O apoio social percebido funciona como um fator de proteção contra a ansiedade e a depressão em muitas pessoas, mas pode ter um impacto maior sobre aqueles que se identificam como minorias sexuais. As minorias sexuais muitas vezes enfrentam discriminação, preconceito, estigma e isolamento, o que pode aumentar o sentimento de ansiedade e depressão.
Estudos mostram que redes sociais fortes podem mitigar esses efeitos ajudando as minorias sexuais a lidar com o estresse e manter a saúde mental positiva. Este artigo vai considerar como o apoio social percebido funciona como um fator de proteção para a saúde mental das minorias sexuais e quais fatores contribuem para essas relações.
Pesquisadores descobriram que o suporte social percebido é um componente crítico do bem-estar psicológico entre todos os grupos da população, incluindo as minorias sexuais. O suporte social refere-se à percepção de que um tem acesso a recursos emocionais, instrumentais ou de informação de outros que pode confiar na necessidade. Em outras palavras, é como se alguém tivesse as suas costas quando as coisas se tornassem duras. O nível de apoio social percebido pela pessoa varia de acordo com suas relações com a família, amigos, colegas, membros da comunidade, entre outros. Os pesquisadores estudaram a relação entre suposta assistência social e vários aspectos da saúde mental, como ansiedade, depressão e solidão. Eles descobriram que pessoas com redes sociais mais fortes tendem a ter níveis mais baixos de estresse e melhor bem-estar geral.
O impacto do apoio social na saúde mental pode ser ainda mais expressivo para as minorias sexuais. Os membros de grupos minoritários sexuais, como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quirres e intersexos (LGBTQI +) costumam ter um nível mais elevado de problemas de saúde mental em comparação com os heterossexuais. Eles podem enfrentar discriminação, preconceito, estigma e isolamento devido à atitude da sociedade em relação à sua identidade. Esta experiência pode aumentar o sentimento de ansiedade e depressão, mas estudos mostram que o apoio social pode mitigar esses efeitos. Estudos indicam que pessoas com a LGBTQI + que relatam altos níveis de apoio social têm menos probabilidade de apresentar sintomas de ansiedade e depressão do que aqueles que não o fazem. Isso é verdade mesmo após considerar fatores como idade, gênero, raça/etnia, educação, renda, status de emprego e região geográfica.
Uma explicação possível para esta conclusão é que o apoio social ajuda as minorias sexuais a lidar com o estresse, garantindo um sentimento de pertencimento e confirmação. Quando as pessoas se sentem conectadas com outras pessoas que compartilham uma identidade ou experiência semelhante, elas se sentem apoiadas e confirmadas em suas perspectivas e lutas únicas. Esta ligação pode proporcionar conforto emocional em momentos difíceis, ajudando-os a manter a saúde mental positiva, apesar da pressão externa.
O suporte social oferece acesso a recursos e informações que podem ajudar as minorias sexuais a lidar com problemas relacionados com a sua personalidade e experiência.
Uma pessoa com redes sociais fortes pode ter acesso a recursos para caming-out, organizações de direitos humanos e eventos sociais que possam contribuir para o bem-estar.
A relação entre suposta assistência social e saúde mental é complexa, e vários fatores podem influenciar seus efeitos na saúde mental das minorias sexuais. Primeiro, alguns estudos sugerem que certos tipos de apoio social podem ser mais protetores do que outros.Embora o apoio emocional dos membros da família possa fornecer proteção contra ansiedade e depressão, o apoio instrumental (por exemplo, ajuda financeira) pode ser menos eficaz. Em segundo lugar, o contexto cultural é importante quando se trata de como o apoio social afeta a saúde mental.
Pessoas que vivem em áreas com maiores níveis de preconceito e discriminação podem se beneficiar mais do apoio social do que pessoas em ambientes menos hostis. Em terceiro lugar, características pessoais como autoestima, resiliência e estilo de superação de dificuldades também podem desempenhar um papel. As pessoas que são sustentáveis e adaptáveis podem lidar melhor com o estresse sem contar com apoio social, enquanto as pessoas com baixa autoestima podem precisar de mais apoio para manter o bem-estar.
O apoio social percebido é um fator protetor contra a ansiedade e a depressão em muitos grupos da população, mas pode ser particularmente importante para as minorias sexuais. Ao fornecer testes emocionais e acesso a recursos, o apoio social pode ajudar a aliviar os efeitos da discriminação, preconceito, estigma e isolamento que as minorias sexuais enfrentam diariamente. A compreensão desses fatores pode servir de base para intervenções e políticas destinadas a melhorar os resultados de saúde mental para este grupo de pessoas.
Em que medida o apoio social percebido funciona como um fator protetor contra a ansiedade e a depressão nas minorias sexuais?
O apoio social percebido é considerado um dos principais fatores que podem proteger as pessoas de consequências negativas para a saúde mental, como ansiedade e depressão. O apoio social é um sentimento de pertencimento e conexão com outras pessoas que oferece um sentimento de segurança, segurança, conforto e reconhecimento (Rodrigues e outros, 2015).