عندما يواجه الأفراد أحداثًا مؤلمة، فقد يواجهون صعوبات في علاقاتهم الرومانسية قد تؤدي بهم إلى خلق سلوكيات وتعديلات جديدة. ويرجع ذلك إلى الضغط المرتبط بالصدمة نفسها، فضلاً عن حقيقة أن التجارب المؤلمة غالبًا ما تؤدي إلى إعادة تقييم أولويات الحياة. قد يواجه الأزواج مسألة ما إذا كانوا يريدون البقاء معًا بعد الإصابة، أو ما إذا كانوا قد يقررون إجراء تغييرات كبيرة على حياتهم. يقوم بعض الأزواج بتكييف الطقوس لاستيعاب هذه التغييرات العلائقية، وتغيير كيفية تفاعلهم مع بعضهم البعض جسديًا وعاطفيًا ولفظيًا. يمكن أن تكون هذه التغييرات مقصودة وغير مقصودة. في بعض الأحيان يتجنب الأزواج الحديث عن الماضي بالكامل، بينما قد يلجأ الآخرون إلى الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين عانوا من صدمة مماثلة للحصول على الدعم. في بعض الحالات، قد يستغرق الشركاء وقتًا بعيدًا لمعالجة مشاعرهم على انفراد.
من المهم أن يتذكر الأزواج أنه لا ينبغي لأحد أن يشعر بالضغط لإجراء هذه الأنواع من التغييرات إذا لم يشعروا بالراحة عند القيام بذلك.
هناك عدة طرق لتكييف الأزواج مع الطقوس لاستيعاب التغيرات العلائقية الناجمة عن الصدمات. إحدى الطرق هي إنشاء روتين جديد.
يمكن للأزواج البدء في الخروج في كثير من الأحيان أو قضاء المزيد من الوقت في المنزل معًا. يمكنهم أيضًا البدء في مشاهدة أفلام مختلفة أو قراءة الكتب معًا. قد يختار الأزواج الآخرون أنشطة جديدة مثل دروس اليوجا أو التأمل. يساعد هذا في خلق شعور بالاستمرارية بين الاثنين ويوفر فرصة للعلاقة الحميمة. طريقة أخرى لتكييف الأزواج مع الطقوس هي تغيير طريقة تواصلهم مع بعضهم البعض. يتضمن ذلك استخدام لغة أكثر مباشرة، والتحدث بشكل أقل تكرارًا، وأن تكون أكثر صدقًا بشأن مشاعرك. من المهم أن يتذكر الأزواج أنه لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة عندما يتعلق الأمر بتكييف الطقوس ؛ ما يصلح لزوجين قد لا يعمل لزوج آخر.
أحد التكيفات الشائعة هو الحميمية الجسدية. قد يجد بعض الأزواج أنفسهم يمارسون الجنس بشكل أقل بعد تجربة مؤلمة، بينما قد يجد آخرون أنفسهم يريدون اتصالًا أكثر حميمية من ذي قبل. يمكن للأزواج تكييف هذا الجانب من علاقتهم من خلال استكشاف مواقف جنسية جديدة أو تجربة ألعاب جديدة. يمكنهم أيضًا محاولة دمج سيناريوهات لعب الأدوار في وقت لعب غرفة نومهم. من المهم أن يتذكر الأزواج أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع للعلاقة الحميمة بعد الصدمة، ولكن احتياجات الجميع ستختلف اعتمادًا على التجارب الفردية لكلا الشريكين المعنيين. قد يقرر بعض الأزواج أخذ استراحة كاملة من ممارسة الجنس حتى يشعروا بالاستعداد لاستئنافها لاحقًا.
بعض الأزواج يتكيفون مع الطقوس من خلال الدعم العاطفي. بعد حدث مؤلم، غالبًا ما يحتاج الناس إلى دعم عاطفي إضافي من أحبائهم. يمكن للأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعالجين أو المستشارين تقديم هذا. عندما يقدم الأزواج لبعضهم البعض الدعم العاطفي، يمكن أن يساعدهم ذلك على التعامل بشكل أفضل مع تحديات الحياة بعد الصدمة.
يمكن لأحد الشركاء تقديم الراحة من خلال الاستماع بصبر إلى شخص آخر يتحدث عن مخاوفه أو مخاوفه. طريقة أخرى يمكن للأزواج من خلالها تقديم الدعم العاطفي هي تقديم العناق والقبلات لبعضهم البعض على مدار اليوم. يساعد الدعم العاطفي الأزواج على الشعور بالاتصال والحماية، وهو أمر مهم بشكل خاص في أوقات التوتر.
غالبًا ما يجد الأزواج المصابون بالصدمات أنهم بحاجة إلى تعديل كيفية تفاعلهم مع بعضهم البعض جسديًا وعاطفيًا ولفظيًا. هذه التغييرات ليست سهلة دائمًا، لكنها يمكن أن تؤدي إلى فهم أكبر بين الشركاء. أفضل طريقة للتعامل مع هذه المواقف هي التواصل بصراحة وأمانة مع بعضها البعض، وإذا لزم الأمر، طلب المساعدة المهنية. تذكر أن كل زوج مختلف، وما يناسب زوجًا قد لا يتناسب مع الآخر.
كيف يتكيف الأزواج مع الطقوس لاستيعاب التغيرات العلائقية الناجمة عن الصدمات ؟
قد يجد الأزواج أن علاقتهم تتأثر بالتجارب المؤلمة مثل الموت أو المرض أو الخيانة الزوجية أو الإدمان أو سوء المعاملة أو الكوارث الطبيعية. عند مواجهة مثل هذه المواقف، قد يواجهون صعوبة في التعامل مع التوتر والتغيير معًا، مما يؤدي إلى تغيير علاقتهم للتكيف. الطقوس مهمة للحفاظ على روابط قوية بين الشركاء، لكن الصدمة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل جديدة في التواصل وتبادل المشاعر وإظهار المودة.