La sexualité est un trait inné de l'homme qui se réfère à sa capacité biologique à se reproduire.
Les gens ont développé les aspects culturels, sociaux, psychologiques et émotionnels liés à cela. Ils sont appelés normes sexuelles, qui varient selon les cultures, les périodes, les religions, les groupes d'âge, l'identité de genre et les préférences individuelles. Le désir érotique est un sentiment personnel résultant de l'attraction physique envers une autre personne. Il est souvent confondu avec les normes sexuelles, mais il a ses propres caractéristiques. Les adolescents sont confrontés à de nombreux défis à mesure qu'ils grandissent et développent leur sexualité. Ils doivent faire la distinction entre les attentes sociales en matière de sexe, telles que l'abstinence avant le mariage, la monogamie et l'hétéronormalité, et leurs propres désirs, tels que les expériences avec différents partenaires et l'apprentissage de nouvelles pratiques sexuelles. Cet article traite de certaines stratégies que les adolescents peuvent adopter pour faire cette distinction.
Le développement des adolescents comprend les changements biologiques, la croissance cognitive, la maturation émotionnelle et l'interaction sociale. Physiologiquement, les adolescents subissent des fluctuations hormonales qui entraînent des changements corporels qui affectent les appels sexuels. Informativement, ils sont mieux conscients d'eux-mêmes et des autres, ils comprennent mieux leurs sentiments et leurs choix. Émotionnellement, ils ressentent de fortes émotions, y compris l'amour, l'excitation, la peur, l'anxiété et la honte. Socialement, ils interagissent avec leurs pairs et les adultes en apprenant les comportements acceptables par la communication et l'observation.
La société impose diverses croyances et valeurs sur le comportement sexuel, y compris l'hétéronormalité (l'idée que seules les relations entre les sexes opposés sont valables), la monogamie (un partenaire à la fois) et l'abstinence avant le mariage. Ces normes façonnent la façon dont les adolescents perçoivent le sexe, les obligeant à supprimer leurs désirs érotiques ou à agir contre eux.
Une fille peut se sentir coupable de profiter de la pornographie, même si on lui dit que c'est mal, tandis qu'un garçon peut mettre la pression sur sa copine pour avoir des relations sexuelles à cause de la pression de ses pairs.
Ces normes ne sont pas nécessairement compatibles avec les préférences personnelles. Certains adolescents peuvent être attirés par le même sexe ou avoir des relations non monogames, mais ils doivent le cacher par crainte d'être condamnés ou rejetés.
Pour faire la distinction entre les normes sexuelles socialement construites et les désirs érotiques personnels, les adolescents doivent commencer par reconnaître leurs différences. Ils doivent déterminer ce que la société attend d'eux en ce qui concerne le sexe et si cela résonne avec leurs valeurs. Cela nécessite de l'auto-réflexion et de l'introspection, par exemple, poser des questions comme: Mon attrait pour quelqu'un d'autre est-il approprié? Suis-je prêt pour une relation dévouée? Suis-je d'accord avec les vues de la société sur le sexe accidentel? Une fois qu'ils réalisent leurs limites, les adolescents peuvent fixer des objectifs réalistes en fonction de leurs besoins et préférences individuels.
Ils peuvent choisir d'attendre plus longtemps avant d'avoir des relations sexuelles, d'explorer différents partenaires ou d'expérimenter le BDSM sans s'engager dans une relation à long terme.
Les adolescents doivent également apprendre la sexualité en recherchant des informations fiables auprès de sources fiables. Ils peuvent s'entretenir avec des parents, des enseignants, des conseillers ou des amis qui comprennent le sujet. Lire des livres, regarder des documentaires et assister à des ateliers peuvent élargir leurs connaissances et leurs perspectives. Ils peuvent explorer des ressources en ligne, y compris des sites Web, des blogs et des podcasts qui offrent des conseils et un soutien impartiaux.
Les adolescents peuvent rejoindre des clubs ou des groupes qui promeuvent des comportements sexuels sains et sûrs.
Les adolescents doivent pratiquer la communication pour exprimer efficacement leurs pensées et leurs sentiments. Ils peuvent apprendre à dire non sans nuire aux autres, à s'affirmer dans les négociations frontalières et à communiquer respectueusement leurs préférences et leurs désirs. Ils peuvent pratiquer ces compétences dans différents contextes, tels que des projets scolaires, des sports d'équipe, des réseaux sociaux ou des réunions familiales. La communication est nécessaire pour maintenir des relations saines et prévenir les malentendus et les conflits.
Les adolescents doivent tenir compte de leur santé mentale et de leur bien-être en faisant une distinction entre les normes socialement construites et les désirs érotiques personnels. Ils devraient demander de l'aide professionnelle s'ils éprouvent de l'anxiété, de la dépression, des sentiments de culpabilité ou de la honte liés au sexe. Un thérapeute ou un conseiller peut fournir un soutien, des conseils et des méthodes non judiciaires pour gérer le stress et améliorer l'estime de soi.
Les adolescents peuvent pratiquer la conscience, la méditation, le yoga ou d'autres activités qui améliorent la régulation émotionnelle et la relaxation.
Les adolescents sont confrontés à de nombreux problèmes en matière de sexualité, mais ils peuvent les surmonter en reconnaissant leurs différences, en s'instruisant, en communiquant efficacement et en privilégiant la santé mentale. De cette façon, ils peuvent développer une identité sexuelle saine qui correspond à leurs besoins, valeurs et préférences individuels.
Comment les adolescents font-ils la différence entre les normes sexuelles socialement conçues et les désirs érotiques personnels ?
En passant de l'enfance à l'âge adulte, les adolescents subissent de nombreux changements qui peuvent affecter leur perception d'eux-mêmes et des autres. En particulier, ils peuvent ressentir un sentiment accru de curiosité, d'indépendance et de comportement risqué, ce qui peut affecter leurs désirs sexuels. Bien que certaines personnes croient que l'adolescence est le moment où les gens commencent à explorer et à déterminer leur propre sexualité, la recherche a montré que cette expérience implique souvent plus qu'une simple recherche personnelle.