当某人经历了迫使他重新考虑自己关系的重大生活事件时，可能会在家人中造成情感紧张。如果一个人在离婚中幸存下来，失去亲人，发生事故或患有心理健康问题，他可能需要比以前更多的时间或更少的关注。这可能会引起那些仍然接近他们但没有像现在这样需求的人的不满。他们可能会觉得自己被这个人的新优先事项忽视或忽视。重要的是要了解这些变化如何影响所有参与者，这样在这个困难时期，没有人感到被剥夺或不安全。
如果母亲在丈夫去世后变得沮丧，她可以锁定自己，整天哭泣或谈论自己的悲伤。她的孩子可能不知道该说什么或做什么来安慰她，但她也不想看到妈妈伤心。同时，他们适应了周围没有爸爸的生活，并对自己的死亡和损失感到困惑。他们可以开始互相战斗，因为他们不明白为什么妈妈不会再应付了！当爸爸是通常在去世前照顾大多数家庭事务的人时，情况变得更加困难，例如准备午餐或洗衣。现在没有人可以做这些事情，这意味着额外的工作落在了家庭中的其他人身上。
需要双方的努力-创伤患者及其家人-公开和诚实地交流情感和需求，而无需根据过去的经验做出假设或判断。尽管对创伤后事件的亲密程度有不同的偏好，但家庭必须学会尊重彼此的界限，并找到在情感上保持联系的方法。这有助于认识到，随着时间的流逝，这种关系自然会发生变化，尤其是当有人经历诸如失去亲人或离婚之类的严重事情时；但是，这并不意味着您必须完全放弃自己的身份或生活方式，只是因为其他人这样做。
当家庭成员无法理解或支持与创伤有关的亲密关系变化时，会产生什么样的情感紧张？
当家庭成员不了解或支持与创伤有关的亲密关系变化时，由于自己和亲人之间的新动态，他们可能会感到不舒服。这可能导致各种情绪，例如沮丧，困惑，悲伤，恐惧，愤怒，内疚，怨恨，羞耻，尴尬和孤独。对于家庭来说，重要的是要了解这些感受，并共同努力，找到以健康的方式导航它们的方法。