Birisi, ilişkilerini yeniden gözden geçirmelerine neden olan ciddi bir yaşam olayı yaşadığında, ailesinde duygusal gerginlik yaratabilir. Bir kişi boşanmışsa, sevdiği birini kaybetmişse, kaza geçirmişse veya zihinsel sağlık sorunları yaşıyorsa, kendileri için daha fazla zamana veya eskisinden daha az ilgiye ihtiyaç duyabilirler. Bu, hala onlara yakın olanlar arasında kızgınlığa neden olabilir, ancak şimdi olduğu gibi aynı ihtiyaçlara sahip değildir. Bu kişinin yeni öncelikleri tarafından ihmal edilmiş veya göz ardı edilmiş hissedebilirler. Bu değişikliklerin tüm katılımcıları nasıl etkilediğini anlamak önemlidir, böylece hiç kimse bu zor dönemde dışlanmış veya fonlanmamış hissetmez. Eğer bir anne kocası öldükten sonra depresyona girerse, kendine çekilebilir ve bütün gününü ağlayarak ya da kederi hakkında konuşarak geçirebilir. Çocukları onu rahatlatmak için ne söyleyeceklerini veya ne yapacaklarını bilemeyebilirler, ama aynı zamanda annelerini üzgün görmek istemezler. Aynı zamanda, etrafta bir baba olmadan hayata adapte olurlar ve ölüm ve kayıp hakkındaki kendi duygularıyla kafaları karışır. Birbirleriyle kavga etmeye başlayabilirler çünkü annemin neden başa çıkamadığını anlamıyorlar! Babam ölmeden önce, genellikle öğle yemeği pişirmek veya yıkamak gibi çoğu ev işiyle ilgilenen kişi olduğunda işler daha da karmaşıklaşıyor. Şimdi bu şeyleri yapabilecek başka kimse yok, bu da ekstra işin ailedeki herkese düştüğü anlamına geliyor. Her iki tarafta da - travmayı yaşayan kişi ve aile üyeleri - geçmiş deneyimlere dayanarak varsayımlar veya yargılarda bulunmadan duygular ve ihtiyaçlar hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurmak için çaba harcar. Aileler birbirlerinin sınırlarına saygı duymayı öğrenmeli ve travma sonrası bir olayın yakınlık seviyesi için farklı tercihlere rağmen duygusal olarak bağlı kalmanın yollarını bulmalıdır. Değişimin zaman içindeki ilişkilerde doğal olarak meydana geldiğini kabul etmeye yardımcı olur, özellikle birisi sevilen birinin kaybı veya boşanma gibi ciddi bir şeyden geçerken; Bununla birlikte, bu, başka bir kişinin yaptığı için kişiliğinizi veya yaşam tarzınızı tamamen terk etmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Aile üyeleri, yakınlıktaki travmaya bağlı değişiklikleri anlamadığında veya desteklemediğinde hangi duygusal gerilimler ortaya çıkar?
Aile üyeleri, travmaya bağlı yakınlık değişikliklerini anlamadıklarında veya desteklemediklerinde, kendileri ve sevdikleri arasındaki yeni dinamikten rahatsızlık duyabilirler. Bu, hayal kırıklığı, kafa karışıklığı, üzüntü, korku, öfke, suçluluk, kızgınlık, utanç, utanç ve yalnızlık gibi çeşitli duygulara yol açabilir. Ailelerin bu duyguların farkında olmaları ve onları sağlıklı bir şekilde yönlendirmenin yollarını bulmak için birlikte çalışmaları önemlidir.