La sessualità è un tratto innato dell'uomo che si riferisce alla sua capacità biologica di riproduzione.
Le persone hanno sviluppato gli aspetti culturali, sociali, psicologici ed emotivi associati. Si chiamano norme sessuali che variano a seconda delle culture, dei periodi temporali, delle religioni, delle fasce d'età, delle identità di genere e delle preferenze individuali. Il desiderio erotico è una sensazione personale che deriva dall'attrazione fisica verso un'altra persona. È spesso confuso con le norme sessuali, ma ha le sue caratteristiche. Gli adolescenti affrontano molti problemi mentre crescono e sviluppano la loro sessualità. Devono distinguere le aspettative socialmente progettate per quanto riguarda il sesso, come l'astinenza prima del matrimonio, la monogamia e l'eteronormaticità, e i loro desideri come sperimentare con diversi partner e studiare nuove pratiche sessuali. In questo articolo si discutono alcune delle strategie che gli adolescenti possono adottare per fare questa distinzione.
Lo sviluppo degli adolescenti include cambiamenti biologici, crescita cognitiva, maturazione emotiva e interazione sociale. Fisiologicamente gli adolescenti sperimentano fluttuazioni ormonali che portano a cambiamenti corporali che influenzano gli accessi sessuali. Sono istruttivamente più consapevoli di se stessi e degli altri, più consapevoli dei loro sentimenti e delle loro scelte. Emotivamente provano emozioni forti, tra cui l'amore, l'emozione, la paura, l'ansia e la vergogna. Socialmente, interagiscono con coetanei e adulti, imparando i comportamenti accettabili attraverso la comunicazione e la sorveglianza.
La società impone diverse convinzioni e valori sul comportamento sessuale, tra cui l'eteronormità (l'idea che solo le relazioni tra i sessi opposti siano valide), la monogamia (un partner alla volta) e l'astinenza prima del matrimonio. Queste norme formano il modo in cui gli adolescenti percepiscono il sesso, costringendoli a sopprimere i loro desideri erotici o ad agire contro di loro.
Una ragazza può sentirsi in colpa per aver goduto della pornografia, anche se le viene detto che non è giusto, mentre un ragazzo può fare pressioni sulla sua ragazza per fare sesso a causa delle pressioni dei suoi coetanei.
Queste norme non sono necessariamente compatibili con le preferenze personali. Alcuni adolescenti possono essere coinvolti nello stesso sesso o avere un rapporto non monogamo, ma devono nasconderlo per paura di essere giudicati o respinti.
Per distinguere tra le norme sessuali socialmente costruite e i desideri erotici personali, gli adolescenti devono iniziare riconoscendo le loro differenze. Devono determinare cosa la società si aspetta da loro per quanto riguarda il sesso e se risuona con i loro valori. Questo richiede l'auto-flessione e l'introspezione, come fare domande tipo: «La mia attrazione verso qualcun altro è appropriata?» Sono pronto per una relazione leale? Sono d'accordo con la società sul sesso occasionale? Una volta che hanno capito i loro limiti, gli adolescenti possono fissare obiettivi realistici basandosi sulle loro esigenze e preferenze individuali.
Possono scegliere un'attesa più lunga prima di avere rapporti sessuali, esplorare diversi partner o sperimentare BDSM senza impegnarsi in relazioni a lungo termine.
Gli adolescenti devono anche imparare la sessualità cercando informazioni affidabili da fonti affidabili. Possono parlare con genitori, insegnanti, consulenti o amici che sanno cosa fare. La lettura di libri, la visione di documentari e la partecipazione a seminari possono ampliarne le conoscenze e le prospettive. Possono studiare risorse online, inclusi siti web, blog e podcast, che offrono consigli e supporto imparziali.
Gli adolescenti possono unirsi a club o gruppi che promuovono comportamenti sessuali sicuri e sani.
Gli adolescenti devono esercitare abilità di comunicazione per esprimere efficacemente i propri pensieri e sentimenti. Possono imparare a dire di no senza fare del male agli altri, essere impazienti nel negoziare i confini e nel rispetto delle loro preferenze e dei loro desideri. Essi possono esercitare queste competenze in diverse condizioni, come progetti scolastici, sport di squadra, social media o incontri familiari. La comunicazione è necessaria per mantenere relazioni sane e prevenire fraintendimenti e conflitti. Dovrebbero chiedere aiuto professionale se provano ansia, depressione, senso di colpa o vergogna legati al sesso. Un terapeuta o un consulente può fornire supporto non legale, guida e metodi per gestire lo stress e migliorare l'autostima.
Gli adolescenti possono praticare la consapevolezza, la meditazione, lo yoga o altre azioni che migliorano la regolazione emotiva e il rilassamento.
Gli adolescenti affrontano molti problemi di sessualità, ma possono superarli riconoscendo le loro differenze, insegnando se stessi, comunicando efficacemente e definendo le priorità per la salute mentale. In questo modo possono sviluppare una sana identità sessuale che si adatta alle loro esigenze individuali, valori e preferenze.
Come fanno gli adolescenti a distinguere tra norme sessuali socialmente progettate e desideri erotici personali?
Quando si passa dall'infanzia alla vita adulta, gli adolescenti attraversano molti cambiamenti che possono influenzare la loro percezione di se stessi e degli altri. In particolare, possono sperimentare un maggiore senso di curiosità, indipendenza e comportamenti rischiosi che possono influenzare i loro desideri sessuali. Mentre alcune persone pensano che l'adolescenza è il momento in cui le persone iniziano a esplorare e determinare la propria sessualità, studi hanno dimostrato che questa esperienza spesso include più di una semplice ricerca personale.