Sexualpsychologie ist ein faszinierendes Feld, das untersucht, wie Menschen über Sex und die damit verbundenen Aspekte wie Liebe und Intimität denken und erfahren. Wenn Menschen bestimmten Situationen ausgesetzt sind, die ihnen Unbehagen oder Not bereiten, reagiert ihr Gehirn auf verschiedene Arten, die schwer zu verstehen sind, es sei denn, die Person hat Sexualpsychologie studiert. Emotionale Anpassung bezieht sich darauf, wie Menschen geistig und körperlich reagieren, wenn sie sich durch Umweltfaktoren wie körperliche Schmerzen oder Traumata bei Unfällen oder Naturkatastrophen, soziale Interaktionen wie Ablehnung oder Demütigung oder Beziehungsprobleme wie Verrat oder Verlassenheit bedroht, gestresst oder ängstlich fühlen. Die Beziehung zwischen diesen beiden Konzepten ist komplex, da sexuelle Stimulation Emotionen im Gehirn hervorruft, die zu psychischen Problemen führen können, wenn sie nicht richtig angegangen werden. Studien zeigen, dass sexuelle Erregung Hormone wie Dopamin freisetzt, was die Lustgefühle erhöht, aber auch zu impulsivem Verhalten führt, das zu schlechter Entscheidungsfindung führt. Dieses Phänomen beeinflusst die Fähigkeit einer Person, mit stressigen Situationen umzugehen, da es eine Person dazu bringt, zu handeln, ohne die Dinge vollständig zu durchdenken, bevor sie Maßnahmen ergreift. Es kann auch die Meinung einer Person über andere Menschen beeinflussen und sie dazu bringen, sie anstelle potenzieller Partner oder Freunde als Bedrohungen zu betrachten. Darüber hinaus verstärken sexuelle Gedanken in Zeiten von Stress oft Gefühle von Scham, Schuld, Verlegenheit und Selbstbeschuldigung, was psychische Probleme wie Depressionen und Angstzustände weiter verschlimmert. Daher wird das Verständnis, wie Sexualität emotionale Anpassung in verschiedenen Umgebungen bildet, den Menschen helfen, ihre Reaktionen auf unangenehme Umstände besser zu verwalten. Eine der Möglichkeiten, wie die Sexualpsychologie eine Rolle bei der emotionalen Anpassung spielt, ist die Beeinflussung der Gedächtnisbildung. Wenn Menschen emotionale Stressoren im Zusammenhang mit Sex oder Intimität erleben, neigen sie dazu, sich lebhafter an diese Ereignisse zu erinnern als an positive. Dies liegt daran, dass negative Erfahrungen die Amygdala auslösen, den Teil des Gehirns, der für die Angstreaktion verantwortlich ist, um Adrenalin in den Blutkreislauf freizusetzen. Adrenalin erhöht die Herzfrequenz und die Atemfrequenz und reduziert gleichzeitig die Verdauung, das Schlafverhalten und die Funktion des Immunsystems - all diese Funktionen sind notwendig, wenn Gefahr entsteht. Auf diese Weise werden diese Erinnerungen im Langzeitgedächtnis gespeichert, damit Menschen aus Fehlern der Vergangenheit lernen oder vermeiden können, dass sie sich in zukünftigen Beziehungen wiederholen. Wenn sie nicht überprüft werden, kann dieser Prozess zu einer überwältigenden Verletzungsrate führen, wenn eine Person mit Vertrauensproblemen zu kämpfen hat, weil sie sich emotional unsicher fühlt. Ein weiterer Aspekt, der in schwierigen Zeiten von der Sexualpsychologie beeinflusst wird, ist die kognitive Funktion, einschließlich Problemlösungsfähigkeiten und Entscheidungsfähigkeiten. Stresssituationen führen dazu, dass der präfrontale Kortex (der Teil unseres Gehirns, der für exekutive Funktionen verantwortlich ist) vorübergehend abgeschaltet wird, was zu einem schlechten Urteilsvermögen und einer beeinträchtigten Denkfähigkeit führt.
Es ist weniger wahrscheinlich, dass Menschen Optionen in Betracht ziehen, bevor sie bei Streitigkeiten oder Auseinandersetzungen mit Partnern in Bezug auf sexuelle Kontakte handeln. Sie können auch riskante Verhaltensweisen ausüben, ohne sich der möglichen Konsequenzen bewusst zu sein, da ihre Denkprozesse durch Angstzustände oder Panikattacken beeinträchtigt wurden, die durch Stresshormone wie Cortisol verursacht wurden, die von den Nebennieren freigesetzt wurden.
Um zu verstehen, wie Sexualität die emotionale Anpassung unter sozialen, relationalen oder ökologischen Stressbedingungen gestaltet, muss untersucht werden, wie Menschen während stressiger Ereignisse körperlich reagieren.Studien zeigen, dass sexuelle Stimulation Endorphine freisetzt, die als natürliche Schmerzmittel wirken, die dazu beitragen, die mit emotionalem Stress verbundenen körperlichen Symptome wie Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen zu reduzieren.
Studien zeigen, dass Sex die Stimmung durch eine erhöhte Freisetzung von Dopamin in das Belohnungssystem des Gehirns verbessert. - Das heißt, Menschen, die regelmäßige sexuelle Aktivitäten erleben, neigen dazu, sich glücklicher zu fühlen als diejenigen, die dies nicht tun. Zu viel Exposition gegenüber erotischem Material gleichzeitig kann zu Desensibilisierung führen, wenn eine Person keine Lust mehr auf sexuellen Kontakt hat, sondern sich taub oder desinteressiert fühlt. Diese Desensibilisierung hat langfristige Auswirkungen auf die Intimität, da sie die Bindung zwischen den beiden romantischen Partnern verringert und sie möglicherweise dazu zwingt, anderswo außerhalb ihrer Beziehung nach Befriedigung zu suchen.
Wie gestaltet die Sexualpsychologie emotionale Anpassung unter sozialen, relationalen oder ökologischen Stressbedingungen?
Die Sexualpsychologie spielt eine wichtige Rolle bei der Gestaltung der emotionalen Anpassung von Menschen an verschiedene Arten von Stressoren, einschließlich sozialer, relationaler und ökologischer Stressoren. Sexuell aktive Menschen neigen dazu, ein höheres Maß an emotionaler Belastbarkeit zu erfahren, verglichen mit denen, die keine sexuellen Aktivitäten ausüben, so die Forscher. Diese Schlussfolgerung wird durch Daten gestützt, die darauf hindeuten, dass sexuell aktive Menschen oft ein höheres Selbstwertgefühl, eine positive Stimmung und ein höheres emotionales Wohlbefinden berichten.