L'idea che le persone formino forti legami emotivi sulla base di esperienze comuni è stata osservata nel corso della storia e in culture diverse. In guerra, ad esempio, i soldati che affrontano tali pericoli insieme tendono a formare legami profondi che vanno oltre la semplice amicizia; È un gruppo di fratelli. Questi legami spesso attraversano il conflitto stesso e si trasformano nella vita civile. Allo stesso modo, coloro che hanno subito disastri naturali o altri traumi possono sviluppare un senso di solidarietà attraverso le loro sofferenze comuni.
Questo fenomeno non è sempre positivo. Alcuni studi dimostrano che le persone che hanno subito un trauma generale possono sentire un legame ancora più forte tra loro, ma anche diventare più inclini all'ansia e alla depressione quando sono separati. La chiave è capire come l'esperienza traumatica generale influenza i legami emotivi all'interno delle divisioni. Questo articolo affronterà diversi fattori che contribuiscono a questa dinamica, tra cui il tipo di personalità, lo stile di comunicazione e la crescita post-traumatica.
Esperienza traumatica generale e legami emotivi
Eventi traumatici tendono a creare emozioni intense che avvicinano le persone quando combattono la paura, il dolore e le perdite. Questa esperienza può rafforzare le relazioni esistenti o creare nuove relazioni tra estranei che condividono una minaccia comune.
I soldati che hanno combattuto fianco a fianco sotto il fuoco possono provare un legame indissolubile a causa della loro comprensione reciproca di cosa significa rischiare la morte. I sopravvissuti a violenze sessuali o maltrattamenti possono formare gruppi di sostegno in cui i membri comprendono il dolore l'uno dell'altro.
Questa esperienza può avere anche effetti negativi se non viene elaborata. Le persone che non ricevono un trattamento adeguato dopo un trauma possono sviluppare PTSD (disturbo da stress post traumatico), che si manifesta in sintomi quali incubi notturni, ricordi, ipervisione e comportamenti evitativi. Questo comportamento può essere contagioso; coloro che vivono o lavorano a stretto contatto con qualcuno che soffre di PTSD possono iniziare a manifestare sintomi simili senza rendersene conto. Inoltre, la paura creata dal trauma può portare le persone a diventare troppo caute e sospette nei confronti degli altri, con conseguente ulteriore isolamento.
Il ruolo dei tipi di personalità
I tipi di personalità svolgono un ruolo importante nel modo in cui l'esperienza traumatica generale influisce sulle connessioni emotive all'interno delle divisioni. Alcune personalità sono più inclini di altri a sviluppare forti affetti sulla base di esperienze comuni. Coloro che sono più introversi o sensibili emotivamente possono cercare di contattare gli altri se non condividono tali sentimenti; Forse per questo motivo sono attratti dalla ricerca di contatti con altri sopravvissuti. Al contrario, gli estroversi tendono ad avere successo nell'interazione sociale e possono trovare conforto nel condividere le loro storie con chiunque voglia ascoltare.
Alcuni tipi di personalità sono più inclini alla depressione e all'ansia dopo una lesione subita rispetto ad altri.
Le persone con un alto tasso di nevrotismo (cioè coloro che si preoccupano facilmente) possono sentirsi particolarmente vulnerabili quando affrontano minacce e possono aggrapparsi a relazioni che li fanno sentire al sicuro. Coloro che hanno poca compassione (coloro che non hanno compassione) non possono formarsi come forti affetti, ma possono beneficiare di ciò che circondano coloro che capiscono cosa significa affrontare un pericolo o una perdita.
Stili di comunicazione
Un altro fattore che contribuisce al modo in cui le esperienze comuni traumatiche influenzano i legami emotivi è lo stile di comunicazione. Le persone che parlano apertamente dei loro sentimenti e delle loro esperienze tendono a creare legami più forti di quelli che li tengono in bottiglia.Questo fenomeno è noto come «narrazioni comuni», che includono la creazione congiunta di una storia che aiuta ogni singola persona a elaborare il significato dell'evento. La ricerca ha dimostrato che le coppie che raccontano di lesioni hanno più soddisfazione nel matrimonio di coloro che non lo fanno.
Coloro che sono grati per aver subito un trauma possono anche avere legami più stretti. La gratitudine implica il riconoscimento della fortuna, nonostante le avversità, e può aiutare le persone ad affrontare le situazioni di stress fornendo prospettiva e speranza. Le persone che mostrano gratitudine spesso formano un rapporto solido con gli altri sopravvissuti perché condividono un senso comune di riconoscenza per le benedizioni della vita.
Crescita post traumatica
La crescita post traumatica si riferisce ai cambiamenti positivi che alcune persone subiscono dopo un trauma. Questi cambiamenti includono un aumento della compassione, una maggiore resilienza e una maggiore spiritualità. Possono anche includere una maggiore consapevolezza della loro mortalità, che può portare a una valutazione più significativa della vita e della sua natura fugace.
I soldati che tornano a casa dopo una battaglia possono provare un legame stretto con i loro compagni, sapendo che la morte è sempre possibile, ma non è mai garantita. Coloro che hanno una crescita post-traumatica hanno meno probabilità di soffrire di PTSD e di conseguenza possono anche sentirsi più collegati emotivamente con gli altri.
L'esperienza traumatica generale può creare o rafforzare i legami emotivi all'interno delle divisioni a seconda di diversi fattori, come il tipo di personalità, lo stile di comunicazione e la crescita post-traumatica. Anche se questo fenomeno è stato osservato in diverse culture e periodi storici, è ancora importante capire come questa dinamica funziona per prevenire gli effetti nocivi come PTSD e disturbi dell'ansia. Studiando questi meccanismi, i ricercatori sperano di sostenere meglio le persone che hanno affrontato un trauma generale e promuovere strategie sane per affrontare le conseguenze dopo il pericolo.
Qual è il ruolo dell'esperienza traumatica generale nel rafforzare o ridurre i legami emotivi nelle divisioni?
L'esperienza del trauma può avere un impatto sia positivo che negativo sulle connessioni emotive in unità. Da un lato, il trauma può creare un senso di solidarietà tra i membri della divisione quando lavorano insieme per superare le loro difficoltà. Questo può anche rafforzare le relazioni esistenti, approfondendo la fiducia e la compassione tra le persone. D'altra parte, il trauma può anche portare a una sensazione di isolamento, paura e sfiducia che può danneggiare legami emotivi già fragili.