Quelles stratégies peuvent être utiles pour le premier sexe anal?
Le sexe anal est souvent perçu comme difficile, douloureux, inconfortable, embarrassant, embarrassant, risqué, sale, grossier et même tabou.
Cependant, cela ne doit pas être le cas si vous l'abordez avec confiance, préparation, connaissance, communication, patience et respect mutuel des frontières de chaque partenaire. Voici quelques stratégies qui peuvent rendre le sexe anal pour la première fois plus agréable et moins stressant:
1) Commencez par un prélude et des baisers: Consacrez votre temps à créer un jeu anal pour que les deux partenaires se sentent en sécurité, confortables, détendus et connectés. Les baisers sont l'une des façons les plus intimes de contacter un partenaire avant de commencer tout contact physique. Cela crée un climat de confiance et d'affection.
2) Utiliser un lubrifiant: Une grande quantité de lubrifiant réduit les frottements et rend la pénétration plus facile et plus agréable. Les lubrifiants ont différents goûts, textures et formules, et vous devriez tous les essayer jusqu'à ce que vous trouviez le bon pour vous et votre partenaire.
3) Communiquez clairement: parlez ouvertement de ce que vous voulez et de ce que vous ne voulez pas pendant le sexe anal. Assurez-vous que votre partenaire comprend vos attentes et vos limites. Discutez des précautions à prendre, comme les préservatifs ou les barrages dentaires. Inscrivez-vous régulièrement tout au long de l'expérience pour assurer à tous un niveau de confort.
4) Positionnez-vous: Il y a beaucoup de positions différentes avec lesquelles vous pouvez expérimenter pour trouver celle qui vous convient le mieux à vous et à votre partenaire. Certaines personnes préfèrent la mission, tandis que d'autres aiment le style canin ou la position de berger. Ne vous précipitez pas trop vite - prenez le temps d'explorer et de trouver l'atterrissage parfait.
5) Prenez soin de vous: Avant le sexe anal, assurez-vous de bien vous reposer, hydrater et manger des aliments sains. Cela vous aidera à rester sous tension et à éviter les spasmes douloureux ou pucania pendant l'expérience. Vous pourriez également envisager de pratiquer certaines postures de yoga ou de méditation pour réduire votre niveau de stress et vous préparer mentalement.
6) Prenez-le lentement: Ne vous précipitez pas avec les choses - commencez par vous toucher doucement et lentement avant d'insérer des doigts, des jouets ou des pénis. La patience est essentielle quand il s'agit de jouer anal. Allez à un rythme qui se sent à l'aise pour les deux partenaires.
7) Utilisez des jouets: Les bouchons anaux ou les perles de cul sont un excellent moyen d'explorer de nouvelles sensations jusqu'à ce que vous ayez un sexe pénétrant. Ils peuvent être utilisés seuls ou avec un partenaire pour augmenter progressivement la taille et la pression au fil du temps.
8) Détendez-vous: Restez détendu et respirez profondément pendant le jeu anal. Les muscles tendus et l'anxiété peuvent causer de l'inconfort et même de la douleur. Concentrez-vous sur l'inspiration profonde et essayez de laisser tomber les pensées ou les expériences négatives.
9) Amusez-vous: Rappelez-vous que la première fois que le sexe anal est l'expérience, l'apprentissage et la découverte. Si quelque chose échoue, ne vous frappez pas là-dessus - juste vous moquer et passer à autre chose. La chose la plus importante est que les deux partenaires se sentent en sécurité et avec respect tout au long de l'expérience.
10) Soins:
Enfin, une fois le sexe anal terminé, prenez le temps de vous câliner, de parler et de faire le bilan avec votre partenaire. Partagez ce qui a bien fonctionné et ce qui ne fonctionne pas, exprimez-vous gratitude et gratitude et profitez de l'intimité que vous avez créée.
Le sexe anal peut être une expérience excitante et agréable si on l'aborde avec soin, préparation et respect mutuel. En prenant tout lentement, en utilisant beaucoup de lubrifiant, en communiquant ouvertement, en essayant différentes positions, en pratiquant les soins et en s'amusant, vous pouvez réduire votre niveau d'anxiété et de stress en découvrant ensemble de nouveaux plaisirs sexuels.Rappelez-vous qu'il n'y a pas une seule bonne façon de faire l'amour anal - le corps de chaque personne est unique et nécessite une attention individuelle.
Quelles stratégies aident à réduire l'anxiété lors de la première expérience sexuelle anale ?
Au cours du premier sexe anal, certaines personnes ressentent différents symptômes physiques tels que la compression du cul ou les contractions musculaires douloureuses du sphincter. En conséquence, ils peuvent éprouver de l'anxiété au sujet des relations anales avec leur partenaire. Pour soulager ces sentiments, il est recommandé que les gens pratiquent des techniques de relaxation à l'avance, en prenant des respirations profondes, en étirant leur corps et en utilisant du lubrifiant pour rendre la pénétration plus confortable.