1) Sexo é um aspecto importante da vida de muitas pessoas, mas é difícil de discutir abertamente. Muitas pessoas estão a tentar falar sobre as suas vidas sexuais, mesmo que estejam em relações leais. Uma das razões para isso pode ser que a maioria dos casais superestimam a frequência com que outros casais fazem sexo. Isso pode levar a uma sensação de inadequação ou vergonha quando os parceiros não atendem às expectativas irrealistas. É muito importante quebrar essas barreiras e falar abertamente e honestamente sobre sua vida sexual com um parceiro.
2) Há várias razões para as pessoas superestimarem quanto sexo têm outros. Por um lado, há muitos mitos e conceitos errados sobre o que é um nível «normal» de atividade sexual.
Além disso, as redes sociais podem dar a impressão de que todos os outros fazem mais sexo do que você.
Finalmente, alguns casais podem simplesmente evitar falar sobre sexo em geral, o que pode causar mal-entendidos e indignação.
3) Se você se sentir pressionado a fazer mais sexo do que você quer, é importante informar suas necessidades ao seu parceiro. Seja imediato e específico no que você faz e não se diverte, e tente pensar em soluções para ambos. Não pense que o seu parceiro quer tanto sexo como você - pergunte-lhes! Uma vida sexual saudável requer comprometimento e comunicação com ambos os lados.
4)
Em última análise, não se trata da frequência com que você faz sexo, mas do quanto você está satisfeito com sua intimidade. Se estão satisfeitos com a sua frequência, está bem! Mas, se não o fizeres, arranja tempo para descobrir o que faz as coisas melhor um para o outro. Talvez você precise adicionar diversidade ou especiaria à sua rotina, ou talvez você precise planejar tempo juntos para ações não sexuais, como abraços ou massagens. O importante é estar preparado para a comunicação e experiências até encontrar o que lhe convém.
5)
Em geral, é importante lembrar que cada par é individual e nenhuma relação segue o mesmo padrão. Não há uma quantidade «correta» de sexo, e o que parece certo para uma pessoa pode parecer errado para a outra. Portanto, não se julgue com base no que os outros fazem - concentre-se no que vos faz felizes como indivíduos e como casal.