最初のアナルセックスで役立つ戦略は何ですか？
アナルセックスは、しばしば困難、痛みを伴う、不快な、恥ずかしい、厄介な、危険な、汚い、失礼な、さらにはタブーとして認識されます。しかし、自信、準備、知識、コミュニケーション、忍耐、各パートナーの境界に対する相互尊重をもってアプローチする場合、これはそうではありません。ここでは、アナルセックスをより楽しく、ストレスの少ない最初の時間にすることができますいくつかの戦略があります。キスは、物理的な接触が始まる前にパートナーに到達する最も親密な方法の1つです。それは信頼と愛情の雰囲気を作成します。
2）グリースを使用する：大量のグリースは摩擦を減らし、浸透をより容易そしてより快適にさせます。潤滑油には様々な味、テクスチャ、数式があり、あなたとあなたのパートナーにぴったりのものが見つかるまでそれらをすべて試すべきです。
3）明確にコミュニケーション：あなたが望むものについて開いていて、アナルセックス中に望まないでください。あなたのパートナーがあなたの期待と限界を理解していることを確認してください。コンドームや歯科用ダムなどの注意事項について話し合います。誰もが快適に過ごせるよう、定期的にチェックインしてください。
4）位置決めの実験：あなたとあなたのパートナーに最適なものを見つけるために試すことができる多くの異なる位置があります。宣教者を好む人もいれば、犬のスタイルや羊飼いの立場を好む人もいます。すぐに何かに急いではいけません-探検し、完璧なフィット感を見つけるために急いではいけません。
5）セルフケアを実践する：アナルセックスの前に、あなたがよく休んでいることを確認してください、水分補給、健康的に食べる。これは、あなたがエネルギッシュ滞在し、経験中に痛みを伴うけいれんやおならを避けるのに役立ちます。また、ヨガのポーズや瞑想を練習してストレスレベルを下げ、精神的に準備することを検討することもできます。
6）それをゆっくり取る：物事を急がないでください-指、おもちゃやペニスを挿入する前に、互いに穏やかにそしてゆっくりと触れることから始めてください。忍耐はアナルプレイに関しては鍵です。両方のパートナーのために快適に感じるペースで行く。
7）おもちゃを使用する：アナルプラグやポップビーズは、完全な浸透性を持つ前に新しい感覚を探索するための素晴らしい方法です。彼らは時間の経過とともに徐々にサイズと圧力を高めるために単独でまたはパートナーと使用することができます。
8）リラックス：アナル遊びの間、リラックスして深呼吸。緊張した筋肉や不安は不快感や痛みを引き起こす可能性があります。深呼吸に焦点を当て、否定的な考えや経験を手放すようにしてください。
9）楽しんでください：初めてのアナルセックスは、実験、学習、発見についてのものであることを覚えておいてください。何かがうまくいかない場合は、それについて自分自身を打ち負かさないでください。最も重要なことは、両方のパートナーが経験を通して安全で尊敬されることです。
10）セルフケア：
最後に、アナルセックスが終わった後、抱っこし、話をし、あなたのパートナーと在庫を取るために時間がかかります。うまく機能したものとそうでなかったものを共有し、お互いに感謝と感謝を表明し、あなたが作成した親密さを楽しんでください。
アナルセックスは、ケア、準備、相互尊重でアプローチすると、エキサイティングで楽しい経験になることができます。ゆっくりとすべてを取ることによって、潤滑の多くを使用して、公然とコミュニケーション、さまざまなポジションを試して、セルフケアを実践し、楽しみを持って、あなたは一緒に新しい性的喜びを発見することによって不安とストレスレベルを減らすことができます。アナルセックスをする正しい方法は一つもないことを忘れないでください。
最初のアナル性的経験の間の不安を減らすのに役立つ戦略は何ですか？
最初のアナルセックスの間に、何人かの人々はbumのconstrictionまたは脊椎の筋肉の苦痛な収縮のようなさまざまな物理的な徴候を、経験します。その結果、彼らはパートナーとのアナル性交に不安を感じるかもしれません。これらの気持ちを和らげるためには、事前にリラクゼーションのテクニックを実践し、深呼吸をし、体を伸ばし、潤滑を使って浸透をより快適にすることをお勧めします。