A sexualidade é uma característica congênita de uma pessoa que se refere à sua capacidade biológica de reprodução.
As pessoas desenvolveram aspectos culturais, sociais, psicológicos e emocionais associados a isso. São chamadas normas sexuais, que variam de acordo com as culturas, o tempo, as religiões, as idades, a identidade de gênero e as preferências individuais. O desejo erótico é uma sensação pessoal que surge da atração física por outra pessoa. É muitas vezes confundido com normas sexuais, mas tem as suas características. Os adolescentes enfrentam muitos desafios à medida que crescem e desenvolvem a sua sexualidade. Eles devem distinguir expectativas socialmente construídas em relação ao sexo, tais como abstinência antes do casamento, monogamia e heteronormatividade, e seus próprios desejos, tais como experimentos com diferentes parceiros e estudo de novas práticas sexuais. Este artigo discute algumas das estratégias que os adolescentes podem adotar para fazer esta distinção.
O desenvolvimento dos adolescentes inclui alterações biológicas, crescimento cognitivo, maturação emocional e interação social. Fisiologicamente, os adolescentes experimentam flutuações hormonais que causam alterações corporais que afetam as sessões sexuais. Bem-humorados, eles compreendem melhor a si mesmos e aos outros, compreendem melhor os seus sentimentos e as suas escolhas. Emocionalmente, eles experimentam fortes emoções, incluindo amor, emoção, medo, ansiedade e vergonha. Socialmente, eles interagem com seus pares e adultos, aprendendo sobre comportamentos aceitáveis através da comunicação e observação.
A sociedade impõe várias crenças e valores ao comportamento sexual, incluindo heteronormatividade (a ideia de que apenas as relações entre os sexos opostos são válidas), monogamia (um parceiro por vez) e abstinência antes do casamento. Estas normas formam a forma como os adolescentes percebem o sexo, forçando-os a reprimir seus desejos eróticos ou a agir contra eles.
Uma menina pode se sentir culpada por desfrutar da pornografia, apesar de ser dito que não é correto, enquanto um menino pode pressionar sua namorada a fazer sexo por pressão de seus pares.
Essas normas não são necessariamente compatíveis com as preferências pessoais. Alguns adolescentes podem ser atraídos pelo mesmo sexo ou ter relações não-monogâmicas, mas devem escondê-lo por medo de condenação ou repúdio.
Para distinguir entre normas sexuais construídas socialmente e desejos eróticos pessoais, os adolescentes devem começar por reconhecer suas diferenças. Eles devem determinar o que a sociedade espera deles em relação ao sexo e se ressoa com os seus valores. Isso requer autorreflexão e auto-análise, como fazer perguntas do tipo: Será que a minha atração por outra pessoa é apropriada? Estou preparado para uma relação leal? Concordo com as opiniões da sociedade sobre sexo casual? Uma vez que eles percebem os seus limites, os adolescentes podem estabelecer metas realistas baseadas em suas necessidades e preferências individuais.
Eles podem escolher uma espera mais longa antes de ter relações sexuais, explorar diferentes parceiros ou experimentar BDSM sem se comprometer com relações de longo prazo.
Os adolescentes também devem aprender sexualidade, buscando informações confiáveis de fontes confiáveis. Eles podem falar com os pais, professores, consultores ou amigos que sabem o assunto. Ler livros, ver documentários e assistir a seminários pode ampliar seus conhecimentos e perspectivas. Eles podem explorar recursos on-line, incluindo sites, blogs e podcasts, que oferecem dicas e suporte.
Adolescentes podem se juntar a clubes ou grupos que promovem comportamentos sexuais seguros e saudáveis.
Os adolescentes precisam praticar habilidades de comunicação para expressar efetivamente seus pensamentos e sentimentos. Eles podem aprender a dizer «não» sem ferir os outros, ser pressionados a negociar limites e informar as suas preferências e desejos com respeito. Eles podem trabalhar essas habilidades em vários ambientes, como projetos escolares, esportes de equipe, redes sociais ou encontros familiares. A comunicação é necessária para manter relações saudáveis e evitar mal-entendidos e conflitos.
Os adolescentes devem considerar a sua saúde mental e bem-estar, fazendo uma distinção entre as normas construídas socialmente e os desejos eróticos pessoais. Eles devem procurar ajuda profissional se sentirem ansiedade, depressão, culpa ou vergonha associada ao sexo. O terapeuta ou consultor pode fornecer apoio, orientação e técnicas não judiciais para gerenciar o estresse e melhorar a autoestima.
Adolescentes podem praticar conscientização, meditação, ioga ou outras ações que melhorem a regulação emocional e relaxamento.
Adolescentes enfrentam muitos desafios em relação à sexualidade, mas eles podem superá-los reconhecendo suas diferenças, treinando-se, conversando e priorizando a saúde mental. Com isso, eles podem desenvolver uma identidade sexual saudável que corresponde às suas necessidades, valores e preferências individuais.
Como os adolescentes distinguem entre padrões sexuais e desejos eróticos pessoais?
Quando passam da infância para a vida adulta, os adolescentes passam por muitas mudanças que podem afetar a percepção deles mesmos e dos outros. Em particular, eles podem experimentar um maior sentimento de curiosidade, independência e comportamento de risco, o que pode afetar seus desejos sexuais. Enquanto algumas pessoas acreditam que a adolescência é um momento em que as pessoas começam a pesquisar e determinar sua própria sexualidade, estudos mostram que essa experiência muitas vezes envolve mais do que apenas uma pesquisa pessoal.