How to Talk About Sexual Limits Without Feeling Judged
A sexual limit is any boundary you set for yourself or your partner that related to your sexual life. Estes limites podem incluir ações com as quais você está confortável ou desconfortável quanto contato físico você quer ter quando você quer fazer sexo, e que linguagem você está confortável para ouvir. Impor restrições sexuais ajuda você a se sentir seguro, mas também permite que seu parceiro respeite e valorize o que você é. Falando abertamente sobre esses limites, você pode estabelecer uma confiança entre si e, ao mesmo tempo, se conhecer melhor. Este manual vai ensinar-vos como falar dos vossos limites sexuais sem se sentir condenado.
A coisa mais importante a ser lembrada ao discutir limitações sexuais é que todos têm, independentemente de sexo, idade, raça ou origem. Os seus limites são válidos e devem ser respeitados. Não precisas de justificar porque queres ou não queres nada. Basta dizer os seus desejos e necessidades. Se é difícil expressar os vossos desejos, comece por gravar todas as coisas que gosta durante a intimidade. Depois, anote tudo o que quer evitar. Pense nas razões de suas preferências, como experiências passadas ou normas culturais. Isso vai ajudá-lo a encontrar uma linguagem comum com o seu parceiro antes de compartilhar informações específicas.
Por exemplo, se eles dizem que gostam de trabalhar devagar, diga-lhes que também.
Estabelecendo um nível de conforto para o parceiro, dê exemplos específicos da sua lista. Use os operadores «I», que são frases que começam com o pronome «I». «Estou desconfortável» ou «Estou interessado em experimentar um jogo de papel astuto». Em vez de dizeres, «Você sempre me faz esperar demasiado antes de fazermos sexo», tente, «Eu gostaria que tivéssemos uma intimidade mais frequente». Mantenha a sua imparcialidade e ouça atentamente a sua resposta. Podem ter interesses semelhantes ou bem diferentes. Ouçam as pistas e façam perguntas para entender melhor de onde vêm. Evite fazer especulações ou culpar você ou outros.
Se possível, use uma linguagem neutra para descrever seus limites. Não digam que as aulas são boas ou ruins, certas ou erradas. Estes termos são subjetivos e subjetivos. Tente usar palavras que objetivamente descrevem o que você quer, como «toques suaves», em vez de «petting pesado». Fique longe dos eufemismos e do xisto; isso gera confusão e mal-entendidos. Lembre-se que cada um tem suas necessidades e desejos únicos, por isso respeite essas diferenças, mesmo quando expressar seus próprios limites. Se alguém se defende ou tenta convencê-lo do contrário, pode significar que não se importa com os seus sentimentos ou necessidades. Terminem a conversa de forma respeitosa, apontando a sua fronteira novamente e indo embora.
Finalmente, lembre-se que a pesquisa sexual é divertida, mas nunca deve sentir pressão ou pressa. Se não gostarem de alguma coisa, parem imediatamente. Não tenha medo de dizer «não», se precisar de uma pausa ou se quer ir a um ritmo mais lento. Você também pode negociar uma palavra segura para usar durante a exploração. Este sinal faz com que o seu parceiro saiba que está desconfortável, sem explicações. Seja paciente um com o outro, aprenda com os erros e comunique-se regularmente para manter uma vida sexual saudável. Ao fazê-lo, você pode criar intimidade sem se sentir condenado para além dos seus limites.
Como posso falar dos limites sexuais sem me sentir condenado?
"A melhor maneira de falar com o seu parceiro é discutir os limites antes de entrar em qualquer forma de intimidade. É importante reconhecer que cada um tem suas preferências pessoais e limitações quando se trata de sexo.