Seksualność jest wrodzoną cechą u ludzi, która odnosi się do ich biologicznej zdolności do rozmnażania.
Ludzie rozwinęli aspekty kulturowe, społeczne, psychologiczne i emocjonalne. Nazywane są normami seksualnymi, które różnią się w zależności od kultur, okresów, religii, grup wiekowych, tożsamości płciowej i indywidualnych preferencji. Erotyczne pragnienie jest osobistym uczuciem wynikającym z fizycznej atrakcji do innej osoby. Jest często mylony z normami seksualnymi, ale ma własne cechy charakterystyczne. Nastolatki stoją w obliczu wielu wyzwań, gdy dorastają i rozwijają swoją seksualność. Muszą one rozróżniać między społecznie skonstruowanymi oczekiwaniami seksualnymi, takimi jak abstynencja przed zawarciem małżeństwa, monogamia i heteronormatywność, a własnymi pragnieniami, takimi jak eksperymentowanie z różnymi partnerami i uczenie się nowych praktyk seksualnych. W tym artykule omówiono niektóre strategie, które młodzież może przyjąć, aby to rozróżnić.
Rozwój młodzieży obejmuje zmiany biologiczne, wzrost poznawczy, dojrzewanie emocjonalne i interakcje społeczne. Fizjologicznie nastolatki doświadczają wahań hormonalnych prowadzących do zmian cielesnych, które wpływają na popędy seksualne. Poznawczo, są bardziej świadomi siebie i innych, lepiej zrozumieć swoje uczucia i wybory. Emocjonalnie odczuwają intensywne emocje, w tym miłość, podniecenie, strach, niepokój i wstyd. Społecznie oddziałują z rówieśnikami i dorosłymi, ucząc się o akceptowalnych zachowaniach poprzez komunikację i obserwację.
Społeczeństwo narzuca różne przekonania i wartości na zachowania seksualne, w tym heteronormatywność (myśl, że tylko relacje między płciami przeciwnymi są ważne), monogamię (jeden partner na raz) i abstynencję przed małżeństwem. Normy te kształtują sposób, w jaki nastolatki postrzegają seks, zmuszając je do tłumienia swoich erotycznych pragnień lub działania przeciwko nim.
Dziewczyna może czuć się winna, że cieszy się pornografią, mimo że powiedziano jej, że jest źle, podczas gdy chłopiec może naciskać na swoją dziewczynę, aby uprawiała seks z powodu presji rówieśników.
Normy te niekoniecznie są zgodne z osobistymi preferencjami. Niektóre nastolatki mogą być przyciągane do tej samej płci lub mają związek nie-monogamiczny, ale muszą ukryć go w obawie przed sądem lub odrzuceniem.
Aby odróżnić normy seksualne budowane społecznie od osobistych pragnień erotycznych, nastolatki muszą zacząć od uznania swoich różnic. Muszą ustalić, czego oczekuje od nich społeczeństwo w związku z seksem i czy rezonuje to ich wartościami. Wymaga to refleksji i introspekcji, jak zadawanie pytań takich jak: Czy moja atrakcja dla kogoś innego jest odpowiednia? Czy jestem gotowy na związek? Czy zgadzam się z poglądami społeczeństwa na przypadkowy seks? Kiedy już zdają sobie sprawę ze swoich granic, nastolatki mogą wyznaczać realistyczne cele w oparciu o swoje indywidualne potrzeby i preferencje.
Mogą dłużej czekać przed uprawianiem seksu, badaniem różnych partnerów lub eksperymentowaniem z BDSM bez angażowania się w długoterminowy związek.
Nastolatki powinny również dowiedzieć się o seksualności, szukając wiarygodnych informacji z wiarygodnych źródeł. Mogą rozmawiać z rodzicami, nauczycielami, doradcami lub przyjaciółmi, którzy rozumieją ten temat. Czytanie książek, oglądanie filmów dokumentalnych i udział w warsztatach może poszerzyć ich wiedzę i perspektywy. Mogą one badać zasoby internetowe, w tym strony internetowe, blogi i podcasty, które oferują bezstronne porady i wsparcie.
Nastolatki mogą dołączyć do klubów lub grup promujących bezpieczne i zdrowe zachowanie seksualne.
Nastolatki muszą ćwiczyć umiejętności komunikacyjne, aby skutecznie wyrażać swoje myśli i uczucia. Mogą nauczyć się odmawiać bez krzywdzenia innych, być asertywnym w negocjacjach granicznych i komunikować swoje preferencje i pragnienia z szacunkiem. Mogą one praktykować te umiejętności w różnych ustawieniach, takich jak projekty szkolne, sporty zespołowe, media społecznościowe lub spotkania rodzinne. Komunikacja ma zasadnicze znaczenie dla utrzymania zdrowych relacji i zapobiegania nieporozumieniom i konfliktom.
Nastolatki muszą rozważyć swoje zdrowie psychiczne i samopoczucie poprzez rozróżnienie między normami społecznie skonstruowanymi a osobistymi pragnieniami erotycznymi. Powinni szukać pomocy zawodowej, jeśli doświadczają lęku, depresji, winy lub wstydu związanego z seksem. Terapeuta lub doradca może zapewnić pozasądowe wsparcie, wskazówki i techniki zarządzania stresem i zwiększyć samoocenę.
Nastolatki mogą ćwiczyć uważność, medytację, jogę lub inne działania, które poprawiają regulację emocjonalną i relaks.
Nastolatki stoją przed wieloma wyzwaniami dotyczącymi seksualności, ale potrafią je pokonać, uznając swoje różnice, kształcąc się, skutecznie komunikowując się i traktując priorytetowo zdrowie psychiczne. Dzięki temu mogą rozwijać zdrową tożsamość seksualną, która odpowiada ich indywidualnym potrzebom, wartościom i preferencjom.
W jaki sposób nastolatki rozróżniają normy seksualne budowane społecznie od osobistych pragnień erotycznych?
W okresie przejścia od dzieciństwa do dorosłości, młodzież przechodzi wiele zmian, które mogą wpływać na ich postrzeganie siebie i innych. W szczególności mogą doświadczać zwiększonego poczucia ciekawości, niezależności i podejmowania ryzyka zachowań, które mogą wpływać na ich pragnienia seksualne. Podczas gdy niektórzy ludzie uważają, że dojrzewanie jest czasem, kiedy ludzie zaczynają badać i definiować własną seksualność, badania wykazały, że doświadczenia te często wiążą się z czymś więcej niż tylko badaniami osobistymi.