A energia erótica é um termo usado para descrever o poder poderoso que leva as pessoas ao contacto físico e ao toque. É um componente importante de qualquer relação e pode ajudar a melhorar a intimidade entre os parceiros. Pessoas capazes de expressar seus sentimentos de forma aberta e livre tendem a ter uma relação mais saudável do que aqueles que exaltam as emoções e as escondem. Ao se sentir a presença física de um parceiro, você pode fortalecer os laços de amor e confiança. Momentos íntimos de contato físico, como abraços ou abraços, podem liberar endorfinas que contribuem para o bom humor e reduzem o estresse. Além disso, a energia erótica também pode aumentar a autoestima, levando a uma maior confiança em todas as áreas da vida. Quando as pessoas sentem prazer ao fazer sexo, costumam dizer que se sentem mais animadas, relaxadas e completas. Pode parecer ilógico, mas faz sentido quando você pensa nisso; Se você se abster constantemente de se expressar fisicamente, o seu corpo não pode aliviar a tensão. Você precisa de tempo longe do trabalho e das suas responsabilidades para se concentrar em si mesmo, senão tudo o resto vai ficar em cima do outro, até que um dia alguma coisa se complique! Isso é importante para os indivíduos, mas também para os casais, porque eles também se beneficiam por estarem mais próximos emocionalmente e mentalmente através de interações regulares entre si. A falta de atividade sexual foi associada a uma maior taxa de depressão entre adultos, por isso não deixe o seu ficar mais sem controle!
Deixe o fluxo de energia: Dê-lhe algum tempo pessoal sozinho, onde você possa explorar o que você está excitando sem julgar os outros. Não se preocupe com o perfeccionismo - seja lá o que for que as práticas levam para aprender uma ou outra jogada na cama, nada se compara ao puro imediatismo. Encontre uma posição que seja confortável para ambos os parceiros (ou até mesmo tente diferente), ouvindo atentamente sem julgamentos ou expectativas. Inclua estímulos sensoriais como música ou aromas em sessões de jogos! Se há problemas de comunicação ou confiança entre vocês, primeiro discuta-os antes de voltar a ser íntimo - assim, ninguém será afetado emocionalmente mais tarde por mal-entendidos ou mal-entendidos que podem prejudicar para sempre as relações. Quando bloqueamos o prazer, impedimos a vitalidade de entrar nas nossas vidas. Negamos o acesso à energia da vitalidade, que nos ajuda a viver uma vida mais saudável, feliz, cheia de criatividade e paixão. Deixe-o atravessar o vosso corpo - deixe-o sentir-se em cada célula quando você está fisicamente conectado com outra pessoa! Use estes estímulos naturais em vez de reprimi-los; abrir-se e permitir-se a liberdade nos momentos em que o amor se expressa livremente. Respire fundo, não hesite, mexa devagar, aproveite plenamente. O que quero dizer 🙂 erotismo? Significa ter um forte desejo ou saudade por algo proibido ou tabu. Isso pode se referir a qualquer coisa, como sexo em si, mas também inclui ações fora da esfera dele, como dançar nus juntos, falar sujo uns com os outros durante o jantar, namoro e assim por diante.
Que eros guie você: Eros é uma deusa do amor e do desejo sexual que representa todas as coisas relacionadas com a intimidade, incluindo paixão, desejo, voracidade e romance. Ela é vista ao longo da história como um símbolo de fertilidade, porque ela encarna tanto a atração física por outra pessoa como a capacidade de causar afeto emocional/intimidade entre os parceiros, sem precisar de palavras pronunciadas em voz alta primeiro.Os gregos antigos acreditavam que, se alguém tivesse sucesso em explorar os seus desejos, alcançariam um nível maior de paz dentro de si do que nunca; por isso, certifique-se de que não alguém está a entrar dentro de vocês, mas sim aqueles que mais o merecem. Deixe-se explorar as vossas fantasias sem julgar as pessoas que vos rodeiam (mesmo que sejam consideradas «estranhas»), porque, de qualquer forma, nenhuma das duas pessoas pensa o mesmo! Evite o pensamento baseado na vergonha que nos diz que não devemos sentir isso - aceite estes sentimentos em vez disso através de uma pesquisa consciente!
Trabalho respiratório: Exercícios de respiração podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea em todo o corpo, liberando endorfinas para o seu sistema, o que aumenta o nível de excitação naturalmente sem qualquer estimulação externa necessária em geral! Concentre-se em respirações profundas lentas em momentos em que os níveis de estresse aumentam devido à ansiedade ou medo - permitindo que o fluxo sanguíneo cheio de oxigénio volte ao músculo cardíaco, tornando-o mais forte contra futuros ataques de hormônios de estresse, como adrenalina ou cortisol. Além de aumentar o nível de energia, as técnicas respiratórias controladas também mostraram ser eficazes na redução das condições crônicas de dor, como a síndrome da fibromialgia, quando os pacientes só encontram alívio após 10 minutos de prática regular ao longo do tempo.
Consciência corporal: Preste atenção à forma como as sensações se movem em diferentes partes do corpo; Notem onde o calor sobe e a tensão se acumula quando você está em contato com outra pessoa. quanto mais você aprender sobre você fisicamente, melhor você estará equipado e poderá conversar com o seu parceiro (ami)!