1) El sexo es un aspecto importante de la vida de muchas personas, pero es difícil de discutir abiertamente. Muchas personas luchan por hablar de su vida sexual, incluso si están en una relación devocional. Una de las razones de esto puede ser que la mayoría de las parejas sobreestiman la frecuencia con la que otras parejas tienen relaciones sexuales. Esto puede llevar a una sensación de insuficiencia o vergüenza cuando los socios no cumplen con expectativas poco realistas. Es muy importante romper estas barreras y hablar abierta y honestamente de su vida sexual con su pareja.
2) Hay varias razones por las que las personas pueden sobreestimar la cantidad de sexo que tienen otros. Por un lado, hay muchos mitos y percepciones erróneas sobre lo que constituye un nivel «normal» de actividad sexual.
Además, las redes sociales pueden dar la impresión de que todos los demás tienen más sexo que tú.
Finalmente, algunas parejas pueden simplemente evitar hablar de sexo en general, lo que puede llevar a malentendidos e indignación.
3) Si siente que está bajo presión para mantener relaciones sexuales más de lo que desea, es importante que comunique sus necesidades a su pareja. Sé inmediato y específico en lo que haces y no te diviertes, e intenta encontrar soluciones que te convengan a los dos. No pienses que tu pareja quiere tanto sexo como tú - ¡pregúntales! Una vida sexual saludable requiere compromiso y comunicación con ambas partes.
4)
En última instancia, no se trata de la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales, sino de lo satisfecho que estás con tu intimidad. Si ambos están satisfechos con su frecuencia, ¡genial! Pero si no, tómese el tiempo para darse cuenta de que hará las cosas mejor el uno para el otro. Tal vez necesite agregar variedad o especia a su rutina, o tal vez necesite programar tiempo juntos para actividades no sexuales como abrazos o masajes. Lo principal es estar preparado para la comunicación y la experimentación hasta que encuentres lo que te conviene.
5)
En general, es importante recordar que cada pareja es individual y que ninguna de las dos relaciones seguirá el mismo patrón. No hay tal cosa como la cantidad «correcta» de sexo, y lo que parece correcto para una persona puede parecer incorrecto para otra. Por lo tanto, no te juzgues a ti mismo sobre la base de lo que hacen los demás - concéntrate en lo que te hace feliz como individuos y como pareja.