A atividade sexual aumenta as funções cognitivas, a resistência emocional e a satisfação com a vida dos idosos?
A atividade sexual foi associada a vários benefícios de saúde física e mental para pessoas de todas as idades.
No entanto, existem estudos limitados que examinam os benefícios potenciais da atividade sexual para os idosos especificamente. Os idosos experimentam mudanças no seu corpo e na vida social que podem afetar seus desejos sexuais e comportamento. Pode ser difícil para eles discutir o assunto abertamente, devido a normas culturais e estigmas. Este artigo vai analisar se a atividade sexual contribui para resultados positivos, como melhorar o funcionamento cognitivo, melhorar a resistência emocional e aumentar a satisfação com a vida entre os idosos.
Primeiro, é importante entender o que é atividade sexual. Isto inclui o contato físico entre pessoas de qualquer identidade e orientação de gênero, incluindo beijos, toques e sexo penetrante. As ações sexuais não levam necessariamente ao orgasmo ou ejaculação, mas focam na proximidade, conexão e prazer. Enquanto alguns estudos mostram que os idosos estão envolvidos em atividades sexuais menos frequentes do que as gerações mais jovens, muitos continuam a ter relações sexuais ativas na idade mais velha.
Estudos mostram que a atividade sexual pode melhorar as funções cognitivas, estimulando a neuroplasticidade. A neuroplasticidade refere-se à capacidade do cérebro de se adaptar e criar novas conexões que diminuem com a idade. A atividade sexual aumenta o fluxo de sangue para o cérebro, o que leva a um aumento temporário do número de neurotransmissores, tais como dopamina e oxitocina, que suportam a memória e o aprendizado. Um estudo publicado no «The Journal of Sex Research» mostrou que os idosos que praticaram atividades sexuais mais frequentes experimentaram melhores habilidades cognitivas em comparação com aqueles que não o fizeram.
A atividade sexual também foi associada a uma maior resistência emocional ou capacidade de lidar com o estresse e as adversidades. Estudos indicam que o toque físico libera oxitocina, hormônio associado à comunicação e conexão social. O toque pode promover um sentimento de segurança, confiança e conforto, essencial para controlar o estresse. Um estudo publicado na Psicological Science mostrou que os idosos que receberam massagens regulares relataram níveis mais baixos de cortisol, hormônio do estresse, sugerindo que a terapia sensorial pode ser um tratamento eficaz para distúrbios de ansiedade.
Finalmente, a atividade sexual pode contribuir para uma maior satisfação com a vida entre os idosos. Tudo porque promove a autoestima positiva, melhora a relação, oferece oportunidades de socialização. Idosos que se sentem mais seguros e seguros provavelmente terão maior satisfação com a vida. A exclusão social pode afetar a saúde mental, mas a participação sexual pode ajudar a criar laços significativos e reduzir a solidão. Estudos mostram que os idosos sexualmente ativos relatam um nível maior de satisfação com o casamento do que seus pares não sexualmente ativos.
Em geral, a atividade sexual pode oferecer muitos benefícios para os idosos, incluindo melhor funcionamento cognitivo, maior resistência emocional e maior satisfação com a vida. Apesar destes benefícios potenciais, ainda há muitos estudos necessários para compreender plenamente a relação entre a atividade sexual e o envelhecimento.Mais pesquisas devem investigar como a atividade sexual afeta outros aspectos da saúde, como doenças cardiovasculares e a função do sistema imunológico.
Além disso, o futuro trabalho deve estudar os efeitos de diferentes tipos de atividade sexual em diferentes grupos de idosos.
No entanto, os dados existentes indicam que a atividade sexual pode ser uma ferramenta valiosa para promover o bem-estar entre os idosos.
A atividade sexual aumenta as funções cognitivas, a resistência emocional e a satisfação com a vida dos idosos?
Embora alguns estudos mostrem que o sexo pode melhorar a saúde cerebral aumentando o fluxo sanguíneo e os níveis de neurotransmissores (Rossi e al., 2018; Aron & Aron, 2005), ainda não está claro se esses efeitos são suficientes para melhorar o funcionamento cognitivo dos idosos. Além disso, há dados limitados sobre os efeitos da atividade sexual na resistência emocional ou satisfação com a vida entre os idosos (Davey et al.