外傷的な出来事に直面すると、恋愛関係が困難になり、新たな行動や調整を生み出す可能性があります。これは、トラウマ自体に関連するストレスと、トラウマの経験がしばしば人生の優先順位の再評価につながるという事実によるものです。カップルは、怪我をした後も一緒にいたいのか、人生を大きく変えることになるのか、という問題に直面するかもしれません。いくつかのカップルは、これらの関係の変化に対応するために儀式を適応し、彼らが物理的に、感情的に、そして口頭で相互作用する方法を変更します。これらの変更は、意図的でも意図的でもありません。時にはカップルは過去について完全に話すことを避けますが、他の人はサポートのために同様のトラウマを経験した友人や家族に目を向けるかもしれません。場合によっては、パートナーが自分の気持ちを個人的に処理するのに時間がかかることもあります。
カップルは、誰もがそうすることを快適に感じていない場合、これらのタイプの変更を行うために圧力を感じるべきではないことを覚えておくことが重要です。
カップルは、外傷によって引き起こされる関係の変化に対応するために儀式を適応するいくつかの方法があります。1つの方法は、新しいルーチンを作成することです。カップルは、より頻繁に外出したり、一緒に家で過ごすことができます。彼らはまた、異なる映画を見始めたり、一緒に本を読むことができます。他のカップルは、ヨガや瞑想クラスなどの新しいアクティビティを選ぶことができます。これは、2つの間の連続性の感覚を作成するのに役立ち、親密さのための機会を提供します。カップルが儀式を順応させるもう一つの方法は、彼らが互いに通信する方法を変更することです。これには、より直接的な言語を使用し、頻繁に話すことが少なく、あなたの気持ちに正直であることが含まれます。カップルにとって、儀式の適応に関しては、正しい答えや間違った答えがないことを覚えておくことは重要です。カップルのために働くものは他のカップルのために働かないかもしれません。
1つの一般的な適応は、物理的な親密さです。いくつかのカップルは、外傷的な経験の後、自分自身があまり頻繁にセックスをしていることに気付くかもしれませんが、他のカップルは、以前よりも親密な接触を望んでいることに気付くかもしれません。カップルは、新しい性的位置を探索したり、新しいおもちゃを試したりすることによって、関係のこの側面を適応することができます。彼らはまた、ベッドルームのプレイタイムにロールプレイングシナリオを組み込むことを試みることができます。カップルにとっては、トラウマ後の親密さへのワンサイズのアプローチはないことを覚えておくことが重要ですが、すべてのニーズは、関係するパートナーの個々の経験によって異なります。一部のカップルは、後でそれを再開する準備ができて感じるまで、性別から完全な休憩を取ることを決定するかもしれません。一部のカップルは感情的なサポートを通じて儀式を適応します。外傷的な出来事の後、人々はしばしば愛する人からの追加の感情的なサポートを必要とします。友人、家族、セラピストやカウンセラーはこれを提供することができます。カップルが感情的なサポートを互いに提供するとき、それは彼らがトラウマの後の人生の課題によりよく対処するのを助けることができます。
1人のパートナーは、他の人が自分の恐怖や懸念について話すことを辛抱強く聞くことによって慰めを提供することができます。カップルが感情的なサポートを提供できる別の方法は、一日を通してお互いに抱擁やキスを与えることです。感情的なサポートは、カップルが接続されて保護されていると感じるのを助けます。トラウマのカップルはしばしば、彼らが物理的に、感情的に、そして口頭で相互作用する方法を調整する必要があると感じます。これらの変更は必ずしも容易ではありませんが、パートナー間の理解を深めることができます。これらの状況に対処する最善の方法は、互いに公然と正直にコミュニケーションをとり、必要に応じて専門家の助けを求めることです。それぞれのペアが異なっており、1つのペアに合うものが他に合わないことを忘れないでください。
外傷によって引き起こされる関係の変化に対応するために、カップルは儀式をどのように適応させますか？
夫婦の関係は、死、病気、不倫、中毒、虐待、自然災害などのトラウマ的な経験によって影響される可能性があります。そのような状況に直面すると、ストレスに対処し、一緒に変化することが困難になり、適応するための関係が変化する可能性があります。儀式はパートナー間の強い絆を維持するために重要ですが、トラウマはコミュニケーションの新しい問題、感情の交換、愛情の現れにつながります。