W dzisiejszym społeczeństwie rośnie zrozumienie, jak mikroagresja i izolacja w miejscu pracy mogą znacząco wpływać na zdrowie psychiczne i rozwój zawodowy jednostki. Ponieważ więcej osób mówi o swoich doświadczeniach, pracodawcy budzą się w potrzebie podjęcia działań w celu stworzenia bezpiecznego i sprzyjającego włączeniu społecznemu środowiska. Mikroagresje w miejscu pracy odnoszą się do subtelnych form dyskryminacji, które mogą wydawać się nieszkodliwe, ale mogą prowadzić do uczucia niepełnosprawności, stresu, lęku i depresji. Może to negatywnie wpłynąć na produktywność i morale człowieka. Wykluczenie może wynikać z braku reprezentacji lub poczucia, że nie należy do niej, co prowadzi do izolacji i zmniejszenia możliwości wzrostu. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób te problemy się objawiają, aby można je było skutecznie rozwiązać.
Zdefiniujmy mikroagresje w miejscu pracy, ponieważ odnoszą się one do zdrowia psychicznego i rozwoju zawodowego. Są to pośrednie obelgi lub komentarze do ludzi oparte na rasie, płci, orientacji seksualnej, niepełnosprawności, religii, wieku itp., często bez złośliwego zamiaru.
Wielokrotne narażenie na to zachowanie może powodować długotrwałe uszkodzenia psychiczne.
Afroamerykański pracownik słyszy kolegów żartujących o czarnej kulturze lub stereotypach.
Może to osłabić ich zaufanie, sprawić, że poczują się mniej cenione lub nawet niebezpieczne w pracy. W innym osoba transseksualna może spotkać się z dyskryminującymi uwagami na temat swojego wyglądu lub tożsamości, powodując, że wątpią w siebie i kwestionują swoje miejsce w firmie.
Wykluczenie z miejsca pracy jest kolejną wspólną kwestią związaną ze zdrowiem psychicznym i rozwojem zawodowym. Kiedy ktoś czuje się pominięty lub nie słyszany przez różnice w wierze lub pochodzeniu, może prowadzić do izolacji społecznej i niższych perspektyw kariery.
Kobieta w technice może zmagać się ze środowiskiem zdominowanym przez mężczyzn, gdzie musi stale udowadniać swoje doświadczenie. Dziwna osoba może spotkać się z odrzuceniem podczas próby podłączenia do sieci lub zaliczki, ponieważ nie spełniają one „normy". Skutki wykluczenia można odczuć natychmiast i w czasie, negatywnie wpływając na satysfakcję z pracy, motywację i wydajność.
Jakie kroki mogą podjąć pracodawcy? Jednym z podejść jest kształcenie pracowników na temat domniemanych stronniczości poprzez programy szkoleniowe, możliwości mentorskie i polityki sprzyjające włączeniu społecznemu, takie jak elastyczny urlop zawodowy i urlop rodzicielski. Inną metodą jest zwiększenie różnorodności na stanowiskach kierowniczych, tak aby głosy marginalne odbywały się przy stole. Pracownicy, którzy widzą siebie reprezentowane są bardziej prawdopodobne, aby czuć się włączone i umocnione, co prowadzi do lepszego poziomu zatrzymywania i satysfakcji z pracy.
Przedsiębiorstwa powinny zachęcać otwarte kanały komunikacji do zgłaszania mikroagresji i świadczenia usług wsparcia osobom dotkniętym. Podejmując te proaktywne działania, pracodawcy mogą stworzyć środowisko sprzyjające kreatywności, innowacjom i wzrostowi wszystkim pracownikom.
W jaki sposób mikroagresje i wykluczenie w miejscu pracy wpływają na zdrowie psychiczne i rozwój zawodowy?
Mikroagresje w miejscu pracy są subtelne, ale szkodliwe uwagi lub zachowania, które przekazują wrogość wobec członków zmarginalizowanych grup. Działania te mogą obejmować komentarze dotyczące czyjejś rasy, tożsamości płciowej, orientacji seksualnej, niepełnosprawności, wieku, religii lub wyglądu. Wykluczenie może być postrzegane jako odrzucenie, zwolnienie lub odizolowanie od mediów społecznościowych. Zarówno mikroagresja, jak i wykluczenie mogą mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i rozwoju zawodowego.