Quali strategie possono essere utili per il primo sesso anale?
Il sesso anale è spesso visto come difficile, doloroso, scomodo, imbarazzante, imbarazzante, rischioso, sporco, scortese e persino tabù.
Tuttavia, questo non dovrebbe essere il caso di essere affrontato con fiducia, preparazione, conoscenza, comunicazione, pazienza e rispetto reciproco dei limiti di ciascun partner. Ecco alcune strategie che possono rendere il sesso anale per la prima volta più piacevole e meno stressante:
1) Iniziare con i preliminari e i baci: Dedicare il tuo tempo a creare un gioco anale per far sentire entrambi i partner al sicuro, confortevole, rilassato e connesso. I baci sono uno dei modi più intimi per contattare il partner prima di iniziare qualsiasi contatto fisico. Questo crea un clima di fiducia e affetto.
2) Usa il lubrificante: una grande quantità di lubrificante riduce l'attrito e rende la penetrazione più leggera e piacevole. Lubrificanti sono diversi gusti, texture e formule, e si dovrebbe provare tutti fino a trovare il giusto per te e il vostro partner.
3) Parlate chiaramente di ciò che volete e di ciò che non volete durante il sesso anale. Assicurarsi che il vostro partner comprenda le aspettative e i limiti. Discutere di precauzioni come preservativi o dighe dentali. Registrarsi regolarmente per tutta l'esperienza per garantire a tutti il livello di comfort.
4) Prova con posizionamento: ci sono molte posizioni diverse che puoi sperimentare per trovare la persona più adatta a te e al tuo partner. Alcune persone preferiscono la missionarietà, mentre altre amano lo stile canino o la posizione pastorale. Non sbrigatevi troppo in fretta - prendete il tempo di esplorare e trovare l'atterraggio perfetto.
5) Pratica la cura di te stesso: Prima del sesso anale assicurarsi di essere ben riposato, idratato e mangiare cibo sano. Questo vi aiuterà a rimanere sotto pressione ed evitare spasmi dolorosi o pucane durante l'esperienza. Si può anche pensare di praticare alcune posizioni di yoga o meditazione per ridurre il livello di stress e prepararsi mentalmente.
6) Prendere lentamente: Non affrettare le cose - inizia con un tocco morbido e lento l'uno dell'altro prima di inserire qualsiasi dita, giocattoli o pene. La pazienza è fondamentale quando si tratta di gioco anale. Seguite un ritmo che si sente a proprio agio per entrambi i partner.
7) Usare i giocattoli: Tappi anali o perline per il sedere è un ottimo modo per esplorare nuove sensazioni fino a fare sesso pieno e penetrante. Possono essere utilizzati separatamente o con il partner per aumentare gradualmente le dimensioni e la pressione nel corso del tempo.
8) Rilassati, rilassati e respirate in profondità durante il gioco anale. Muscoli stressati e ansia possono causare disagio e anche dolore. Concentratevi sul respiro profondo e cercare di lasciare andare qualsiasi pensiero negativo o esperienza.
9) Divertiti: ricordati che per la prima volta il sesso anale è sperimentazione, apprendimento e scoperte. Se c'è qualcosa che non funziona, non prendertela con te stessa. La cosa più importante è che entrambi i partner si sentano al sicuro e con rispetto per tutta l'esperienza.
10) Prenditi cura di te stesso:
Finalmente, una volta finito il sesso anale, trova il tempo di abbracciarti, parlare e riassumere il tuo partner. Condividete ciò che ha funzionato bene e ciò che non ha funzionato, esprimetevi gratitudine e gratitudine e godetevi la vicinanza che avete creato.
Il sesso anale può essere un'esperienza eccitante e piacevole se adatto con cura, preparazione e rispetto reciproco. Prendere tutto lentamente, utilizzando un sacco di lubrificante, parlare apertamente, provare posizioni diverse, praticare la cura di se stessi e divertirsi, si può ridurre il livello di ansia e stress, scoprendo insieme nuovi piaceri sessuali.Ricordate che non c'è alcun modo giusto per fare sesso anale - il corpo di ogni persona è unico e richiede attenzione individuale.
Quali strategie aiutano a ridurre l'ansia durante la prima esperienza sessuale anale?
Durante il primo sesso anale alcuni individui sperimentano diversi sintomi fisici come la compressione del sedere o dolorose contrazioni muscolari sfintere. Di conseguenza, possono essere preoccupati per il rapporto anale con il partner. Per alleviare questi sentimenti, è consigliabile che le persone praticano le tecniche di rilassamento in anticipo, facendo respiri profondi, allungando il loro corpo e utilizzando lubrificante per rendere la penetrazione più confortevole.