社会歧视和边缘化被确定为对女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性者、酷儿和受访者（LGBTQ）造成负面影响的重要因素。这种经历可能导致一系列心理后果，包括自尊心下降，心理健康状况恶化和复原力下降。本文将进一步探讨这些影响，并提出减轻其影响的建议。自我评估
歧视和边缘化可能特别有害于LGBTQ人的自尊心和身份。与LGBTQ相关的污名可能会阻止人们感到被接受和珍贵，从而导致羞耻，内疚和对自己的仇恨。结果，他们可能会经历较低的自尊心，这可能会对他们在生活的各个方面发挥作用的能力产生负面影响。例如，研究表明，LGBTQ人比非LGBTQ同龄人更容易报告感到沮丧或焦虑（McCabe等，2018）。此外，他们可能面临更大的压力，要求他们遵守社会规范和期望，这进一步削弱了他们的自我接受感。这可能导致孤立，孤独甚至自杀念头（Fredriksen＆Birkeland，2017）。心理健康
歧视和边缘化也可能对LGBTQ人的心理健康产生深远影响。研究表明，LGBTQ人患焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）的水平高于一般人群（Brown，Kashy和Driscoll，2015年；Fredriksen & Birkeland, 2017).对于那些没有得到家人或朋友支持的人来说，这种经历可能特别具有挑战性，因为他们可能无法获得可以帮助他们应对这些挑战的资源和社交媒体。此外，歧视会助长排斥和排斥感，从而加剧现有的心理健康问题。尽管面对重大挑战，许多LGBTQ人在面对困难时表现出非凡的韧性。可持续性被定义为尽管有逆境，但个人仍能积极适应困难情况并维持福祉的能力（Masten，2003）。但是，经历歧视和边缘化可能会使这项任务复杂化。研究表明，面临高度污名化的LGBTQ人不太可能表现出持久的行为，例如解决问题和克服困难的技能。(Watts et al., 2016).此外，经历与歧视有关的创伤，例如骚扰或身体虐待，可能会导致长期的心理后果，包括PTSD，自尊心低下和情绪失调（Herman，1997）。有几种策略可以帮助减轻歧视和边缘化对LGBTQ人群的自尊、心理健康和复原力的影响。首先，至关重要的是创造安全的空间，让LGBTQ人感到受到欢迎、接受和支持。这包括促进包容性政策，培训LGBTQ身份和积极治疗实践。其次，社会支持网络对于确保归属感和接受感至关重要。第三，建立强有力的应对机制和压力管理方法可以帮助人们应对挑战并增强复原力。最后，提高对LGBTQ人群经验的认识和理解，有助于减少偏见，促进社会中的更大宽容。总体而言，社会歧视和边缘化对LGBTQ人的自尊、心理健康和韧性产生重大影响。解决这些问题需要采取多管齐下的办法，包括教育、政策变革、社会支助和个人应对战略。通过共同努力，我们可以为所有人创造一个更加公正和可接受的世界，无论他们的性取向或性别认同如何。
社会歧视和边缘化如何影响LGBTQ人的自尊、心理健康和复原力？
社会歧视和边缘化的经历可能对个人的自尊、心理健康和复原力产生重大不利影响。研究表明，与异性恋者相比，被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿（LGBTQ）的人更容易遭受社会排斥，污名，偏见和歧视。