Psychologia seksualna jest fascynującą dziedziną, która bada, jak ludzie myślą i doświadczają seksu i powiązanych aspektów, takich jak miłość i intymność. Kiedy ludzie są narażeni na pewne sytuacje, które czynią ich niewygodne lub zły, ich mózg reaguje na różne sposoby, które mogą być trudne do zrozumienia, chyba że osoba studiowała psychologię seksualną. Adaptacja emocjonalna odnosi się do sposobu, w jaki ludzie reagują psychicznie i fizycznie, gdy czują się zagrożeni, zestresowani lub zaniepokojeni czynnikami środowiskowymi, takimi jak ból fizyczny lub uraz spowodowany wypadkami lub klęskami żywiołowymi, interakcje społeczne, takie jak odrzucenie lub upokorzenie, lub kwestie relacyjne, takie jak zdrada lub porzucenie.
Związek między tymi dwoma pojęciami jest złożony, ponieważ stymulacja seksualna wywołuje emocje w mózgu, które mogą prowadzić do problemów zdrowia psychicznego, jeśli nie są odpowiednio rozwiązane.
Badania pokazują, że podniecenie seksualne uwalnia hormony takie jak dopamina, co zwiększa uczucie przyjemności, ale także prowadzi do zachowań impulsywnych prowadzących do słabego podejmowania decyzji. Zjawisko to wpływa na zdolność człowieka do radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami, ponieważ zmusza człowieka do działania bez pełnego myślenia rzeczy przed podjęciem działania. Może to również wpływać na opinię człowieka o innych ludziach, skłaniając ich do postrzegania ich jako zagrożenia zamiast potencjalnych partnerów lub przyjaciół. Ponadto myśli seksualne podczas stresu często zwiększają poczucie wstydu, wstydu, wstydu i własnej winy, dodatkowo pogłębiając problemy zdrowia psychicznego, takie jak depresja i lęk. Dlatego zrozumienie, jak seksualność kształtuje dostosowanie emocjonalne w różnych ustawieniach pomoże ludziom lepiej zarządzać ich reakcjami na nieprzyjemne okoliczności. Jednym ze sposobów, w jaki psychologia seksualna odgrywa rolę w dostosowywaniu emocjonalnym, jest wpływ na powstawanie pamięci. Kiedy ludzie doświadczają stresorów emocjonalnych związanych z seksem lub intymnością, mają tendencję do pamiętania tych wydarzeń bardziej żywo niż pozytywnych. To dlatego, że negatywne doświadczenia powodują, że migdała, część mózgu odpowiedzialna za reakcję strachu, uwalnia adrenalinę do krwiobiegu. Adrenalina zwiększa tętno i szybkość oddychania przy jednoczesnym zmniejszeniu trawienia, wzorców snu i funkcji układu odpornościowego - z których wszystkie są niezbędne, gdy pojawia się niebezpieczeństwo. Tak więc wspomnienia te są przechowywane w pamięci długoterminowej, aby ludzie mogli uczyć się od błędów z przeszłości lub unikać ich powtarzania w przyszłych relacjach.
Jeśli pozostawiony bez kontroli, proces ten może prowadzić do przytłaczających poziomów urazu, z osobami zmagającymi się z problemami zaufania ze względu na uczucie emocjonalnie niebezpieczne. Innym aspektem dotkniętym psychologią seksualną w trudnych czasach jest funkcjonowanie poznawcze, w tym zdolności rozwiązywania problemów i umiejętności decyzyjne. Stresujące sytuacje powodują, że kora przedczołowa (część naszego mózgu odpowiedzialna za funkcje wykonawcze) tymczasowo się zamyka, co prowadzi do złego osądu i zaburzonej zdolności rozumowania.
Ludzie mogą być mniej narażeni na rozważenie opcji przed działaniem podczas argumentów lub konfrontacji z partnerami dotyczących spotkań seksualnych. Mogą również angażować się w ryzykowne zachowania bez uświadamiania sobie potencjalnych konsekwencji, ponieważ ich procesy myślowe zostały naruszone przez lęk lub ataki paniki spowodowane przez hormony stresu, takie jak kortyzol, uwalniane przez gruczoły nadnerczy.
Zrozumienie, jak seksualność kształtuje dostosowanie emocjonalne pod wpływem stresu społecznego, relacyjnego lub środowiskowego, wymaga zbadania, jak ludzie reagują fizycznie podczas stresujących zdarzeń. Badania pokazują, że stymulacja seksualna uwalnia endorfiny, które działają jako naturalne leki przeciwbólowe, które pomagają zmniejszyć objawy fizyczne związane ze stresem emocjonalnym, takie jak bóle głowy lub napięcie mięśni.
Badania pokazują, że płeć poprawia nastrój poprzez zwiększenie uwalniania dopaminy do systemu nagród mózgu - czyli osób doświadczających regularnej aktywności seksualnej czują się szczęśliwsi niż ci, którzy nie.
Zbyt duża ekspozycja na materiał erotyczny w tym samym czasie może prowadzić do desensytyzacji, gdzie osoba nie korzysta już z kontaktu seksualnego, ale zamiast tego czuje się drętwiejąca lub niezauważona. Ta desensitizacja ma długotrwały wpływ na intymność, ponieważ zmniejsza poziom powiązań między dwoma romantycznymi partnerami, potencjalnie zmuszając ich do poszukiwania zadowolenia w innym miejscu poza ich relacją.
Jak psychologia seksualna kształtuje dostosowanie emocjonalne w warunkach stresu społecznego, relacyjnego lub środowiskowego?
Psychologia seksualna odgrywa ważną rolę w kształtowaniu emocjonalnego dostosowania ludzi do różnych typów stresorów, w tym stresorów społecznych, relacyjnych i środowiskowych. Według naukowców, osoby aktywne seksualnie mają tendencję do doświadczania większego poziomu odporności emocjonalnej w porównaniu z osobami, które nie angażują się w czynności seksualne. Odkrycie to jest poparte dowodami sugerującymi, że osoby aktywne seksualnie często zgłaszają wyższy poziom samooceny, pozytywny nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne.