Como é que os funcionários que se ausentaram por meses ou anos podem recuperar a confiança com o seu parceiro em casa durante a alta tensão e estresse contínuo devido ao serviço militar? A confiança é uma parte importante de qualquer relação, mas quando ele é ameaçado por métodos de comunicação remotos e pouco confiáveis, como chamadas telefônicas, e-mails e mensagens de texto que excluem muitos detalhes, é ainda mais importante que ambos os parceiros se esforcem para mantê-la. Quando separações frequentes ou implantações de longa duração, os casais devem ser especialmente cuidadosos na forma como tratam os sentimentos uns dos outros, e devem evitar equívocos que levam à desconfiança e ao ressentimento. Aqui estão algumas estratégias para manter o seu relacionamento forte e saudável quando você está separado do seu parceiro:
1. Façam planos juntos. Planeamento antecipado pode ajudar a reduzir a ansiedade e dar a ambos os parceiros algo positivo para esperar ansiosamente para que a separação chegue novamente. Isso pode significar vídeos regulares, escrever cartas de amor ou notas, planejar viagens românticas após o fim da implantação, organizar visitas inesperadas ou presentes entre as implantações, etc. Tudo depende do que é melhor para o casal.
2. Mantenham-se abertos sobre as suas emoções e pensamentos sem conter nada. Ouça ativamente para que compreenda o que o seu parceiro diz e reaja de forma apropriada, em vez de apenas sugerir coisas baseadas em suposições ou experiências passadas. Discutir problemas pode ajudar a prevenir mal-entendidos e aumentar a confiança entre duas pessoas que, de outra forma, poderiam sentir-se sozinhas e inseguras em uma situação difícil.
3. Mostre apreço e gratidão. Um agradecimento regular ajuda ambos os parceiros a sentir valor e apoio durante os testes. Isso também mostra que vocês notam seus sacrifícios e os reconhecem como parte do quadro geral da construção conjunta de um futuro bem-sucedido.
4. Cumpra os compromissos - cumpra as promessas feitas antes, durante e depois da implantação para mostrar ao seu parceiro que você é confiável e confiável mesmo em condições estressantes. Os horários ou tarefas acordados ajudam a fortalecer a confiança dos outros para corresponder às expectativas, apesar dos problemas. Se surgir algo imprevisto que impeça o cumprimento de uma promessa (por exemplo, uma missão estendida), explique-se honestamente e certifique-se de que não se repetirá da próxima vez!
5. Concentrem-se nos interesses comuns. Discutir hobbies, atividades, projetos ou outros temas fora da vida diária pode criar laços significativos entre duas pessoas, divididas, mas com paixões ou objetivos semelhantes. Este tipo de interação mantém a relação sólida e ajuda a manter a proximidade quando a distância se torna um obstáculo demasiado grande.
6. Procure aconselhamento profissional. Quando a separação causa problemas na relação, como infidelidade ou desconfiança, pode ser necessário pedir conselhos a um terapeuta qualificado para resolvê-los. Os profissionais têm experiência em lidar com essas situações e podem fornecer orientação objetiva, ajudando casais a superar conflitos de maneiras saudáveis sem prejudicar uns aos outros.
Ao tomar essas medidas, os militares podem demonstrar confiabilidade e lealdade, independentemente do quão longe eles estejam da base doméstica, mostrando aos seus entes queridos que, embora haja muitos problemas para servir o seu país no exterior, eles continuam comprometidos a cumprir essas promessas em casa, onde isso é mais importante: na própria família.
Como os funcionários do serviço restauram a confiança quando a distância e o estresse criam incertezas quanto à confiabilidade e fidelidade?
É difícil para os funcionários restaurar a confiança através de certos períodos de tempo, porque isso exige que eles superem o sentimento de suspeição e desconfiança que podem ter evoluído devido a fatores como separação física com seus parceiros, diferentes expectativas e mudanças nos modelos de comunicação.