Os músculos do fundo pélvico são um grupo de músculos que mantêm bexiga, útero e reto. Eles também têm um papel importante na resposta sexual e orgasmo. Quando a pessoa é sexualmente excitada, os músculos do fundo pélvico encolhem, o que pode contribuir para o prazer durante o orgasmo. Esta redução pode ser consciente ou inconsciente, mas muitas vezes acompanha outras sensações físicas associadas ao culminar. É uma parte normal de um funcionamento sexual saudável e pode melhorar a experiência sexual geral. A contração dos músculos do fundo pélvico pode ocorrer a qualquer momento durante a excitação e estimulação, desde os toques leves até o tremor intenso.
Quando a pessoa se emociona, a corrente sanguínea aumenta para os genitais, incluindo clitóris para as mulheres e o pênis para os homens. Isso aumenta a sensação e a sensação da região, tornando-os mais sensíveis. Enquanto a agitação aumenta, o corpo reage fisicamente, puxando os músculos do fundo pélvico. Os músculos se agitam, criando pressão e tensão quando o corpo se prepara para a liberação. Pode sentir-se cheio ou pesado na barriga, virilha ou lombar. Algumas pessoas descrevem isso como se estivessem a ser amontoadas.
Quando os músculos do fundo pélvico estão estressados, eles comprimem e comprimem os tecidos genitais, aumentando a sensação de excitação. Isso pode causar cortes mais fortes e duradouros, aumentando a intensidade do orgasmo. Algumas pessoas até dizem que sofrem várias ondas de contração, cada uma baseada no anterior.
O mecanismo exato deste fenômeno ainda não foi totalmente compreendido, mas estudos mostram que ele pode incluir a liberação de neurotransmissores, tais como dopamina, oxitocina e endorfinas. Estes produtos químicos são responsáveis pelo prazer e relaxamento no cérebro e no corpo. Ao contrair os músculos do fundo pélvico, eles aumentam o fluxo sanguíneo e causam a emissão destes hormônios, o que leva a um sentimento de euforia e satisfação.
No entanto, algumas pessoas podem ter dificuldades em contrair os músculos pélvicos durante o sexo. Neste caso, os exercícios de Kegel podem ser úteis. Estes exercícios fortalecem os músculos e tornam-nos mais sensíveis à estimulação. Eles sugerem contração múltipla e liberação muscular, retenção de alguns segundos por vez. A prática regular torna os músculos mais fortes e capazes de reagir rapidamente quando necessário.
Além de melhorar a função sexual, os músculos fortes do fundo pélvico também podem ajudar a prevenir a incontinência urinária e melhorar a postura. Muitas mulheres acreditam que Kegels pode reduzir a gravidade dos sintomas de gravidez, parto ou menopausa. Os homens podem experimentar uma disfunção erétil melhorada e melhor controle da ejaculação.
Em geral, entender como os músculos do fundo pélvico funcionam durante o orgasmo pode melhorar a resposta sexual e o bem-estar geral. Com os treinos e cuidados corretos, as pessoas podem desfrutar de cortes mais profundos, prolongados e grandes sensações físicas. Ao se concentrar em envolver o fundo pélvico, qualquer um pode melhorar sua capacidade de sentir prazer e satisfação durante as reuniões íntimas.