1) Il sesso è un aspetto importante della vita di molte persone, ma è difficile da discutere apertamente. Molte persone stanno cercando di raccontare la loro vita sessuale, anche se sono in una relazione leale. Una delle ragioni di questo potrebbe essere che la maggior parte delle coppie sono sopravvalutate come spesso altre coppie fanno sesso. Ciò può portare ad una sensazione di inadeguatezza o vergogna quando i partner non soddisfano le aspettative irrealistiche. È molto importante rompere queste barriere e parlare apertamente e onestamente della vostra vita sessuale con il partner.
2) Ci sono diversi motivi per cui le persone possono sopravvalutare quanto sesso hanno altri. Da un lato, ci sono molti miti e idee sbagliate su ciò che è un livello di attività sessuale «normale».
Inoltre, i social media possono dare l'impressione che tutti gli altri facciano più sesso di te.
Infine, alcune coppie possono semplicemente evitare di parlare di sesso in generale, che può portare a malintesi e indignazione.
3) Se ti senti sotto pressione per fare sesso più di quanto vuoi, è importante comunicare le tue esigenze al tuo partner. Siate immediati e precisi in ciò che fate e non vi godete, e cercate di trovare soluzioni adatte a entrambi. Non pensare che il vostro partner vuole la stessa quantità di sesso che lei - chiedere loro! Una vita sessuale sana richiede un compromesso e la comunicazione con entrambe le parti.
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Alla fine, non si tratta di quanto spesso si fa sesso, ma di quanto si è soddisfatti della propria intimità. Se siete entrambi soddisfatti della vostra frequenza, va bene! Ma se non lo è, trovate il tempo di capire cosa renderà le cose migliori l'una per l'altra. Forse hai bisogno di aggiungere varietà o spezie alla tua routine, o forse hai bisogno di pianificare il tempo insieme per azioni non sessuali come abbracci o massaggi. L'importante è essere pronti a comunicare e sperimentare finché non trovate ciò che vi va bene.
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In generale, è importante ricordare che ogni coppia è individuale e che nessuna delle due relazioni seguirà lo stesso schema. Non esiste una quantità di sesso «corretta», e ciò che sembra giusto per una persona può sembrare sbagliato per un'altra. Quindi non giudicate voi stessi sulla base di ciò che fanno gli altri - concentratevi su ciò che vi rende felici come individui e come coppia.