性行為は高齢者の認知、感情的回復力、生活満足度を高めますか？
性行為は、あらゆる年齢の人々のための様々な身体的および精神的健康上の利益にリンクされています。ただし、高齢者の性行為の潜在的な利点を具体的に調べる研究は限られている。高齢者は、自分の性欲や行動に影響を与えることができる自分の体や社会生活の変化を経験します。文化的規範とスティグマのために公然と議論するのは難しいトピックです。この記事では、性行為が認知機能の向上、感情的回復力の向上、高齢者の生活満足度の向上などの肯定的な結果に寄与するかどうかを調べます。
まず、性行為を構成するものを理解することが重要です。これは、任意の性同一性とオリエンテーションの人々の間の物理的な接触を含みます、キスを含みます、触れるとソウルフルセックス。性的活動は必ずしもオーガズムや射精につながるのではなく、むしろ親密さ、接続、そして喜びに焦点を当てています。一部の研究では、高齢者は若い世代に比べて性行為の頻度が低いことが示されていますが、多くの人は老後において活発な性行為を続けています。
研究は、性行為が神経可塑性を刺激することによって認知機能を向上させることができることを示しています。神経可塑性（neuroplasticity）とは、脳が新しい接続を適応し形成する能力を指し、年齢とともに低下する。性的活動に従事すると脳への血流が増加し、記憶や学習をサポートするドーパミンやオキシトシンなどの神経伝達物質が一時的に増加します。The Journal of Sex Researchに掲載されたこの研究では、より頻繁な性行為に従事した高齢者は、そうでない人と比較して認知能力が優れていることが判明した。
性的活動はまた、感情的回復力の向上やストレスや逆境に対処する能力と関連しています。研究は、物理的なタッチがオキシトシンを放出することを示しています、結合と社会的結合に関連付けられたホルモン。タッチは、ストレス管理に不可欠な安心感、信頼、快適さに貢献することができます。心理学に掲載された研究は、定期的なマッサージを受けた高齢者は、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが低いことを報告し、感覚療法が不安障害のための効果的な治療であるかもしれないことを示唆していることを発見しました。
最後に、性行為は高齢者の生活満足度の向上に寄与する可能性があります。これは、肯定的な自尊心に貢献し、関係を改善し、社会化の機会を提供するためです。より自信を持って安全に感じる高齢者は、生活満足度が高まる可能性があります。社会的孤立はメンタルヘルスに悪影響を及ぼす可能性がありますが、性的活動に従事することは、有意義な結合と孤独の減少に寄与する可能性があります。研究では、性的に活動的な高齢者は、非性的に活動的な仲間よりも高いレベルの結婚満足度を報告していることが示されています。
一般に、性行為は、認知機能の向上、感情的回復力の向上、および人生の満足度の向上を含む、高齢者に多くの利点を提供することができます。これらの潜在的な利点にもかかわらず、性行為と老化の関係を完全に理解するために必要な多くの研究がまだあります。さらに、性行為が心血管疾患や免疫系の機能などの健康の他の側面にどのように影響するかを調べる必要があります。
さらに、将来の仕事は、高齢者の異なるグループに対する性的活動の異なるタイプの影響を検討する必要があります。
しかし、既存の証拠は、性行為が高齢者の幸福を促進するための貴重なツールであることを示唆しています。
性行為は高齢者の認知、感情的回復力、生活満足度を高めますか？
いくつかの研究は、性別が血流と神経伝達物質レベルを増加させることによって脳の健康を改善する可能性があることを示唆していますが（Rossiら、2018；Aron&Aron、 2005）、これらの効果が高齢者の認知機能を改善するのに十分であるかどうかは不明である。また、高齢者の感情的回復力や生活満足度に対する性行為の影響に関するデータは限られている（Davey et al。