Nastoletnie doświadczenia zazdrości i przywiązania dla dorosłych
Dojrzewanie jest krytycznym etapem rozwoju umiejętności emocjonalnych i społecznych, które poinformują o przyszłych romantycznych relacjach. W tym czasie ludzie są szczególnie narażeni na intensywne uczucie zazdrości ze względu na zmiany poziomu hormonów i zwiększoną ekspozycję na ciśnienie rówieśnicze. Doświadczenia te wykazały, że wpływają na wzorce przywiązania w dorosłym życiu, które odnoszą się do reakcji emocjonalnej jednostki na bliskie relacje. W szczególności badania wykazały, że nastoletnia zazdrość może prowadzić do hipervision, lub przesadzone poczucie zagrożenia w relacjach i kontroli relacyjnej, lub próby manipulacji lub dyktowania zachowania innych. Chociaż te zachowania mogą być początkowo adaptacyjne, mogą stać się nieprawidłowe, jeśli pozostawione bez kontroli i może prowadzić do dysfunkcji relacji. Interwencje takie jak terapia poznawczo-behawioralna i psychoedukacja mogą pomóc złagodzić te złe zachowania i promować zdrowszą dynamikę relacji.
Jak nastolatek zazdrość kształty Adult Attachment Patterns
Badania konsekwentnie znalazły powiązania między nastolatek zazdrości i dorosłych stylów przywiązania. Na przykład w jednym z badań zbadano, w jaki sposób zazdrość w okresie dojrzewania przewidywała przywiązanie u młodych dorosłych, wykorzystując dane od ponad 300 uczestników. Wyniki pokazały, że ci, którzy doświadczyli większego poziomu zazdrości w okresie dojrzewania, częściej zgłaszali niebezpieczne style przywiązania w wieku dwudziestym, w tym niepokój i unikanie. Inne badania przeprowadzone z uczestnikami kilka lat później wykazały, że ci, którzy zgłaszali wyższy poziom zazdrości w okresie dojrzewania, mieli niższą jakość romantycznych relacji niż dorośli w porównaniu do tych, którzy nie doświadczyli wysokiego poziomu zazdrości. Ponadto w ostatnim przeglądzie literatury na ten temat stwierdzono, że istnieją istotne dowody na związek przyczynowo-skutkowy między zazdrością nastolatków a wzorcami przywiązania dorosłych.
Jak hipervisor rozwija się z nastoletniej zazdrości
Zazdrość w okresie dojrzewania często przejawia się jako hipervisor lub przesadzone poczucie zagrożenia w bliskich związkach. Może to mieć formę stałego monitorowania zachowania partnera lub szybkiej interpretacji ich działań jako negatywnych. Uważa się, że ta zwiększona czujność rozwija się z połączenia czynników biologicznych (takich jak hormony) i środowiskowych (takich jak ciśnienie rówieśnicze). Niektórzy naukowcy sugerują, że ten zwiększony stan pobudzenia może być adaptacyjny podczas stresu, ale gdy staje się przewlekły, może prowadzić do problemów z relacją.
Na przykład osoby z nadwrażliwymi wzorcami przywiązania mogą łatwo podejrzewać swoich partnerów i mogą czuć się zagrożone nawet drobnymi zaburzeniami. Może to prowadzić do konfliktu i dysfunkcji relacji.
Kontrola relacyjna wobec nastoletniej zazdrości
Oprócz hipervisor, zazdrość nastolatka może również przyczynić się do względnych zachowań kontrolnych, takich jak manipulacja lub dominacja. Zachowanie to jest spowodowane pragnieniem utrzymania władzy i kontroli w relacji, zwłaszcza jeśli jest postrzegane jako niestabilne lub groźne. Badania wykazały, że osoby zgłaszające wyższe poziomy kontroli relacyjnej w wieku dorosłym częściej doświadczały wysokiego poziomu zazdrości w okresie dojrzewania. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że młodzież, która zgłaszała wyższe poziomy zazdrości, znacznie częściej angażowała się w kontrolę zachowania w porównaniu z osobami z niższym poziomem zazdrości.
Interwencje w przypadku złych zachowań związanych z zazdrością nastolatków
Podczas gdy pewien stopień zazdrości jest normalny i zdrowy, nadmierny lub nienadaptyczny zazdrość może prowadzić do dysfunkcji związku. Na szczęście, istnieją interwencje dostępne, aby pomóc złagodzić te zachowania i promować zdrowszą dynamikę relacji. Jednym z podejść jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która koncentruje się na pomaganiu ludziom rozpoznawać i zmieniać negatywne myśli i zachowania związane z zazdrością.Innym podejściem jest psychoedukacja, która polega na kształceniu jednostek o naturze i konsekwencjach zazdrości. Badania wykazały, że oba podejścia mogą być skuteczne w zmniejszaniu zazdrości i promowaniu zdrowszych wzorców przywiązania.
Ponadto poradnictwo małżeńskie może być pomocne w rozwiązywaniu problemów związanych z nadmierną zazdrością.
Znaczenie zajęcia się nastoletnią zazdrością
Ogólnie rzecz biorąc, badania pokazują, że doświadczenia z zazdrością w okresie dojrzewania mogą kształtować wzory przywiązania dorosłych, hipervisions i względne zachowania kontrolne. Dzięki zrozumieniu tego związku lekarze i inni specjaliści mogą pracować nad wcześniejszą interwencją i zapobieganiem rozwojowi złego zachowania. Obejmuje to zapewnienie młodzieży psychoedukacji i wsparcia oraz zajęcie się wszelkimi czynnikami biologicznymi lub środowiskowymi, które mogą przyczynić się do zazdrości. Wczesna interwencja może pomóc ludziom rozwijać zdrowe umiejętności relacji, które będą służyć im przez całe życie.
Jak nastoletnie doświadczenia zazdrości wpływają na wzorce przywiązania dorosłych, hipervisor i kontrolę relacyjną i jak interwencje mogą złagodzić złe zachowania adaptyczne?
Zazdrość jest często określana jako silne poczucie niepewności i obawy, że ktoś zabierze ci coś ważnego. Był on szeroko badany wśród młodzieży ze względu na jego potencjalną rolę w kształtowaniu długoterminowych wyników relacji. W szczególności, naukowcy odkryli, że zazdrość w tym okresie rozwojowym może przewidywać przyszłe lęki przywiązania i unikanie w romantycznych relacjach, które charakteryzują się lękiem przed odrzuceniem lub intymnością, odpowiednio (Smith i al.