rozwód, straciła ukochaną osobę, miała wypadek lub cierpiała na problemy psychiczne, może potrzebować więcej czasu dla siebie lub mniej uwagi niż wcześniej. Może to powodować urazę wśród tych, którzy są jeszcze blisko nich, ale nie mają takich samych potrzeb jak teraz. Mogą czuć się zaniedbani lub ignorowani przez nowe priorytety tej osoby. Ważne jest, aby zrozumieć, jak te zmiany wpływają na wszystkich uczestników tak, że nikt nie czuje się pominięty lub nierzeczywisty w tym trudnym czasie.
Jeśli matka popadła w depresję po śmierci męża, może się wycofać i spędzić cały dzień płacząc lub rozmawiając o swoim smutku. Jej dzieci mogą nie wiedzieć, co powiedzieć lub zrobić, aby ją pocieszyć, ale również nie chcą zobaczyć matki smutne. Jednocześnie przystosowują się do życia bez ojca i czują się zdezorientowani własnymi uczuciami dotyczącymi śmierci i strat. Mogą zacząć się kłócić, bo nie rozumieją, dlaczego mama nie może sobie poradzić! Sprawy stają się jeszcze bardziej skomplikowane, gdy tata był tym, który zwykle dbał o większość obowiązków domowych przed śmiercią, takich jak gotowanie lunch lub pranie. Teraz nie ma nikogo innego, kto mógłby to zrobić, co oznacza, że dodatkowa praca spada na wszystkich innych w rodzinie.
Potrzeba wysiłku po obu stronach - osoby doświadczającej traumy i członków ich rodzin - aby otwarcie i uczciwie komunikować się o emocjach i potrzebach, nie podejmując założeń lub wyroków opartych na doświadczeniu z przeszłości. Rodziny muszą nauczyć się szanować swoje granice, a także znaleźć sposoby, aby pozostać w związku emocjonalnym, pomimo różnych preferencji dla poziomu bliskości zdarzenia pourazowego. Pomaga uznać, że zmiany zachodzą naturalnie w relacjach w czasie, zwłaszcza gdy ktoś przechodzi przez coś poważnego, jak utrata ukochanej osoby lub rozwód; nie oznacza to jednak, że powinieneś całkowicie porzucić swoją osobowość lub styl życia tylko dlatego, że robi to inna osoba.
Jakie napięcia emocjonalne pojawiają się, gdy członkowie rodziny nie rozumieją lub nie wspierają zmian w intymności związanych z urazami?
Gdy członkowie rodziny nie rozumieją lub nie wspierają zmian związanych z urazami w intymności, mogą czuć się niekomfortowo z nową dynamiką między sobą a ukochaną osobą. Może to prowadzić do różnych emocji, takich jak frustracja, zamieszanie, smutek, strach, gniew, poczucie winy, uraza, wstyd, wstyd i samotność. Ważne jest, aby rodziny były świadome tych uczuć i pracowały razem, aby znaleźć sposoby, aby poruszać się po nich w zdrowy sposób.