عندما يواجه شخص ما حدثًا خطيرًا في الحياة يجعله يعيد النظر في علاقته، يمكن أن يخلق توترًا عاطفيًا في أسرته. إذا تعرض شخص للطلاق أو فقد أحد أفراد أسرته أو تعرض لحادث أو عانى من مشاكل في الصحة العقلية، فقد يحتاج إلى مزيد من الوقت لنفسه أو أقل اهتمامًا من ذي قبل. قد يسبب هذا الاستياء بين أولئك الذين ما زالوا قريبين منهم، ولكن ليس لديهم نفس الاحتياجات كما هو الحال الآن. قد يشعرون بالإهمال أو التجاهل من قبل الأولويات الجديدة لذلك الشخص. من المهم أن نفهم كيف تؤثر هذه التغييرات على جميع المشاركين حتى لا يشعر أحد بالإهمال أو عدم التمويل خلال هذا الوقت الصعب.
إذا أصيبت الأم بالاكتئاب بعد وفاة زوجها، يمكنها الانسحاب إلى نفسها وقضاء اليوم كله في البكاء أو الحديث عن حزنها. قد لا يعرف أطفالها ماذا يقولون أو يفعلون لتهدئتها، لكنهم أيضًا لا يريدون رؤية أمي حزينة. في الوقت نفسه، يتأقلمون مع الحياة بدون وجود أب ويشعرون بالارتباك بسبب مشاعرهم تجاه الموت والخسارة. يمكنهم البدء في قتال بعضهم البعض لأنهم لا يفهمون لماذا لا تستطيع أمي التأقلم! تزداد الأمور تعقيدًا عندما كان أبي هو الشخص الذي عادة ما يعتني بمعظم الأعمال المنزلية قبل وفاته، مثل طهي الغداء أو الغسيل. الآن لا يوجد أي شخص آخر يمكنه القيام بهذه الأشياء، مما يعني أن العمل الإضافي يقع على عاتق أي شخص آخر في العائلة.
يتطلب الأمر جهدًا من كلا الجانبين - الشخص الذي يعاني من الصدمة وأفراد أسرته - للتواصل بصراحة وصدق حول المشاعر والاحتياجات دون وضع افتراضات أو أحكام بناءً على التجربة السابقة. يجب أن تتعلم العائلات احترام حدود بعضها البعض، وكذلك إيجاد طرق للبقاء على اتصال عاطفي على الرغم من التفضيلات المختلفة لمستوى القرب من حدث ما بعد الصدمة. من المفيد الاعتراف بأن التغيير يحدث بشكل طبيعي في العلاقات بمرور الوقت، خاصة عندما يمر شخص ما بشيء خطير مثل فقدان أحد أفراد أسرته أو الطلاق ؛ ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلي تمامًا عن شخصيتك أو أسلوب حياتك لمجرد أن شخصًا آخر يفعل ذلك.
ما هي التوترات العاطفية التي تنشأ عندما يفشل أفراد الأسرة في فهم أو دعم التغيرات المرتبطة بالصدمات في العلاقة الحميمة ؟
عندما لا يفهم أفراد الأسرة أو يدعمون التغيرات المرتبطة بالصدمات في العلاقة الحميمة، فقد يشعرون بعدم الارتياح تجاه الديناميكية الجديدة بينهم وبين أحبائهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر مختلفة مثل الإحباط والارتباك والحزن والخوف والغضب والشعور بالذنب والاستياء والعار والإحراج والوحدة. من المهم للعائلات أن تكون على دراية بهذه المشاعر وأن تعمل معًا لإيجاد طرق للتنقل فيها بطريقة صحية.