A ideia de que as pessoas formam fortes laços emocionais baseados na experiência geral foi observada ao longo da história e em diferentes culturas. Na guerra, por exemplo, soldados que enfrentam tais perigos juntos tendem a formar laços profundos que vão além da simples amizade; É um grupo de irmãos. Estes laços muitas vezes atravessam o próprio conflito e passam para a vida civil. Da mesma forma, aqueles que sobreviveram a desastres naturais ou outros traumas podem desenvolver um sentimento de solidariedade através do seu sofrimento comum.
Este fenômeno nem sempre é positivo. Alguns estudos indicam que as pessoas que sofreram um trauma geral podem sentir uma conexão ainda mais forte entre si, mas também se tornam mais propensas à ansiedade e depressão quando são compartilhadas. A chave é entender como a experiência traumática geral afeta as conexões emocionais dentro das unidades. Este artigo abordará vários fatores que contribuem para esta dinâmica, incluindo o tipo de personalidade, estilo de comunicação e crescimento pós-traumático.
Experiência traumática geral e conexões emocionais
Eventos traumáticos tendem a criar emoções intensas que aproximam as pessoas quando lutam contra o medo, a dor e as perdas. Essa experiência pode fortalecer as relações existentes ou criar novas relações entre estranhos que compartilham uma ameaça comum.
Os soldados que lutaram lado a lado sob fogo podem sentir-se indissociáveis devido à sua compreensão mútua do que significa arriscar a morte. Sobreviventes de abuso sexual ou abuso podem formar grupos de apoio em que os membros compreendem a dor um do outro de perto.
Essa experiência também pode ter efeitos negativos se não for processada. Pessoas que não recebem tratamento adequado após o trauma podem desenvolver TEPT (distúrbio pós-traumático de estresse), que se manifesta em sintomas como pesadelos noturnos, memórias, hipervisolação e comportamento evitativo. Este comportamento pode ser contagioso; aqueles que vivem ou trabalham em estreito contato com alguém que sofre de TEPT podem começar a apresentar sintomas semelhantes sem perceber. Além disso, o medo gerado pelo trauma pode levar as pessoas a se tornarem demasiado cautelosas e suspeitas em relação aos outros, levando-as a um maior isolamento.
O papel dos tipos de personalidade
Tipos de personalidade desempenham um papel importante na forma como a experiência traumática geral afeta os laços emocionais dentro das divisões. Algumas personalidades são mais propensas do que outras a desenvolver fortes afetos baseados na experiência comum. Aqueles que são mais introvertidos ou emocionalmente sensíveis podem tentar se comunicar com os outros, a menos que compartilhem tais sentimentos; Talvez seja por isso que eles se sintam empenhados em falar com outros sobreviventes. Pelo contrário, os extrovertidos tendem a ter sucesso na interação social e podem encontrar consolo em partilhar suas histórias com todos os que desejam ouvir.
Alguns tipos de personalidade são mais propensos à depressão e à ansiedade após a lesão sofrida do que outros.
Pessoas com altos níveis de neurotismo (ou seja, aqueles que se preocupam facilmente) podem se sentir particularmente vulneráveis quando enfrentam ameaças e podem se agarrar a relações que os fazem sentir seguros. Aqueles que têm pouca simpatia (aqueles que não têm empatia) podem não se formar como fortes afetos, mas podem tirar proveito do que cercam aqueles que entendem o que significa enfrentar o perigo ou a perda.
Estilos de comunicação
Outro fator que contribui para a forma como experiências comuns traumáticas afetam os laços emocionais é o estilo de comunicação. Pessoas que falam abertamente sobre seus sentimentos e experiências tendem a criar laços mais fortes do que aqueles que os mantêm em garrafas.Este fenômeno é conhecido como «narrativas gerais», que incluem a criação conjunta de uma história que ajuda cada indivíduo a processar o significado do evento. Estudos mostram que os casais que falam sobre lesões têm mais satisfação com o casamento do que aqueles que não o fazem.
Quem se mostra grato por ter sofrido um trauma pode também desenvolver laços mais estreitos. Gratidão implica reconhecer a sorte, apesar das adversidades, e pode ajudar as pessoas a lidar com situações de estresse, oferecendo perspectiva e esperança. As pessoas que se mostram agradecidas muitas vezes formam uma relação sólida com outros sobreviventes, porque compartilham um sentimento comum de gratidão pelas bênçãos da vida.
Crescimento pós-traumático
Crescimento pós-traumático refere-se às mudanças positivas que algumas pessoas experimentam após o trauma. Estas mudanças incluem o aumento da compaixão, o fortalecimento da vitalidade e o aumento da espiritualidade. Também podem incluir uma maior consciência da sua mortalidade, o que pode levar a uma maior avaliação da vida e da sua natureza fugaz.
Os soldados que voltam para casa depois do combate podem sentir uma ligação estreita com seus companheiros, sabendo que a morte é sempre possível, mas nunca garantida. Aqueles que sofrem de crescimento pós-traumático são menos propensos a sofrer de TEPT e, como resultado, podem até sentir-se mais ligados emocionalmente aos outros.
A experiência traumática geral pode criar ou fortalecer os laços emocionais dentro das divisões, dependendo de vários fatores, tais como o tipo de personalidade, estilo de comunicação e crescimento pós-traumático. Embora este fenômeno tenha sido observado em diferentes culturas e períodos históricos, ainda é importante entender como esta dinâmica funciona para prevenir efeitos nocivos, como o TEPT e os transtornos de ansiedade. Ao estudar estes mecanismos, os pesquisadores esperam apoiar melhor as pessoas que enfrentaram um trauma comum e promover estratégias saudáveis para superar os efeitos após o perigo.
Qual é o papel da experiência traumática geral para fortalecer ou diminuir os laços emocionais nas unidades?
A experiência do trauma pode ter efeitos positivos e negativos sobre as conexões emocionais em unidades. Por um lado, o trauma pode criar um sentimento de solidariedade entre os membros da unidade quando eles trabalham juntos para superar suas dificuldades. Isso também pode fortalecer as relações existentes, aprofundando a confiança e a compaixão entre as pessoas. Por outro lado, o trauma também pode causar uma sensação de isolamento, medo e desconfiança que pode prejudicar os laços emocionais já frágeis.