A discriminação social e a marginalização foram identificados como fatores significativos que contribuem para as consequências negativas para lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quir e entrevistados. Esta experiência pode causar uma série de consequências psicológicas, incluindo redução da autoestima, deterioração da saúde mental e redução da resistência. Este artigo abordará mais detalhadamente esses efeitos e oferecerá sugestões para mitigá-los.
Autoestima
Discriminação e marginalização podem ser particularmente prejudiciais para a autoestima e a identidade das pessoas LGBT. O estigma associado aos LGBT pode impedir que as pessoas se sintam acolhidas e valiosas, levando a um sentimento de vergonha, culpa e ódio por si mesmas. Como resultado, eles podem sofrer níveis mais baixos de autoestima, o que pode afetar sua capacidade de funcionar em vários aspectos da vida.
Por exemplo, estudos mostram que as pessoas LGBT são mais propensas a se sentir deprimidas ou perturbadas do que os seus pares não-LGBT (McCabe et al., 2018).
Além disso, eles podem enfrentar pressões elevadas para se adequar às normas e expectativas sociais, o que compromete ainda mais o seu sentido de auto-aceitação. Isso pode causar isolamento, solidão e até pensamentos suicidas (Fredriksen & Birkeland, 2017).
Saúde mental
Discriminação e marginalização também podem ter um impacto profundo na saúde mental das pessoas LGBT. Estudos mostram que as pessoas LGBT têm níveis mais elevados de ansiedade, depressão e distúrbios de estresse pós-traumático (TBT) do que a população em geral (Brown, Kashy, & Driscoll, 2015; Fredriksen & Birkeland, 2017). Esta experiência pode ser particularmente difícil para aqueles que não recebem apoio da família ou amigos, pois eles podem não ter acesso a recursos e redes sociais que possam ajudá-los a lidar com esses problemas. Além disso, a discriminação pode contribuir para o sentimento de rejeição e isolamento, o que pode aumentar os problemas de saúde mental existentes.
Sustentabilidade
Embora diante de problemas significativos, muitas pessoas LGBT apresentam uma resistência notável diante de dificuldades. A resistência é definida como a capacidade humana de se adaptar positivamente a situações difíceis e manter o bem-estar, apesar das adversidades (Masten, 2003).
No entanto, a experiência de discriminação e marginalização pode tornar a tarefa mais difícil. Estudos mostram que pessoas LGBT que enfrentam altos níveis de estigma têm menos probabilidade de demonstrar comportamentos sustentáveis, como a resolução de problemas e habilidades para superar as dificuldades. (Watts et al., 2016).
Além disso, a experiência de traumas relacionados à discriminação, como assédio ou violência física, pode ter consequências psicológicas duradouras, incluindo TEPT, baixa autoestima e disfunção emocional (Herman, 1997).
Sugestões de mitigação
Existem várias estratégias que podem ajudar a aliviar os efeitos da discriminação e da marginalização sobre a autoestima, a saúde mental e a sustentabilidade das pessoas LGBT. Primeiro, é fundamental criar espaços seguros onde as pessoas LGBT se sintam desejadas, aceitas e apoiadas. Isso inclui a promoção de políticas inclusivas, o aprendizado da identidade LGBT e a prática de terapias positivas. Em segundo lugar, redes de apoio social são essenciais para garantir o sentido de pertencimento e aceitação. Em terceiro lugar, desenvolver mecanismos fortes para superar as dificuldades e as técnicas de gestão do estresse pode ajudar as pessoas a focar os problemas e aumentar a resistência.
Finalmente, aumentar a conscientização e a compreensão sobre a experiência LGBT pode ajudar a reduzir o preconceito e promover uma maior tolerância na sociedade.
Em geral, a discriminação social e a marginalização afetam significativamente a autoestima, a saúde mental e a sustentabilidade das pessoas LGBT.Resolver esses problemas requer uma abordagem multilateral que inclua educação, mudança de políticas, apoio social e estratégias pessoais para superar as dificuldades. Trabalhando juntos, podemos criar um mundo mais justo e aceitável para todas as pessoas, independentemente da sua sexualidade ou identidade de gênero.
Como é que a discriminação social e a marginalização afetam a autoestima, a saúde mental e a resiliência das pessoas LGBT?
A experiência de discriminação social e marginalização pode ter um impacto negativo significativo na autoestima, na saúde mental e na sustentabilidade humana. Estudos indicam que as pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quirres (LGBT) são mais propensas a sofrer rejeição social, estigma, preconceito e discriminação em comparação com seus colegas heterossexuais.