شرح النشاط الجنسي: كيفية التمييز بين المعايير والرغبة في سن المراهقة.

الحياة الجنسية هي سمة فطرية في البشر تشير إلى قدرتهم البيولوجية على التكاثر.

لقد طور الناس الجوانب الثقافية والاجتماعية والنفسية والعاطفية المعنية. تسمى الأعراف الجنسية، والتي تختلف وفقًا للثقافات والفترات الزمنية والأديان والفئات العمرية والهوية الجنسية والتفضيلات الفردية. الرغبة المثيرة هي شعور شخصي ناشئ عن الانجذاب الجسدي لشخص آخر. غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين الأعراف الجنسية، ولكن لها سماتها المميزة. يواجه المراهقون العديد من التحديات مع تقدمهم في السن وتنمية حياتهم الجنسية. يجب عليهم التمييز بين التوقعات المبنية اجتماعيًا للجنس، مثل الامتناع عن ممارسة الجنس قبل الزواج، والزواج الأحادي والتغاير، ورغباتهم الخاصة، مثل تجربة شركاء مختلفين وتعلم ممارسات جنسية جديدة. تناقش هذه المقالة بعض الاستراتيجيات التي قد يتبعها المراهقون لإجراء هذا التمييز.

يشمل نمو المراهقين التغيرات البيولوجية والنمو المعرفي والنضج العاطفي والتفاعل الاجتماعي. من الناحية الفسيولوجية، يعاني المراهقون من تقلبات هرمونية تؤدي إلى تغيرات جسدية تؤثر على الدوافع الجنسية. من الناحية المعرفية، فهم أكثر وعيًا بأنفسهم والآخرين، ويفهمون مشاعرهم وخياراتهم بشكل أفضل. عاطفياً، يعانون من مشاعر شديدة، بما في ذلك الحب والإثارة والخوف والقلق والعار. من الناحية الاجتماعية، يتفاعلون مع الأقران والبالغين، ويتعلمون عن السلوكيات المقبولة من خلال التواصل والمراقبة. يفرض المجتمع معتقدات وقيمًا مختلفة على السلوك الجنسي، بما في ذلك التغاير (فكرة أن العلاقات بين الجنسين فقط صحيحة)، والزواج الأحادي (شريك واحد في كل مرة)، والامتناع عن ممارسة الجنس قبل الزواج. تشكل هذه المعايير كيفية إدراك المراهقين للجنس، مما يجبرهم على قمع رغباتهم المثيرة أو التصرف ضدهم.

قد تشعر الفتاة بالذنب لاستمتاعها بالمواد الإباحية على الرغم من إخبارها بأنها خاطئة، بينما قد يضغط الصبي على صديقته لممارسة الجنس بسبب ضغط الأقران. هذه المعايير ليست بالضرورة متسقة مع التفضيلات الشخصية. قد ينجذب بعض المراهقين إلى نفس الجنس أو لديهم علاقة غير أحادية الزواج، لكن يجب عليهم إخفائها خوفًا من الحكم أو الرفض. للتمييز بين الأعراف الجنسية المبنية اجتماعيًا والرغبات الجنسية الشخصية، يجب على المراهقين البدء بالاعتراف باختلافاتهم. عليهم أن يحددوا ما يتوقعه المجتمع منهم بشأن الجنس وما إذا كان له صدى مع قيمهم. يتطلب الأمر التفكير الذاتي والاستبطان، مثل طرح أسئلة مثل: هل انجذابي لشخص آخر مناسب ؟ هل أنا مستعد لعلاقة ملتزمة ؟ هل أتفق مع آراء المجتمع حول الجنس العرضي ؟ بمجرد أن يدركوا حدودهم، يمكن للمراهقين وضع أهداف واقعية بناءً على احتياجاتهم الفردية وتفضيلاتهم.

يمكنهم اختيار الانتظار لفترة أطول قبل ممارسة الجنس، أو استكشاف شركاء مختلفين أو تجربة BDSM دون الالتزام بعلاقة طويلة الأمد. يجب على المراهقين أيضًا التعرف على الحياة الجنسية من خلال البحث عن معلومات موثوقة من مصادر موثوقة. يمكنهم التحدث إلى أولياء الأمور أو المعلمين أو المستشارين أو الأصدقاء الذين يفهمون الموضوع. يمكن لقراءة الكتب ومشاهدة الأفلام الوثائقية وحضور ورش العمل توسيع معرفتهم ووجهات نظرهم. يمكنهم استكشاف الموارد عبر الإنترنت بما في ذلك مواقع الويب والمدونات والبودكاست التي تقدم المشورة والدعم غير المتحيزين.

يمكن للمراهقين الانضمام إلى النوادي أو المجموعات التي تعزز السلوك الجنسي الآمن والصحي.

يحتاج المراهقون إلى ممارسة مهارات التواصل للتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم بشكل فعال. يمكنهم تعلم قول لا دون الإضرار بالآخرين، والحزم في مفاوضات الحدود وإيصال تفضيلاتهم ورغباتهم باحترام. يمكنهم ممارسة هذه المهارات في مجموعة متنوعة من الأماكن، مثل المشاريع المدرسية أو الرياضات الجماعية أو وسائل التواصل الاجتماعي أو التجمعات العائلية. والاتصال ضروري للحفاظ على علاقات سليمة ومنع سوء الفهم والصراعات.

يجب على المراهقين مراعاة صحتهم العقلية ورفاهيتهم من خلال التمييز بين المعايير المبنية اجتماعيًا والرغبات الجنسية الشخصية. يجب عليهم طلب المساعدة المهنية إذا عانوا من القلق أو الاكتئاب أو الشعور بالذنب أو العار المرتبط بالجنس. يمكن للمعالج أو المستشار تقديم الدعم غير القضائي والتوجيه والتقنيات لإدارة التوتر وزيادة احترام الذات.

يمكن للمراهقين ممارسة اليقظة والتأمل واليوغا أو غيرها من الأنشطة التي تحسن التنظيم العاطفي والاسترخاء.

يواجه المراهقون العديد من التحديات فيما يتعلق بالحياة الجنسية، لكن يمكنهم التغلب عليها من خلال الاعتراف باختلافاتهم، وتثقيف أنفسهم، والتواصل بفعالية، وإعطاء الأولوية للصحة العقلية. وبذلك، يمكنهم تطوير هوية جنسية صحية تتناسب مع احتياجاتهم الفردية وقيمهم وتفضيلاتهم.

كيف يميز المراهقون بين الأعراف الجنسية المبنية اجتماعيا والرغبات الجنسية الشخصية ؟

خلال الانتقال من الطفولة إلى البلوغ، يمر المراهقون بالعديد من التغييرات التي يمكن أن تؤثر على تصورهم لأنفسهم والآخرين. على وجه الخصوص، قد يعانون من شعور متزايد بالفضول والاستقلالية وسلوك المخاطرة، مما قد يؤثر على رغباتهم الجنسية. بينما يعتقد بعض الناس أن المراهقة هي الوقت الذي يبدأ فيه الناس في استكشاف وتعريف حياتهم الجنسية، أظهرت الأبحاث أن هذه التجارب غالبًا ما تتضمن أكثر من مجرد البحث الشخصي.