Crianças com tutores emocionalmente distantes podem mostrar comportamentos de que é difícil se livrar. Isso pode levar a uma sensação de solidão, rejeição e desconfiança que muitas vezes se manifestam em suas próprias relações mais tarde. Um desses patterns é a tendência a comportamentos evitativos quando eles tentam se distanciar dos outros e evitar a formação de laços estreitos. Estudos mostram que crianças que sofrem desprezo emocional na infância são mais propensas a repetir este comportamento evitador e lutam para criar relações românticas saudáveis como adultos.
O ciclo de evasão emocional começa cedo, quando as crianças não recebem o amor e o apoio que precisam dos seus cuidadores. Eles podem se sentir indecentes de afeto ou medo da intimidade, o que os leva a rejeitar qualquer tentativa de intimidade. Quando eles estão mais velhos, este modelo torna-se enraizado, o que dificulta a sua mudança. As crianças aprendem a lidar com essas experiências negativas, desenvolvendo mecanismos de defesa, como intelectualização, negação e racionalização, que os ajudam a justificar o seu comportamento.
Existem várias intervenções que podem ajudar a quebrar esses ciclos e promover estilos de afeto mais saudáveis. Primeiro, a terapia pode proporcionar um espaço seguro para as crianças explorarem os seus sentimentos e sobreviverem ao trauma passado. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é especialmente eficaz no tratamento da evasão emocional, ajudando as pessoas a desafiarem modelos negativos de pensamento e a desenvolver formas mais saudáveis de superar o estresse. Em segundo lugar, práticas de conscientização, como meditação e ioga, podem ensinar crianças a ajustar suas emoções e prestar atenção ao seu mundo interior. Em terceiro lugar, a terapia focada emocionalmente (EFT) ajuda casais a identificar e satisfazer necessidades emocionais básicas para melhorar a comunicação e intimidade. Ao resolver problemas emocionais na frente, os casais podem trabalhar juntos para melhor compreensão e conexão.
Crianças que experimentaram distâncias emocionais na sua educação correm o risco de continuar este modelo na vida adulta. A intervenção é crucial para quebrar o ciclo de comportamento evitativo e promover relações mais saudáveis. Com o apoio correto, as crianças podem aprender a confiar nos outros, gerenciar suas emoções e criar laços fortes baseados no respeito e cuidado mútuos.
As crianças de cuidadores emocionalmente distantes são mais propensas a repetir comportamentos evitativos, e quais intervenções podem perturbar esses ciclos?
O estudo mostrou que crianças que crescem com pais emocionalmente distantes podem ser mais propensas a desenvolver comportamentos semelhantes. Talvez aprendam a lidar com as dificuldades, afastando-se das suas emoções e evitando as relações. Isso pode levar à dificuldade de criar laços estreitos em idades mais recentes e pode ter consequências duradouras para a saúde mental.