Quando as pessoas enfrentam eventos traumáticos, elas podem ter dificuldades em suas relações românticas que podem levá-las a criar novos comportamentos e ajustes. Isto tem a ver com o estresse relacionado com o trauma em si e com o fato de que a experiência traumática muitas vezes leva a uma reavaliação das prioridades da vida. Os casais podem enfrentar a pergunta se querem ficar juntos após o trauma ou se podem decidir fazer grandes mudanças na vida. Alguns casais adaptam os rituais para se adaptarem a essas mudanças relacionais, alterando a forma como eles interagem entre si fisicamente, emocionalmente e oralmente. Estas mudanças podem ser intencionais ou involuntárias. Às vezes, os casais evitam falar completamente sobre o passado, enquanto outros podem pedir apoio a amigos ou familiares que sofreram este tipo de trauma. Em alguns casos, os parceiros podem precisar de tempo separado para processar seus sentimentos em privado.
Para os casais é importante lembrar que ninguém deve sentir pressão para fazer esses tipos de mudanças se eles não se sentirem confortáveis fazendo isso.
Existem várias maneiras de os casais adaptarem os rituais para ajustar as alterações relationais causadas pelo trauma. Uma das maneiras é criar uma nova rotina.
Casais podem começar a sair mais ou passar mais tempo em casa juntos. Eles também podem começar a ver filmes diferentes ou ler livros juntos. Outros casais podem escolher novas aulas, como ioga ou meditação. Isso ajuda a criar uma sensação de continuidade entre eles e permite a intimidade. Outra forma de os casais adaptarem os rituais é mudar a forma como eles se relacionam. Isso inclui usar uma linguagem mais direta, falar menos e ser mais honesto em relação aos seus sentimentos. Para os casais, é importante lembrar que não há respostas corretas ou erradas quando se trata de adaptar rituais; o que funciona para um casal pode não funcionar para o outro.
Uma das adaptações comuns é a intimidade física. Alguns casais podem ter relações sexuais menos frequentes depois de uma experiência traumática, enquanto outros podem querer um contato mais íntimo do que antes. Os casais podem adaptar este aspecto de suas relações explorando novas posições sexuais ou tentando novos brinquedos. Eles também podem tentar incluir cenários de papel no seu tempo de jogo no quarto. Para os casais é importante lembrar que não há uma abordagem universal da intimidade após o trauma, mas que as necessidades de cada um vão variar de acordo com a experiência individual de ambos os parceiros envolvidos. Alguns casais podem até decidir descansar completamente do sexo até se sentirem dispostos a retomá-lo mais tarde.
Alguns casais adaptam os rituais através do suporte emocional. Depois de um evento traumático, muitas vezes as pessoas precisam de mais apoio emocional para os seus entes queridos. Pode ser fornecido por amigos, familiares, terapeutas ou consultores. Quando os casais dão apoio emocional um ao outro, pode ajudá-los a lidar melhor com os problemas da vida após o trauma.
Um parceiro pode oferecer consolo ouvindo pacientemente outra pessoa falar sobre seus medos ou problemas. Outra maneira de dar apoio emocional aos casais é dar-se um abraço e um beijo durante o dia. O apoio emocional ajuda os casais a sentir-se conectados e protegidos, o que é particularmente importante durante o stress.
Casais que sobrevivem a lesões muitas vezes descobrem que precisam ajustar a forma como eles interagem física, emocional e verbalmente. Estas mudanças nem sempre são fáceis, mas podem levar a uma maior compreensão entre os parceiros. A melhor maneira de lidar com estas situações é comunicar entre si de forma aberta e honesta e, se necessário, procurar ajuda profissional.Lembre-se que cada par é personalizado, e o que serve para um casal pode não ser apropriado por outro.
Como é que os casais adaptam os rituais para se adaptarem às alterações relationais causadas pelo trauma?
Casais podem descobrir que suas relações são afetadas por experiências traumáticas, tais como morte, doença, infidelidade, dependência, abuso ou desastres naturais. Quando enfrentam essas situações, eles podem ter dificuldades para superar o stress e mudar em conjunto, o que leva a uma mudança nas suas relações de adaptação. Os rituais são importantes para manter laços fortes entre os parceiros, mas o trauma pode causar novos problemas de comunicação, troca de sentimentos e afeto.