セクシュアリティ（Sexuality）は人間の生物学的特徴であり、生物学的に再現する能力を指します。人々は関係する文化的、社会的、心理的、感情的な側面を開発しました。彼らは性的規範と呼ばれ、文化、期間、宗教、年齢層、性同一性、個人の好みによって異なります。エロ欲望は、他の人に物理的な魅力から生じる個人的な感情です。性的規範と混同されることが多いが、独自の特徴がある。青少年は年齢を重ね、セクシュアリティを高めるにつれて多くの課題に直面しています。彼らは、結婚前の禁欲、一夫多妻制、異常性愛などの社会的に構築された性的期待と、異なるパートナーとの実験や新しい性的慣行を学ぶなど、彼ら自身の欲望を区別しなければなりません。この記事では、青年がこの区別をするために採用する戦略のいくつかについて説明します。思春期の発達には、生物学的変化、認知成長、感情的成熟、社会的相互作用が含まれる。生理学的には、青年は性的衝動に影響を与える身体の変化につながるホルモンの変動を経験します。認知的に、彼らは自分自身や他の人をより認識しています、より良い自分の感情や選択を理解します。感情的には、愛、興奮、恐れ、不安、恥などの激しい感情を経験します。社会的には、仲間や大人と交流し、コミュニケーションや観察を通して受け入れられる行動について学びます。
社会は性的行動に異なる信念や価値を課しています、異常（反対の性間の関係だけが有効であるという考え）、一夫多妻制（一度に1人のパートナー）、結婚前の禁欲など。これらの規範は、青少年が性をどのように知覚するかを形作り、彼らのエロ欲望を抑制するか、またはそれらに反対する行動を強制します。女の子は、それが間違っていると言われているにもかかわらず、ポルノを楽しんでいるために罪悪感を感じるかもしれません。
これらの規範は、必ずしも個人の好みと一致しているとは限りません。ある10代は同性に引き寄せられるか、または非一夫多妻制の関係を有するかもしれないが、判断または拒絶の恐れのためにそれを隠さなければならない。
社会的に構築された性的規範と個人的なエロ欲望を区別するために、思春期は彼らの違いを認めることから始めなければなりません。彼らは、社会が彼らにセックスについて何を期待し、それが彼らの価値観と共鳴するかどうかを決定しなければなりません。それは自己反射と内省が必要です、のような質問をするような：私の魅力は、他の誰かに適切ですか？私は献身的な関係の準備ができていますか？私はカジュアルセックスに関する社会の見解に同意しますか？彼らは自分の境界を実現したら、十代の若者たちは、個々のニーズや好みに基づいて現実的な目標を設定することができます。
彼らは、長期的な関係にコミットすることなく、性別を持つ前に、別のパートナーを探索したり、BDSMを試したりすることができます。
十代の若者たちも、信頼できる情報源から信頼できる情報を求めることによって、セクシュアリティについて学ぶべきです。親、教師、カウンセラー、または問題を理解している友人と話すことができます。本を読むこと、ドキュメンタリーを見ること、ワークショップに参加することは、彼らの知識と視点を広げることができます。彼らは、公平なアドバイスとサポートを提供するウェブサイト、ブログ、ポッドキャストなどのオンラインリソースを探索することができます。
十代の若者たちは、安全で健康的な性行動を促進するクラブやグループに参加することができます。
十代の若者たちは、自分の考えや感情を効果的に表現するためにコミュニケーションスキルを練習する必要があります。彼らは他人を傷つけずにノーと言うことを学び、境界交渉に積極的であり、自分の好みや欲望を尊重して伝えることができます。彼らは学校のプロジェクト、チームスポーツ、ソーシャルメディアや家族の集まりなど、さまざまな設定でこれらのスキルを練習することができます。コミュニケーションは、健全な関係を維持し、誤解や紛争を防ぐために不可欠です。
青年は、社会的に構築された規範と個人的なエロ欲望を区別することによって、彼らの精神的健康と幸福を考慮する必要があります。彼らは不安、うつ病、罪悪感や性別に関連した恥を経験した場合、彼らは専門的な助けを求める必要があります。セラピストまたはカウンセラーは、ストレスを管理し、自尊心を高めるための非司法的サポート、指導、および技術を提供することができます。
十代の若者たちは、感情的な規制とリラクゼーションを改善するマインドフルネス、瞑想、ヨガや他の活動を練習することができます。
青年はセクシュアリティに関する多くの課題に直面していますが、違いを認識し、自分自身を教育し、効果的にコミュニケーションし、メンタルヘルスを優先することによってそれらを克服することができます。そうすることで、彼らは自分の個々のニーズ、価値観、好みに合った健全な性的アイデンティティを開発することができます。
青年は、社会的に構築された性的規範と個人的なエロ欲望をどのように区別しますか？
幼少期から成人期への移行の間、青年は自分自身や他の人の認識に影響を与える可能性のある多くの変化を経験します。特に、好奇心、独立性、リスクテイク行動の感覚が高まり、性的欲求に影響を及ぼす可能性があります。思春期は、人々が自分のセクシュアリティを探求し、定義し始める時期であると考える人もいますが、研究では、これらの経験は、単なる対面研究以上のものであることがよく示されています。