Badanie wykazało, że członkowie służby lesbijskiej, gejowskiej, biseksualnej i transseksualnej (LGBT) stoją przed unikalnymi wyzwaniami, jeśli chodzi o zarządzanie ich tożsamościami podczas pobytu w wojsku. Problemy te mogą mieć wpływ na ich zdrowie psychiczne, samopoczucie fizyczne i zdolność do tworzenia znaczących relacji zarówno w wojsku, jak i poza nim. W tym artykule opowiem o trzech czynnikach psychospołecznych - odporności, satysfakcji relacyjnej i integracji tożsamości - które przewidują udane rezultaty dla członków usług LGBT.
Odporność:
Odporność to zdolność do radzenia sobie i pokonywania przeciwności. Oznacza to, że człowiek jest w stanie wyzdrowieć z trudnych sytuacji i stać się silniejszy niż wcześniej. Odporność psychiczna jest często związana z pozytywnymi wynikami zdrowia psychicznego, takimi jak zmniejszenie lęku, depresja i zaburzenia stresu pourazowego (PTSD).
Istnieje również kilka innych czynników psychospołecznych, które przyczyniają się do odporności wśród członków usług LGBT. Jednym z takich czynników jest poczucie własnej wartości, które odnosi się do tego, jak ludzie postrzegają siebie pozytywnie lub negatywnie. Wysoki poziom samooceny wiązał się z większą odpornością w odpowiedzi na stresory.
Wsparcie społeczne jest kolejnym ważnym czynnikiem w budowaniu zrównoważonego rozwoju. Wsparcie społeczne może pochodzić od członków rodziny, przyjaciół, kolegów lub nawet społeczności internetowych. Badania pokazują, że członkowie służb LGBT, którzy czują się wspierani przez rówieśników i szefów, są zazwyczaj bardziej odporni na problemy związane z orientacją seksualną.
Satysfakcja relacyjna:
Związki są niezbędne dla przeżycia i szczęścia danej osoby. Zapewniają nam wsparcie emocjonalne, przyjaźnie i poczucie własności. Dla członków służb LGBT tworzenie relacji może być szczególnie trudne ze względu na piętno społeczne i dyskryminację.
Badania wykazały, że osoby zdolne do znalezienia znaczących powiązań w społeczności wojskowej mają tendencję do zgłaszania wyższych poziomów satysfakcji relacyjnej. Chodzi o romantyczne partnerstwa, jak również platoniczne przyjaźnie. Budowanie silnych relacji wymaga skutecznych umiejętności komunikacyjnych, empatii i wzajemnego szacunku. Członkowie służby LGBT, którzy priorytetowo traktują te cechy w swoich interakcjach, mają tendencję do odczuwania większej satysfakcji z relacji.
Integracja tożsamości:
Integracja tożsamości polega na dostosowaniu wierzeń i wartości wewnętrznych do zewnętrznych oczekiwań i nacisków. Może to być szczególnie trudne dla członków służby LGBT, którzy muszą zrównoważyć swoją tożsamość jako żołnierze i jako członkowie społeczności LGBT. Ci, którzy z powodzeniem integrują swoje osobowości, mają tendencję do lepszego zdrowia psychicznego i wyższej jakości życia. Obejmuje to zwiększenie samooceny, zmniejszenie lęku i poprawę ogólnego samopoczucia. Jedną z strategii integracji tożsamości jest łączenie się z innymi osobami LGBT w wojsku, za pośrednictwem organizacji formalnych, takich jak GLAAD, lub poprzez nieformalne sieci wśród kolegów. Tworząc poczucie społeczności i przynależności, członkowie usług LGBT mogą zacząć czuć się wygodniej wyrażając swoje prawdziwe osobistości i integrując ich różne tożsamości.
Jakie czynniki psychospołeczne przewidują skuteczną odporność, satysfakcję relacyjną i integrację tożsamości wśród członków służby LGBT?
Chociaż badania nad odpornością, satysfakcją relacyjną i integracją tożsamości wśród członków służb LGBT są nadal ograniczone, istnieją pewne czynniki związane z tymi ustaleniami. Badania pokazują, że pozytywne strategie radzenia sobie, takie jak rozwiązywanie problemów, wsparcie społeczne, samowystarczalność i optymizm, mogą przyczynić się do odporności. Satysfakcję z relacji można ułatwić dzięki silnym umiejętnościom komunikacyjnym, skutecznym metodom rozwiązywania konfliktów oraz wzajemnemu poszanowaniu partnerów.