誰かが重大な人生の出来事を経験して、彼らの関係を再考させるとき、それは彼らの家族の感情的な緊張を作成することができます。ある人が離婚をしたり、愛する人を失ったり、事故に遭ったり、メンタルヘルスの問題に苦しんだりした場合、以前よりも自分自身の時間が必要か、それよりも注意が必要かもしれません。これは、まだ彼らに近いが、今と同じ必要性を持っていない人々の間で憤りを引き起こす可能性があります。彼らはその人の新しい優先事項によって無視されたり無視されたりするかもしれません。これらの変更がすべての参加者にどのように影響するかを理解することが重要です。
夫が亡くなった後に母親が落ち込んだ場合、彼女は自分自身に身を引き、泣いたり悲しみについて話したりすることができます。彼女の子供たちは彼女を慰めるために何を言うべきか分からないかもしれませんが、彼らはまた、悲しいお母さんを見たくありません。同時に、彼らは周りの父親のいない生活に適応し、自分の死と喪失についての感情に混乱を感じる。彼らはお母さんが対処できない理由を理解していないので、彼らはお互いに戦い始めることができます！お父さんがお弁当の調理や洗濯など、亡くなる前にほとんどの家事を世話していたときに、事態はさらに複雑になります。今、これらのことを行うことができる他の誰もありません、それは余分な仕事が家族の他のすべてに該当することを意味します。
トラウマを経験している人とその家族の両方に、過去の経験に基づいて仮定や判断をすることなく、感情やニーズについて公然と正直に伝えることに努力が必要です。家族は互いの境界を尊重することを学ぶだけでなく、心的外傷後の出来事の近さのレベルのための異なる好みにもかかわらず、感情的につながる方法を見つける必要があります。それは誰かが愛する人や離婚の損失のような深刻な何かを経験している場合は特に、時間の経過とともに変化が自然に起こることを認識するのに役立ちます。しかし、これはあなたが完全にあなたの性格や生活様式を放棄すべきであるという意味ではありません。
家族がトラウマ関連の親密さの変化を理解したり支持しなかったりすると、どんな感情的な緊張が生じますか？
家族がトラウマ関連の親密さの変化を理解したりサポートしたりしない場合、自分と愛する人の間の新しいダイナミックに不快に感じるかもしれません。これは、欲求不満、混乱、悲しみ、恐れ、怒り、罪悪感、憤り、恥、恥ずかしさ、孤独などのさまざまな感情につながる可能性があります。家族がこれらの感情を認識し、健康的な方法でそれらをナビゲートする方法を見つけるために協力することが重要です。