L'esperienza adolescenziale della gelosia e modelli adulti di attaccamento
Adolescenza è una fase critica per lo sviluppo di abilità emotive e sociali che informeranno le future relazioni romantiche. Nel corso di questo tempo, le persone sono particolarmente vulnerabili a un forte senso di gelosia a causa dei cambiamenti dei livelli ormonali e l'aumento dell'esposizione alla pressione da parte dei coetanei. È stato dimostrato che queste esperienze influenzano i modelli di attaccamento in età adulta, che si riferiscono alla reazione emotiva di una persona a relazioni ravvicinate. In particolare, gli studi hanno dimostrato che la gelosia adolescenziale può portare a ipervisione, o un senso esagerato di minaccia nelle relazioni, e il controllo relazionale, o tentativi di manipolare o dettare il comportamento degli altri. Anche se questi comportamenti possono inizialmente essere adattivi, possono diventare inadeguati se non controllati, e possono portare a una disfunzione delle relazioni. Interventi come la terapia cognitivo-comportamentale e la psicosi possono aiutare ad attenuare questo comportamento inadeguato e promuovere una dinamica più sana delle relazioni.
Come la gelosia adolescenziale forma modelli di attaccamento degli adulti
La ricerca rileva costantemente il legame tra la gelosia adolescenziale e gli stili di affetto degli adulti.
Ad esempio, uno studio ha studiato come la gelosia nell'adolescenza prevedesse modelli di attaccamento in giovane età utilizzando dati di oltre 300 partecipanti. I risultati hanno dimostrato che coloro che avevano un maggior tasso di gelosia durante l'adolescenza più spesso hanno riferito di stili di attaccamento non sicuri all'età di 20 anni, tra cui ansia ed evasione. Un altro studio condotto con i partecipanti alcuni anni dopo ha dimostrato che coloro che hanno riportato un livello di gelosia più alto durante l'adolescenza avevano relazioni romantiche di qualità inferiore rispetto agli adulti rispetto a quelli che non avevano un alto livello di gelosia.
Inoltre, una recente revisione della letteratura su questo tema ha concluso che ci sono prove significative del nesso causale tra la gelosia adolescenziale e i modelli di attaccamento degli adulti.
Come si sviluppa l'ipervisorismo da gelosia adolescenziale
La gelosia nell'adolescenza si manifesta spesso come ipervisoria o un senso di minaccia esagerato nelle relazioni ravvicinate. Questo può prendere la forma di un costante monitoraggio del comportamento del partner o di interpretazione rapida delle sue azioni come negative. Si ritiene che questa maggiore guardia si sviluppa da una combinazione di fattori biologici (come gli ormoni) e gli effetti ambientali (come la pressione dei coetanei). Alcuni ricercatori suggeriscono che questo elevato stato di eccitazione può essere adattivo durante lo stress, ma quando diventa cronico, può portare a problemi di relazione.
Ad esempio, le persone con modelli di affezione ipervigilanti possono diventare facilmente sospettosi verso i propri partner e possono sentirsi minacciate anche da piccoli disturbi. Questo può causare conflitti e una relazione disfunzione.
Controllo relazionale da gelosia adolescenziale
Oltre all'ipervisorità, la gelosia adolescenziale può anche favorire comportamenti di controllo relazionale come manipolazione o dominio. Questo comportamento è dovuto al desiderio di mantenere il potere e il controllo nelle relazioni, soprattutto se percepite come instabili o minacciose. La ricerca ha dimostrato che coloro che riportano un livello più elevato di controllo relazionale in età adulta hanno più probabilità di sperimentare alti livelli di gelosia durante l'adolescenza. In realtà, uno studio ha dimostrato che gli adolescenti che hanno riportato livelli più elevati di gelosia sono molto più propensi a partecipare al controllo del comportamento rispetto a quelli con livelli più bassi di gelosia.
Interventi per comportamenti inadeguati causati da gelosia adolescenziale
Mentre un certo grado di gelosia è normale e sano, una gelosia eccessiva o inadeguata può causare una disfunzione delle relazioni. Fortunatamente, ci sono interventi disponibili che aiuteranno ad attenuare questo comportamento e a promuovere una dinamica più sana delle relazioni. Un approccio è la terapia cognitivo-comportamentale, che si concentra sull'aiutare le persone a riconoscere e modificare i pensieri e i comportamenti negativi legati alla gelosia. Un altro approccio è la psicosi, che prevede di educare gli individui sulla natura e sugli effetti della gelosia. La ricerca ha dimostrato che entrambi gli approcci possono essere efficaci nel ridurre la gelosia e promuovere modelli più sani di attaccamento.
Inoltre, la consulenza delle coppie può essere utile per risolvere i problemi di relazione causati dall'eccessiva gelosia.
L'importanza di risolvere il problema della gelosia adolescenziale
In generale, studi dimostrano che l'esperienza di gelosia nell'adolescenza può formare modelli di attaccamento degli adulti, ipervisione e comportamento di controllo relazionale. Consapevoli di questo legame, i medici e altri professionisti possono lavorare per intervenire in una fase iniziale e prevenire lo sviluppo di comportamenti inadeguati. Ciò include fornire psicosi e supporto agli adolescenti e eliminare i principali fattori biologici o ambientali che possono contribuire alla gelosia. Un intervento precoce può aiutare le persone a sviluppare le abilità di relazioni sane che li serviranno per tutta la vita.
In che modo l'esperienza adolescenziale della gelosia influenza i modelli di attaccamento degli adulti, l'ipervisorità e il controllo relazionale, e in che modo le interferenze possono attenuare il comportamento inadeguato?
La gelosia è spesso descritto come un forte senso di insicurezza e paura che qualcuno prenderà qualcosa di importante per voi. È stato molto studiato tra gli adolescenti sul suo potenziale ruolo nella formazione dei risultati a lungo termine della relazione. In particolare, i ricercatori hanno scoperto che la gelosia durante questo periodo di sviluppo può prevedere l'ansia futura di attaccamento ed evitare in relazioni romantiche che sono caratterizzate da paura di rifiuto o intimità di conseguenza (Smith et al.