認知された社会的支援は、多くの人々の不安や抑うつに対する保護要因として機能しますが、それは性的少数者として識別する人々により重要な影響を与えることができます。性的少数者はしばしば差別、偏見、汚名、排除に直面し、不安や抑うつの感情が高まる可能性があります。
研究は、強力なソーシャルメディアは、性的少数者がストレスに対処し、肯定的な精神的健康を維持するのを助けることによって、これらの効果を軽減することができることを示唆しています。この記事では、知覚された社会的支援が性的少数者のメンタルヘルスの保護要因としてどのように機能するか、そしてこの関係にどのような要因が貢献しているかを調べます。
研究者たちは、知覚された社会的支援が性的少数者を含むすべての集団の心理的幸福の重要な要素であることを発見しました。社会的支援とは、必要な時に頼ることができる他の人から感情的、器械的、または情報的なリソースにアクセスできるという認識を指します。言い換えれば、物事が厳しくなると、誰かがあなたの背中を持っているように感じます。人が経験する知覚社会的支援のレベルは、家族、友人、同僚、コミュニティメンバーなどとの関係によって異なります。研究者らは、知覚された社会的支援と、不安、うつ病、孤独などのメンタルヘルスのさまざまな側面との関係を調べた。彼らは、ソーシャルメディアが強い人は、ストレスのレベルが低く、全体的に健康になる傾向があることを発見しました。
社会的支援がメンタルヘルスに与える影響は、性的マイノリティにとってさらに顕著かもしれません。レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、インターセックス（LGBTQI+）などの性的少数派のメンバーは、異性愛者に比べて精神的健康問題の割合が高いことがよくあります。彼らは、社会のアイデンティティに対する態度のために、差別、偏見、汚名、排除に直面するかもしれません。これらの経験は、不安や抑うつの感情を高めることにつながる可能性がありますが、研究は、社会的支援がこれらの影響を軽減することができることを示唆しています。研究では、社会的支援の高レベルを報告するLGBTQI+を持つ人は、そうでない人よりも不安やうつ病の症状を経験する可能性が低いことが示されています。これは、年齢、性別、人種/民族、教育、収入、雇用状況、地理的地域などの要因を考慮した後でさえも当てはまります。
この知見の1つの可能な説明は、社会的支援が性的少数者が帰属と検証の感覚を提供することによってストレスに対処するのを助けるということです。同じようなアイデンティティや経験を共有している他の人とのつながりを感じたとき、彼らは彼らのユニークな視点や苦労に支えられ、検証されていると感じます。この接続は、困難な時期に感情的な快適さを提供し、外部の圧力にもかかわらず肯定的な精神的健康を維持するのに役立ちます。
社会的支援は、性的少数者が彼らの性格と経験に関連する問題に対処するのを助けることができるリソースと情報へのアクセスを提供します。
ソーシャルメディアが強い人は、幸福を促進することができる蓄積リソース、アドボカシー組織、コミュニティイベントにアクセスできるかもしれません。
知覚された社会的支援とメンタルヘルスの間のリンクは複雑であり、いくつかの要因が性的少数者のメンタルヘルスへの影響に影響を与える可能性があります。まず、ある種の社会的支援が他の人々よりも保護的である可能性を示唆する研究もあります。家族からの感情的なサポートは不安やうつ病からの保護を提供するかもしれませんが、器用なサポート（経済的援助など）はそれほど効果的ではないかもしれません。第二に、社会的支援がメンタルヘルスにどのように影響するかについては、文化的文脈が重要です。
偏見や差別のレベルが高い地域に住んでいる人々は、あまり敵対的な環境の人々よりも社会的支援の恩恵を受けるかもしれません。第三に、自尊心、回復力、対処スタイルなどの個人的な特性も役割を果たす可能性があります。回復力があり適応可能な人々は、社会的支援に頼ることなくストレス要因に対処することができるかもしれませんが、自尊心の低い人々は、幸福を維持するためにより多くのサポートを必要とするかもしれません。
認知された社会的支援は、多くの人口の不安やうつ病に対する保護因子として機能しますが、性的少数者にとって特に重要なことがあります。感情的な検証と資源へのアクセスを提供することで、社会的支援は、性的少数者が日常的に経験した差別、偏見、汚名、排除の影響を軽減するのに役立ちます。これらの要因を理解することは、この人口のメンタルヘルスのアウトカムを改善するための介入と政策を通知することができます。
認知された社会的支援は、性的少数者の不安や抑うつに対する保護要因としてどの程度機能しますか？
知覚された社会的支援は、不安やうつ病などのマイナスのメンタルヘルスのアウトカムから人々を守ることができる主な要因の一つと考えられています。社会的支援は、安全、安心、快適、受け入れの感覚を提供する他の人々との関係と関係の感覚です（Rodriguez et al。、 2015）。