В современном обществе растет понимание того, как микроагрессия и изоляция на рабочем месте могут значительно повлиять на психическое здоровье и профессиональное развитие человека. По мере того, как все больше людей высказываются о своем опыте, работодатели начинают осознавать необходимость действенных шагов по созданию безопасной и инклюзивной среды. Микроагрессия на рабочем месте относится к тонким формам дискриминации, которые могут показаться безвредными, но могут привести к ощущению инвалидности, стрессу, беспокойству и депрессии. Это может негативно повлиять на продуктивность и моральный дух человека. Исключение может быть результатом отсутствия представительства или ощущения, что оно не принадлежит, что приводит к изоляции и сокращению возможностей для роста. Важно понимать, как проявляются эти проблемы, чтобы их можно было эффективно решать.
Давайте определим микроагрессию на рабочем месте, поскольку она связана с психическим здоровьем и профессиональным развитием. Это косвенные оскорбления или комментарии, сделанные по отношению к людям на основе расы, пол, сексуальная ориентация, инвалидность, религия, возраст и т.д., часто без злого умысла.
Многократное воздействие такого поведения может нанести долгосрочный психологический ущерб.
Сотрудник-афроамериканец может слышать, как коллеги шутят о культуре чернокожих или стереотипах.
Это может ослабить их уверенность, заставить их чувствовать себя менее ценными или даже небезопасными на работе. В другом случае трансгендерный человек может столкнуться с дискриминационными замечаниями относительно своей внешности или идентичности, заставляя их сомневаться в себе и сомневаться в своем месте в компании.
Исключение на рабочем месте является еще одной распространенной проблемой, связанной с психическим здоровьем и профессиональным развитием. Когда кто-то чувствует себя обделенным или неслыханным из-за различий в убеждениях или происхождении, это может привести к социальной изоляции и снижению карьерных перспектив.
Женщина в сфере технологий может бороться с средой, в которой доминируют мужчины, где она должна постоянно проявлять себя, несмотря на свой опыт. Странный человек может столкнуться с отказом при попытке подключиться к сети или продвинуться, потому что они не соответствуют «норме». Последствия исключения могут ощущаться немедленно и со временем, негативно влияя на удовлетворенность работой, мотивацию и производительность.
Какие шаги могут предпринять работодатели? Одним из подходов является информирование сотрудников о неявной предвзятости с помощью программ обучения, возможностей наставничества и инклюзивных политик, таких как гибкий график работы и отпуск по уходу за ребенком. Другим методом является увеличение разнообразия в рамках руководящих должностей, с тем чтобы маргинальные голоса имели место за столом. Сотрудники, которые видят себя представленными, с большей вероятностью будут чувствовать себя включенными и уполномоченными, что приведет к лучшему уровню удержания и удовлетворенности работой.
Компании должны поощрять открытые каналы связи для сообщения о микроагрессиях и предоставлять услуги поддержки пострадавшим. Принимая эти упреждающие меры, работодатели могут создать среду, способствующую творчеству, инновациям и росту для всех сотрудников.
Как микроагрессия и исключение на рабочем месте влияют на психическое здоровье и профессиональное развитие?
Микроагрессия на рабочем месте - это тонкие, но вредные замечания или поведение, которые передают враждебность по отношению к членам маргинальных групп. Эти действия могут включать комментарии о чьей-либо расе, гендерной идентичности, сексуальной ориентации, инвалидности, возрасте, религии или внешности. Исключение может восприниматься как отказ, увольнение или изоляция от социальных сетей. Как микроагрессия, так и исключение могут иметь серьезные последствия для психического здоровья и профессионального развития.