Quais estratégias podem ser úteis no primeiro sexo anal?
Sexo anal é muitas vezes visto como difícil, doloroso, desconfortável, embaraçoso, embaraçoso, arriscado, sujo, grosseiro e até tabu.
No entanto, não deve ser assim se você o abordar com confiança, treinamento, conhecimento, comunicação, paciência e respeito mútuo pelos limites de cada parceiro. Aqui estão algumas estratégias que podem tornar o sexo anal a primeira vez mais agradável e menos estressante:
1) Comece com as preliminares e beijos: Dedique seu tempo a criar um jogo anal para que os dois parceiros se sintam seguros, confortáveis, relaxados e conectados. Beijos é uma das formas mais íntimas de contactar o parceiro antes de qualquer contato físico. Isso cria um ambiente de confiança e afeto.
2) Use lubrificante: grande quantidade de lubrificante reduz a fricção e torna a penetração mais leve e agradável. Lubrificantes são diferentes sabores, texturas e fórmulas, e você deve experimentá-los todos até encontrar o adequado para si e seu parceiro.
3) Comunique-se claramente: fale abertamente sobre o que você quer e o que você não quer durante o sexo anal. Verifique se o seu parceiro compreende suas expectativas e limitações. Discuta medidas de precaução como preservativos ou diques de dentes. Registe-se regularmente durante toda a experiência para garantir que todos tenham um nível de conforto.
4) Posicione com um posicionamento: Há muitas posições diferentes com as quais você pode experimentar para encontrar a que melhor se adequa a você e ao seu parceiro. Algumas pessoas preferem missionarismo, enquanto outras gostam de estilo canino ou de postura de pastor. Não tenha pressa para nada muito rápido - não tenha pressa para pesquisar e encontrar o pouso perfeito.
5) Pratique cuidados: Antes do sexo anal certifique-se de que você está bem descansado, hidratado e comeu comida saudável. Isso vai ajudá-lo a ficar sob tensão e evitar espasmos dolorosos ou pucanha durante a experiência. Você também pode pensar em praticar algumas posições de ioga ou meditação para reduzir os níveis de estresse e se preparar mentalmente.
6) Tome isso devagar: Não se apresse com as coisas - comece com um toque suave e lento um do outro antes de colocar qualquer dedo, brinquedos ou pênis. Paciência é fundamental quando se trata de jogo anal. Siga um ritmo que se sinta confortável para os dois parceiros.
7) Use os brinquedos: tapas anais ou pernas de rabo - uma ótima maneira de explorar novas sensações até fazer sexo completo. Eles podem ser usados separadamente ou com o parceiro para aumentar gradualmente o tamanho e a pressão ao longo do tempo.
8) Relaxe: fique relaxado e respire fundo durante o jogo anal. Músculos tensos e ansiedade podem causar desconforto e até dor. Concentre-se na respiração profunda e tente soltar qualquer pensamento ou experiência negativa.
9) Divirta-se: Lembre-se que a primeira vez que o sexo anal é experiência, aprendizado e descobertas. Se alguma coisa não der certo, não se bata nisto, é só desistir e ir para outra coisa. O mais importante é que ambos os parceiros se sintam seguros e respeitados durante toda a experiência.
10) Cuidado consigo mesmo:
Finalmente, depois que o sexo anal acabar, encontre tempo para se abraçar, conversar e resumir com o seu parceiro. Compartilhem o que funcionou bem e o que não funcionou, expressem-se e agradeçam uns aos outros e desfrutem da intimidade que criaram.
Sexo Anal pode ser uma experiência emocionante e agradável se adequado com cuidado, treinamento e respeito mútuo. Tomando tudo devagar, usando muito lubrificante, conversando abertamente, tentando diferentes posições, praticando cuidados consigo mesmo e se divertindo, você pode reduzir os níveis de ansiedade e estresse ao descobrir juntos novos prazeres sexuais.Lembre-se que não há nenhuma maneira correta de fazer sexo anal - o corpo de cada pessoa é único e requer atenção individual.
Quais estratégias ajudam a reduzir a ansiedade durante a primeira experiência sexual anal?
Durante o primeiro sexo anal, algumas pessoas experimentam vários sintomas físicos, como compressão no rabo ou contrações dolorosas nos músculos do esfintter. Como resultado, eles podem se sentir incomodados com relações anais com o parceiro. Para aliviar esses sentimentos, é recomendável que as pessoas pratiquem técnicas de relaxamento com antecedência, fazendo respirações profundas, esticando seu corpo e usando lubrificante para tornar a penetração mais confortável.