لوحظت فكرة أن الناس يشكلون روابط عاطفية قوية بناءً على التجارب المشتركة عبر التاريخ وعبر الثقافات. ففي الحرب مثلا، يميل الجنود الذين يواجهون معا مخاطر مماثلة الى تكوين روابط عميقة تتجاوز مجرد الصداقة ؛ إنها «فرقة من الإخوة». غالبًا ما تنجو هذه الروابط من الصراع نفسه وتنتقل إلى الحياة المدنية. وبالمثل، يمكن لأولئك الذين عانوا من كوارث طبيعية أو صدمات أخرى أن يطوروا إحساسًا بالتضامن من خلال معاناتهم المشتركة.
هذه ليست دائما ظاهرة إيجابية. تشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين عانوا من صدمة مشتركة قد يشعرون بعلاقة أقوى مع بعضهم البعض، ولكنهم يصبحون أيضًا أكثر عرضة للقلق والاكتئاب عند الانفصال. يكمن المفتاح في فهم كيفية تأثير التجارب المؤلمة المشتركة على الروابط العاطفية داخل الوحدات. ستدرس هذه المقالة العوامل المختلفة التي تساهم في هذه الديناميكية، بما في ذلك نوع الشخصية وأسلوب الاتصال والنمو اللاحق للصدمة.
تجارب صادمة مشتركة وعلاقات عاطفية
تميل الأحداث المؤلمة إلى خلق مشاعر شديدة تقرب الناس من بعضهم البعض بينما يكافحون الخوف والحزن والخسارة. يمكن لمثل هذه التجارب أن تعزز العلاقات الحالية أو تخلق علاقات جديدة بين الغرباء الذين يتشاركون تهديدًا مشتركًا.
الجنود الذين قاتلوا جنبًا إلى جنب تحت النار قد يشعرون بأنهم لا ينفصلون بسبب فهمهم المتبادل لما يعنيه المخاطرة بالموت. يمكن للناجين من الاعتداء الجنسي أو الاعتداء الجنسي تشكيل مجموعات دعم حيث يفهم الأعضاء آلام بعضهم البعض عن كثب.
يمكن أن يكون لهذه التجربة أيضًا عواقب سلبية إذا لم تتم معالجتها. قد يصاب الأشخاص الذين لا يتلقون العلاج المناسب بعد الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة)، والذي يتجلى في أعراض مثل الكوابيس وذكريات الماضي وفرط الرحم والسلوك التجنبي. يمكن أن يكون هذا السلوك معديًا ؛ أولئك الذين يعيشون أو يعملون عن كثب مع شخص يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة قد يبدأون في إظهار أعراض مماثلة دون أن يدركوا ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الخوف الناجم عن الصدمة إلى توخي الناس الحذر الشديد والشك في الآخرين، مما يؤدي بهم إلى مزيد من العزلة.
دور أنواع الشخصية
تلعب أنواع الشخصية دورًا مهمًا في كيفية تأثير التجارب المؤلمة المشتركة على الروابط العاطفية داخل الأقسام. بعض الأفراد أكثر عرضة من غيرهم لتطوير ارتباطات قوية بناءً على التجارب المشتركة. قد يواجه أولئك الأكثر انطوائية أو حساسية عاطفية صعوبة في التواصل مع الآخرين إذا لم يشاركوا مشاعر مماثلة ؛ ربما لهذا السبب ينجذبون للبحث عن رفقة مع ناجين آخرين. على العكس من ذلك، يميل المنفتحون إلى التفوق في التفاعل الاجتماعي ويمكنهم التحلي بالعزاء في مشاركة قصصهم مع أي شخص يرغب في الاستماع.
بعض أنواع الشخصية أكثر عرضة للاكتئاب والقلق بعد الصدمة من غيرها.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من العصبية (أي أولئك الذين يشعرون بالقلق بسهولة) أن يشعروا بالضعف بشكل خاص عند مواجهة التهديدات ويمكنهم التمسك بالعلاقات التي تجعلهم يشعرون بالأمان. أولئك الذين لديهم القليل من المتعة (أي أولئك الذين ليس لديهم تعاطف) قد لا يشكلون ارتباطات قوية، ولكن قد يستفيدون من إحاطة أولئك الذين يفهمون ما يعنيه مواجهة الخطر أو الخسارة.
أنماط الاتصال
عامل آخر يساهم في كيفية تأثير التجارب المؤلمة المشتركة على الروابط العاطفية هو أسلوب التواصل. يميل الأشخاص المنفتحون على مشاعرهم وتجاربهم إلى تكوين روابط أقوى من أولئك الذين يحملونهم في زجاجات. تُعرف هذه الظاهرة باسم «الروايات المشتركة»، والتي تتضمن إنشاء قصة معًا تساعد كل فرد على معالجة معنى الحدث. أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يتحدثون عن الصدمات يعانون من الرضا في الزواج أكثر من أولئك الذين لا يتحدثون.
أولئك الذين يعبرون عن امتنانهم لتعرضهم للصدمة قد يطورون أيضًا رابطة أوثق.الامتنان يعني الاعتراف بالحظ على الرغم من المحن، ويمكن أن يساعد الناس على التعامل مع المواقف المجهدة من خلال توفير المنظور والأمل. غالبًا ما يقيم الأشخاص الذين يظهرون الامتنان علاقات قوية مع الناجين الآخرين لأنهم يشتركون في إحساس مشترك بالتقدير لبركات الحياة.
اضطراب ما بعد الصدمة
اضطراب ما بعد الصدمة يشير إلى التغيرات الإيجابية التي يعاني منها بعض الأشخاص بعد الإصابة. تشمل هذه التغييرات زيادة التعاطف، وبناء المرونة، وزيادة الروحانية. يمكن أن تشمل أيضًا زيادة الوعي بوفاتهم، مما قد يؤدي إلى تقدير أكبر للحياة وطبيعتها العابرة.
الجنود الذين يعودون إلى ديارهم بعد قتال قد يشعرون بعلاقة وثيقة مع رفاقهم، مع العلم أن الموت ممكن دائمًا ولكنه غير مضمون أبدًا. أولئك الذين يعانون من نمو ما بعد الصدمة هم أقل عرضة للمعاناة من اضطراب ما بعد الصدمة وقد يشعرون بمزيد من الارتباط العاطفي بالآخرين نتيجة لذلك.
يمكن للتجارب المؤلمة المشتركة أن تخلق أو تعزز الروابط العاطفية داخل الأقسام اعتمادًا على عوامل مختلفة مثل نوع الشخصية وأسلوب الاتصال والنمو اللاحق للصدمة. في حين لوحظت هذه الظاهرة عبر الثقافات والفترات التاريخية، لا يزال من المهم فهم كيفية عمل هذه الديناميكيات لمنع النتائج الضارة مثل اضطراب ما بعد الصدمة واضطرابات القلق. من خلال دراسة هذه الآليات، يأمل الباحثون في دعم الأشخاص الذين عانوا من صدمات مشتركة بشكل أفضل وتعزيز استراتيجيات التأقلم الصحية بعد الخطر.
ما هو الدور الذي تلعبه التجربة المؤلمة المشتركة في تقوية أو إضعاف الروابط العاطفية داخل الوحدات ؟
يمكن أن يكون لتجارب الصدمات آثار إيجابية وسلبية على الروابط العاطفية في الوحدات. من ناحية، يمكن للصدمة أن تخلق إحساسًا بالتضامن بين أعضاء الوحدة أثناء عملهم معًا للتغلب على الصعوبات التي يواجهونها. يمكنه أيضًا تعزيز العلاقات الحالية، وتعميق الثقة والتعاطف بين الناس. من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي الصدمة أيضًا إلى الشعور بالعزلة والخوف وانعدام الثقة، مما قد يضر بالروابط العاطفية الهشة بالفعل.